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Almôndegas temperadas Frikkadelle sul-africanas

Tenras almôndegas de carne e pão temperadas com noz-moscada, coentro e vinagre, fritas na frigideira até ficarem crocantes, o clássico prato caseiro sul-africano frikkadelle.

Preparo
20 min.
Cozimento
20 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
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#sul-africano#frikkadelle#almôndegas#carne bovina#noz-moscada#jantar
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Sobre esta receita

Frikkadelle são almôndegas tradicionais da África do Sul, que se distinguem de muitos outros estilos de almôndegas por um tempero distinto que inclui coentro moído, noz-moscada e um toque de vinagre ou molho inglês, refletindo as influências culinárias da Malásia do Cabo e da Holanda que moldam grande parte da culinária caseira sul-africana. Pão embebido em leite, em vez de pão ralado seco, é misturado à carne moída, dando ao frikkadelle uma textura notavelmente macia e macia depois de cozido. O tempero é o que diferencia o frikkadelle dos estilos de almôndegas mais familiares: a doçura quente da noz-moscada combinada com a nota cítrica do coentro e um toque de vinagre para dar brilho cria um perfil de sabor distintamente sul-africano que foi transmitido por gerações de cozinheiros domésticos. Fritar as almôndegas em uma frigideira quente até dourar profundamente por fora, em vez de assá-las, forma uma crosta crocante que contrasta com o interior macio e bem temperado. Servido simplesmente com purê de batata e molho, ou como parte de uma refeição familiar maior junto com arroz e vegetais, o frikkadelle é uma comida caseira e caseira da África do Sul, encontrada nas mesas de jantar em família com muito mais frequência do que nos restaurantes, e quase todas as famílias têm sua própria versão ligeiramente diferente da receita.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gcarne moída
  • 2 fatiaspão branco(crostas removidas)
  • 0.5 xícaraleite
  • 1cebola(finamente cortado)
  • 1ovo
  • 0.5 colher de chánoz-moscada moída
  • 0.5 colher de chácoentro moído
  • 1 colher de sopaMolho inglês
  • 1.5 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 3 colher de sopaóleo vegetal(para fritar)

Instruções

  1. 1

    Molhe o pão

    Rasgue o pão em pedaços pequenos e deixe de molho no leite por 5 minutos até ficar macio, depois amasse até formar uma pasta.

  2. 2

    Misture as almôndegas

    Combine a carne moída, o pão de molho, a cebola, o ovo, a noz-moscada, o coentro, o molho inglês, o sal e a pimenta. Misture delicadamente até combinar.

    Misture apenas até incorporar, não mais - trabalhar demais a mistura de carne torna as almôndegas densas em vez de macias.

  3. 3

    Dê forma às almôndegas

    Forme 16 a 18 bolas de tamanhos iguais, ligeiramente achatadas.

  4. 4

    Frite até dourar

    Aqueça o óleo em uma frigideira larga em fogo médio. Frite as almôndegas aos poucos, virando de vez em quando, por 10 a 12 minutos, até dourar e ficar bem cozido.

  5. 5

    Servir

    Sirva quente com purê de batata e molho, ou acompanhado de arroz e legumes.

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Dicas profissionais

  • →

    Use pão embebido em leite em vez de farinha de rosca seca - é isso que dá ao frikkadelle sua textura macia e macia.

  • →

    Misture a mistura de almôndegas delicadamente e brevemente; trabalhar demais desenvolve demais as proteínas e torna as almôndegas duras.

  • →

    Não sobrecarregue a frigideira ao fritar – cozinhe em lotes para que cada almôndega tenha um bom contato com a superfície quente e doure adequadamente.

Variações

  • •

    Use uma mistura de carne bovina e porco para um sabor mais rico e mais tradicional, encontrado em algumas casas.

  • •

    Cada um custa 200 dólares por mês (400 dólares por mês) e 20 dólares.

  • •

    Acrescente uma maçã pequena ralada à mistura para uma doçura sutil, variação presente em algumas receitas de influência Cape Malay.

Armazenamento

Leve à geladeira o frikkadelle cozido por até 3 dias; reaqueça delicadamente em uma panela tampada em fogo baixo com um pouco de molho ou água para evitar que ressequem.

História e Origem

Frikkadelle reflete as influências culinárias holandesas e malaias do Cabo encontradas em toda a culinária caseira sul-africana, e seu tempero característico de noz-moscada e coentro foi transmitido de geração em geração como um prato básico para o jantar em família.

Perguntas frequentes

Por que se usa pão embebido em leite em vez de farinha de rosca?

O pão embebido em leite se desmancha numa pasta macia que mantém as almôndegas notavelmente macias e suculentas, uma textura que só a farinha de rosca seca não consegue alcançar tão bem.

Posso assar as frikkadelle em vez de fritá-las?

Taxa de câmbio: 200 dólares por mês (400 dólares por mês) ou 20 dias por semana Verifique se o produto está funcionando corretamente.

O que faz com que o frikkadelle tenha um sabor distintamente sul-africano?

A combinação de noz-moscada, coentro moído e um fio de vinagre ou molho inglês dá ao frikkadelle um perfil de sabor moldado pela herança culinária holandesa e malaia do Cabo da África do Sul, distinto das tradições de almôndegas de muitos outros países.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 4 porções totais

Calorias380calorias
Proteína24g
Carboidratos12g
Gordura26g
Fibra1g
Proteína24g
Carboidratos12g
Gordura26g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total40 minutos

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