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Pilaf de arroz com gengibre e coco paquistanês

Basmati perfumado cozido com gengibre fresco, especiarias inteiras e leite de coco, uma versão costeira do pilaf do dia a dia no estilo Sindi.

Preparo
25 min.
Cozimento
25 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.4
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#paquistaneses#بيرينك#cevizi#تيك كاب#السندية#com.zencefil
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Sobre esta receita

Embora o pilaf paquistanês seja geralmente feito com ghee, caldo de carne e temperos inteiros, as famílias costeiras nas cozinhas Memon de Sindh e Karachi costumam aliviar a panela com leite de coco, especialmente para pilafs de vegetais ou peixes servidos em reuniões familiares. Esta versão segue essa influência costeira: o arroz basmati é torrado em ghee com cominho inteiro, cardamomo e canela, depois cozido em leite de coco e caldo com uma generosa quantidade de gengibre fresco e pimenta verde. A técnica que mais importa é a lavagem e imersão do arroz: o basmati precisa de um bom enxágue para remover o amido da superfície e de uma imersão de 20 minutos para que os grãos cozinhem por muito tempo e se separem, em vez de grudar. O leite de coco deve ser adicionado junto com o caldo e não sozinho, pois o leite de coco sozinho pode queimar o fundo da panela antes do arroz terminar de cozinhar. Servido junto com uma raita simples ou um curry de peixe frito, este pilaf é perfumado o suficiente para ficar sozinho, mas suave o suficiente para deixar um prato principal mais picante ganhar destaque.

Ingredientes

Serve 4

  • 2 xícarasarroz basmati(enxaguado e encharcado por 20 minutos)
  • 3 colher de sopaghee
  • 1pau de canela
  • 4vagens de cardamomo verde
  • 1 colher de chásementes de cominho
  • 1cebola(em fatias finas)
  • 2 colher de sopagengibre fresco(juliana)
  • 2pimenta verde(fenda)
  • 1 xícaraleite de coco
  • 1.5 xícaraságua ou caldo
  • 1.5 colher de chásal
  • 0.25 xícaracoentro(picado)

Instruções

  1. 1

    Torre todos os temperos

    Aqueça o ghee em uma panela pesada em fogo médio. Adicione as sementes de canela, cardamomo e cominho e toste até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

  2. 2

    Amoleça a cebola

    Adicione a cebola e cozinhe até dourar nas bordas, 6 a 8 minutos. Junte o gengibre e a pimenta verde e cozinhe por mais 1 minuto.

  3. 3

    Adicione o arroz

    Escorra o arroz embebido e coloque-o na panela. Mexa delicadamente por 2 minutos para cobrir os grãos com ghee sem quebrá-los.

  4. 4

    Adicione o líquido e deixe ferver

    Despeje o leite de coco, a água e o sal. Deixe ferver, reduza o fogo para o mínimo, tampe bem e cozinhe por 15 minutos sem levantar a tampa.

  5. 5

    Descanse e flutue

    Desligue o fogo e deixe a panela descansar, tampada, por 10 minutos. Polvilhe com um garfo e espalhe o coentro por cima antes de servir.

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  • →

    بيرينسي تام 20 dias atrás, بيكليتين؛ Não há nada que você possa dizer sobre isso.

  • →

    Use leite de coco enlatado integral, não light; o teor de gordura evita que o arroz fique aguado.

  • →

    Resista a levantar a tampa durante a fervura de 15 minutos – o vapor preso dentro é o que termina de cozinhar a camada superior do arroz.

Variações

  • •

    Adicione as ervilhas e a cenoura em cubos com a cebola para fazer um pilaf de vegetais.

  • •

    Junte o peixe cozido em flocos (como pomfret ou peixe-rei) depois de afofar para fazer um pilaf de peixe Sindi.

  • •

    Troque o leite de coco por iogurte integral batido com água para uma versão mais picante e sem coco.

Armazenamento

Leve à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça com um pouco de água em uma panela tampada em fogo baixo ou no microondas com uma toalha de papel úmida sobre a tigela.

História e Origem

Os pratos de arroz à base de coco refletem a história do comércio costeiro de Sindh, onde o coco, o peixe seco e as influências marítimas árabes e da África Oriental moldaram um estilo mais leve de pilaf, distinto dos mais ricos biryanis Mughlai do Punjab.

Perguntas frequentes

Basmati e Esmer pirinç kullanabilir miyim?

Você pode, mas o tempo de cozimento e a proporção de líquidos mudam significativamente - o grão longo e o baixo teor de amido do basmati são o que dão a este pilaf sua textura leve e separada.

Porque é que o meu arroz ficou mole?

Geralmente muito líquido ou mexendo depois que o arroz começa a cozinhar; meça o líquido com cuidado e deixe a panela intacta quando estiver coberta.

Est-ce qu'il s'agit d'un Frage der Zeit, bis un bestimmte Partei ihre Arbeit verrichtet hat ?

Sim — cozinhe, espalhe em uma assadeira para esfriar rápido e os grãos não empelotarem, depois reaqueça com cuidado em um recipiente tampado antes de servir.

Fatos nutricionais

Por porção (300g) · 4 porções totais

Calorias410calorias
Proteína7g
Carboidratos62g
Gordura14g
Fibra2g
Proteína7g
Carboidratos62g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total50 minutos

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