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Salada Polonesa de Pepino e Creme de Leite (Mizeria)

Pepinos em fatias finas dobrados em creme de leite light e molho de endro - a salada de verão mais simples e apreciada da Polônia, a mizeria.

Preparo
15 min.
Cozimento
0 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.5
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#Júlia#Salatalik-Salata#ميزيريا#creme de leite#com.deerotu#ouais
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Sobre esta receita

Mizeria é um dos pratos mais antigos e simples da culinária polonesa, finas fatias de pepino salgadas brevemente para tirar o excesso de água e depois dobradas em um leve molho de creme de leite, um toque de vinagre e generoso endro fresco. Pensa-se que o nome deriva da palavra latina para miséria, alegadamente porque o prato já foi considerado tão básico e barato que era comida para os pobres – uma reputação que há muito se desfez, tornando-se um alimento básico apreciado em todos os níveis da cozinha caseira polaca. A técnica que importa é salgar e escorrer os pepinos antes de temperá-los, o que evita que a salada fique aguada e dilua o molho de creme de leite, etapa que alguns cozinheiros pulam e se arrependem imediatamente quando a salada pronta fica pastosa em poucos minutos. Endro fresco, dobrado generosamente e não como guarnição, é o que dá à mizeria seu caráter distintamente polonês, em vez de ser interpretado como uma salada genérica de pepino e creme. Servida junto com quase todos os pratos principais no verão, do schnitzel ao kielbasa grelhado, a mizeria continua sendo um dos pratos mais consistentemente preparados nas famílias polonesas, valorizada pela eficácia com que esfria e refresca contra alimentos mais ricos e pesados.

Ingredientes

Serve 4

  • 3pepinos(em fatias finas)
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.75 xícaracreme de leite
  • 1 colher de sopavinagre de vinho branco
  • 1 colher de cháaçúcar
  • 0.25 xícaraendro fresco(picado)
  • 0.25 colher de chápimenta preta

Instruções

  1. 1

    Salgue os pepinos

    Misture os pepinos fatiados com sal e deixe descansar em uma peneira por 15 minutos para retirar o excesso de água.

    Pular esta etapa é o principal motivo pelo qual a mizeria fica aguada e dilui o molho poucos minutos após servir.

  2. 2

    Escorra os pepinos

    Pressione suavemente ou seque para remover o máximo de líquido liberado possível.

  3. 3

    Faça o curativo

    Bata o creme de leite, o vinagre e o açúcar até ficar homogêneo.

  4. 4

    Combine e finalize

    Junte os pepinos escorridos ao molho junto com o endro e a pimenta-do-reino. Sirva imediatamente, gelado.

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    Não deixe de salgar e escorrer os pepinos - é o passo mais importante para evitar que a salada fique aguada.

  • →

    Use generosamente endro fresco; é a erva que define este prato, não apenas uma guarnição.

Variações

  • •

    Não há nada que você possa fazer.

  • •

    Use iogurte grego em vez de creme de leite para uma versão mais leve e mais picante.

  • •

    Adicione uma pitada de açúcar a gosto se os pepinos ou o vinagre estiverem particularmente picantes.

Armazenamento

Melhor consumido no mesmo dia, pois os pepinos continuam a liberar água mesmo depois de drenados. Se necessário, guarde o molho e os pepinos separadamente e misture antes de servir.

História e Origem

Mizeria é considerado um dos pratos mais antigos da culinária polonesa, e acredita-se que seu nome derive da palavra latina para miséria, supostamente refletindo suas origens como comida camponesa extremamente humilde e barata, feita com pouco mais que pepino e creme de leite. Apesar dessa história de origem, tornou-se um dos acompanhamentos mais apreciados universalmente em todos os níveis da sociedade polaca, um elemento constante das refeições de verão em todo o país.

Perguntas frequentes

Por que a salada se chama 'mizeria', o que parece miséria?

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É melhor fazer perto da hora de servir; se precisar preparar os componentes com antecedência, salgue e escorra os pepinos e guarde o molho separado, combinando-os antes de servir.

Fatos nutricionais

Por porção (150g) · 4 porções totais

Calorias90calorias
Proteína2g
Carboidratos8g
Gordura6g
Fibra1g
Proteína2g
Carboidratos8g
Gordura6g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento0 minutos
Tempo total15 minutos

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