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Receita de Frango com Manjericão Tailandês (Pad Krapow Gai) — Clássico Tailandês em 15 Minutos
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Receita de Frango com Manjericão Tailandês (Pad Krapow Gai) — Clássico Tailandês em 15 Minutos

Pad krapow gai — refogado picante de frango moído com manjericão tailandês fresco e molho de peixe servido sobre arroz com ovo frito. O salgado de rua mais popular da Tailândia fica pronto em 15 minutos.

Preparo
10 min.
Cozimento
10 min.
Porções
2
Dificuldade
Fácil
4.8
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Sobre esta receita

Pad krapow gai (refogado de manjericão sagrado tailandês com frango) é o prato do dia a dia mais popular da Tailândia — comido no café da manhã, almoço e jantar. A combinação de frango moído, molho de ostra, molho de peixe e manjericão sagrado fresco com um ovo frito no topo é amado em todo o país. É também uma das coisas mais rápidas e saborosas que você pode cozinhar.

Ingredientes

Serve 2

  • 300 gfrango ou carne de porco moído
  • 4 dentesalho(aproximadamente picado)
  • 3–5pimentas tailandesas(ou 1 pimenta grande, aproximadamente picada)
  • 1 xícarafolhas de manjericão sagrado tailandês fresco(ou manjericão italiano)
  • 2 colher de sopamolho de ostra
  • 1 colher de sopamolho de peixe
  • 1 colher de chámolho de soja
  • 1 colher de cháaçúcar
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 2ovos(para ovos fritos no topo)
  • 300 garroz de jasmim(cozido no vapor, para servir)

Instruções

  1. 1

    Pise alho e pimenta

    Pise aproximadamente alho e pimenta em um almofariz e pistilo (ou apenas pique bem junto). Você quer uma pasta grossa com textura, não uma lisa.

  2. 2

    Refogue

    Aqueça óleo em um wok em calor máximo até fumar. Adicione pasta de alho e pimenta e refogue por 30 segundos até ficar aromático e começar a colorir.

    O calor máximo é essencial para wok hei (o sabor fumegante e queimado) — não seja tímido com o calor.

  3. 3

    Adicione frango e molho

    Adicione frango moído e separe com uma espátula. Refogue em fogo alto até cozido — cerca de 3 minutos. Adicione molho de ostra, molho de peixe, soja e açúcar. Vire para combinar por 1 minuto. Adicione um respingo de água se parecer seco.

  4. 4

    Adicione manjericão e sirva

    Desligue o fogo. Adicione folhas de manjericão e vire — o calor residual as murcha sem perder o sabor. Sirva sobre arroz, com um ovo frito no topo (cozido em óleo quente até que as bordas fiquem crocantes).

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Dicas profissionais

  • →

    Manjericão sagrado (krapow) é a erva tradicional — tem um sabor apimentado e de cravo distinto do manjericão italiano. Use-o se conseguir encontrar.

  • →

    O calor máximo é o que cria o sabor autêntico queimado e fumegante. Use um wok na chama mais alta.

  • →

    Adicione manjericão no final muito quente desligado — cozinhar manjericão muito tempo o torna amargo.

Variações

  • •

    Com camarão: substitua o frango por camarão inteiro descascado — reduza o tempo de cozimento para 2 minutos.

  • •

    Vegetariano: use tofu firme desintegrado e substitua molho de peixe por molho de soja.

Armazenamento

Melhor comido imediatamente. Sobras refrigeram por 2 dias mas perdem o sabor do wok-char.

História e Origem

Pad krapow é considerado por alguns como o prato nacional da Tailândia — é a refeição do dia a dia por excelência de carrinhos de rua de Bangkok para cozinhas caseiras em todo o país. A simplicidade e velocidade do prato (menos de 10 minutos) o tornaram a resposta padrão a 'qual é o almoço' para gerações de tailandeses.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre manjericão sagrado e manjericão tailandês?

Manjericão sagrado (krapow) tem um sabor apimentado e levemente de cravo e é a erva correta para este prato. Manjericão tailandês tem um sabor de anis/alcaçuz e é usado em curries. Manjericão italiano pode substituir se necessário.

Frango com manjericão tailandês é picante?

Pode ser muito picante com pimentas tailandesas. Reduza as pimentas para uma versão mais suave ou use apenas uma pimenta vermelha grande.

Posso fazer pad krapow sem molho de peixe?

Molho de peixe fornece o sabor característico de umami-salgado. Substitua por molho de soja para um resultado menos autêntico mas ainda bom.

Por que o ovo frito é importante?

O ovo frito com bordas crocantes (kai dao) é um componente essencial — a gema mole se mistura com o frango picante e o arroz, temperando o calor e adicionando riqueza.

Fatos nutricionais

Por porção (350g) · 2 porções totais

Calorias440calorias
Proteína34g
Carboidratos42g
Gordura16g
Fibra1g
Proteína34g
Carboidratos42g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação10 minutos
Tempo de cozimento10 minutos
Tempo total20 minutos

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