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Sopa Russa de Lentilha com Linguiça Defumada

Uma farta sopa de lentilha cozida com linguiça defumada, cenoura e louro, aquecendo a comida reconfortante de inverno das cozinhas russas.

Preparo
15 min.
Cozimento
40 min.
Porções
5
Dificuldade
Fácil
4.5
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#روسي#sopa de lentilha#هوموسوكس#com.corba#beso
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Sobre esta receita

A sopa de lentilha com linguiça defumada é um prato comum para o frio na culinária caseira russa, construída com base no mesmo princípio de muitas sopas russas: uma base simples de cebola, cenoura e aipo cozida com carne defumada ou curada que dá sabor a toda a panela sem a necessidade de um caldo separado. Normalmente usam-se lentilhas marrons ou verdes, cozidas diretamente no caldo até ficarem macias, mas mantendo a forma, dando corpo à sopa sem a necessidade de purê. A linguiça defumada, como a kolbasa ao estilo russo, é dourada primeiro para retirar um pouco de sua gordura e aprofundar seu sabor antes de os vegetais e as lentilhas entrarem, uma técnica que infunde todo o caldo com uma riqueza de fumaça muito além do que a salsicha por si só forneceria se simplesmente adicionada no final. Folha de louro e alguns grãos de pimenta são os aromáticos tradicionais, mantidos simples para que o sabor fumado da salsicha continue a ser o sabor dominante. Servida com uma fatia de pão de centeio escuro e um bocado de creme de leite, esta sopa é exatamente o tipo de prato prático e quente que as famílias russas recorrem durante os longos invernos, feito quase inteiramente com alimentos básicos da despensa e qualquer carne curada que esteja disponível.

Ingredientes

Serve 5

  • 1.5 xícaraslentilhas marrons ou verdes(enxaguado)
  • 300 glinguiça defumada ou kolbasa(fatiado)
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 2cenouras(cortado em cubos)
  • 2talos de aipo(cortado em cubos)
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 6 xícarascaldo de frango ou legumes
  • 2folhas de louro
  • 6pimenta preta
  • 1.5 colher de chásal marinho fino
  • 2 colher de sopaendro fresco(picado, para enfeitar)
  • 0.5 xícaracreme de leite(para servir)

Instruções

  1. 1

    Doure a salsicha

    Aqueça o óleo em uma panela pesada em fogo médio. Doure a linguiça fatiada até ganhar cor e um pouco de gordura, cerca de 5 minutos. Retire e reserve.

  2. 2

    Cozinhe os legumes

    Na mesma panela, cozinhe a cebola, a cenoura e o aipo até ficarem macios, cerca de 8 minutos, usando a gordura derretida da linguiça para dar sabor extra.

  3. 3

    Cozinhe a sopa

    Adicione as lentilhas, o caldo, o louro, a pimenta e o sal. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe, parcialmente coberto, por 30 minutos, até que as lentilhas estejam macias.

  4. 4

    Devolva a salsicha

    Mexa a linguiça dourada de volta na panela e cozinhe por mais 5 minutos para aquecer e deixar os sabores se combinarem.

    Dourar a salsicha antes de ir para o caldo, em vez de apenas cozinhá-la crua, é o que dá a esta sopa uma espinha dorsal mais profunda e saborosa.

  5. 5

    Finalize e sirva

    Retire as folhas de louro, ajuste o sal a gosto e coloque em tigelas. Decore com endro fresco e um pouco de creme de leite e sirva com pão de centeio escuro.

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Dicas profissionais

  • →

    Doure a salsicha antes de adicionar os vegetais - a gordura fundida deixada na panela cria uma base de sabor muito mais profunda do que cozinhar os vegetais apenas em óleo puro.

  • →

    Não pule o creme de leite e o enfeite de endro; acrescentam um contraste fresco e picante que equilibra a riqueza do enchido.

  • →

    Cozinhe a sopa parcialmente coberta, em vez de totalmente coberta, para que possa reduzir um pouco e concentrar o sabor enquanto cozinha.

Variações

  • •

    Versão vegetariana: omita a linguiça e adicione uma colher de chá de páprica defumada para obter um toque defumado semelhante, usando caldo de vegetais.

  • •

    Extra farto: adicione a batata aos cubos junto com as lentilhas para obter uma sopa mais espessa e recheada.

  • •

    A opção mais prática é a seguinte: يجب أن تتأكد تمامًا من أنك تبحث عن بيبيرون, أو أنك في المنزل.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 5 dias em recipiente hermético; a sopa engrossa à medida que esfria, ficando tão fina que fica um pouco de caldo ao reaquecer. Congela bem por até 3 meses.

História e Origem

Sopas de lentilha e feijão com carnes defumadas ou curadas são comuns na culinária caseira russa e no Leste Europeu, refletindo uma longa tradição de preparar sopas quentes e profundamente saborosas a partir de carnes em conserva e alimentos básicos da despensa durante os meses mais frios.

Perguntas frequentes

Preciso molhar as lentilhas primeiro?

Ei, eu te amo, eu te remercie e eu te remercie de bem, vou te servir.

N’est-ce pas le cas, d’après moi un Klang verspüre ?

كيلباسا أو روسيا يجب أن يضمنوا أمنهم وأمنهم. Não há nada que você possa fazer.

Posso fazer esta sopa em panela elétrica?

Sim, doure a linguiça e refogue primeiro os legumes no fogão para dar sabor, depois transfira tudo para uma panela elétrica e cozinhe em fogo baixo por 6 a 7 horas.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 5 porções totais

Calorias380calorias
Proteína20g
Carboidratos34g
Gordura18g
Fibra10g
Proteína20g
Carboidratos34g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total55 minutos

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