Pular para o conteúdo
Pulau de Frango Paquistanês (Yakhni Pulau)
pakistanidinner

Pulau de Frango Paquistanês (Yakhni Pulau)

Arroz basmati aromático cozido em um caldo de frango delicadamente temperado — um clássico paquistanês de uma panela, mais simples que biryani, mas igualmente querido.

Preparo
20 min.
Cozimento
60 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.8
Entre para avaliar
#pulau#paquistanês#frango#arroz#yakhni#celebração
Compartilhar:

Sobre esta receita

Yakhni pulau difere de biryani em sua filosofia: o arroz é cozido diretamente no caldo aromático peneirado da carne (yakhni), absorvendo cada gota de sabor. O resultado é mais delicado que biryani, com as especiarias proporcionando uma complexidade tranquila e profunda em vez de camadas ousadas. É o prato para almoços de fim de semana, encontros religiosos e jantares familiares tranquilos.

Ingredientes

Serve 6

  • 800 gfrango(com osso, cortado em pedaços)
  • 500 garroz basmati(de molho 30 min)
  • 2 grandecebola(fatiada finamente)
  • 1 colher de sopapasta de gengibre-alho
  • 200 giogurte
  • 100 mlghee
  • pacote de especiarias Yakhni (em musselina):
  • 2 colher de sopasementes de coentro
  • 1 colher de sopasementes de funcho
  • 1 colher de sopasementes de cominho
  • 4 podscardamomo preto
  • 1 stickcanela
  • 6cravo
  • 8grãos de pimenta preta
  • 2folhas de louro
  • 1 polegargengibre(fatiado)
  • 1.5 Lágua
  • 1.5 colher de chásal

Instruções

  1. 1

    Faça yakhni

    Prenda as especiarias e gengibre em musselina. Coloque em uma panela com frango, água e sal. Cozinhe em fogo brando por 25 min até o frango estar cozido. Retire o frango; reserve. Peneire o caldo — guarde tanto o caldo quanto o frango.

  2. 2

    Doure as cebolas

    Na mesma panela, frite cebola fatiada em ghee por 12 min até ficar dourada bem escura.

  3. 3

    Construa o masala

    Adicione pasta de gengibre-alho, depois pedaços de frango. Mexa por 2 minutos. Adicione iogurte e cozinhe por 5 minutos até o óleo separar.

  4. 4

    Adicione arroz e caldo

    Escorra o arroz de molho e despeje. Mexa por 2 minutos. Despeje 800ml do caldo yakhni. Prove — deve ser levemente salgado (o arroz absorverá).

  5. 5

    Cozinhe coberto

    Leve a uma ebulição forte. Reduza para fogo mínimo, cubra bem. Cozinhe por 18 minutos sem levantar a tampa.

  6. 6

    Repouso

    Desligue o fogo. Deixe repousar coberto por 10 minutos.

  7. 7

    Sirva

    Solte gentilmente com um garfo. Sirva com raita, chutney fresco e salada.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    A proporção certa de caldo para arroz é crítica: 1,6 xícaras de líquido por 1 xícara de arroz de molho.

  • →

    Não espreite durante os 18 minutos de cozimento — o vapor precisa circular.

Variações

  • •

    Pulau de carne — aumente o tempo de cozimento do yakhni para 90 minutos

  • •

    Pulau de carneiro — igual ao de carne, versão clássica de celebração

  • •

    Adicione 50g de passas e 50g de castanha de caju fritas em ghee por cima

Armazenamento

Refrigere até 3 dias. Reaquça coberto com um pouco de água em fogo baixo.

História e Origem

Pulau é o ancestral persa do biryani — trazido para o sul da Ásia pelos Moguls e refinado em Lahore e Lucknow. O yakhni pulau paquistanês permanece mais próximo do original persa que o biryani, com especiarias delicadas e a técnica característica de cozinhar arroz em caldo de carne peneirado.

Perguntas frequentes

Pulau vs biryani — qual é a diferença?

Pulau é uma panela com arroz cozido em caldo. Biryani é em camadas com arroz separadamente cozido e um masala espesso por baixo.

Posso pular o pacote de musselina?

Sim — adicione as especiarias soltas, mas você precisará peneirar ou retirá-las antes de adicionar o arroz.

Fatos nutricionais

Por porção · 6 porções totais

Calorias540calorias
Proteína32g
Carboidratos60g
Gordura18g
Fibra2g
Proteína32g
Carboidratos60g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento60 minutos
Tempo total80 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Apresentado em guias

Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas