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Peixe Grelhado Tunisino Temperado com Harissa

Peixe inteiro marinado em harissa ardente, pasta de alho e limão, grelhado até ficar carbonizado e defumado, um favorito da costa tunisina.

Preparo
40 min.
Cozimento
15 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.6
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Sobre esta receita

O peixe grelhado com especiarias Harissa tunisina é um verdadeiro prato tradicional da Tunísia. Peixe inteiro marinado em harissa ardente, pasta de alho e limão, grelhado até ficar carbonizado e esfumaçado, um prato favorito da costa tunisina.\n\nA longa costa mediterrânea da Tunísia tornou o peixe grelhado um alimento básico, e mariná-lo em harissa reflete a profunda dependência culinária do país nesta pasta ardente de pimenta vermelha para temperar quase tudo, desde carne a vegetais.\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e oferece um sabor real e específico, enraizado na comida caseira tunisina, e não um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 4

  • 4peixes pequenos inteiros (dourada ou cavala)(limpo e dimensionado)
  • 3 colher de sopapasta de harissa
  • 4dentes de alho(picado)
  • 3 colher de sopaazeite
  • 2 colher de sopasuco de limão
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 1limão(corte em fatias, para servir)
  • 2 colher de sopasalsa fresca picada

Instruções

  1. 1

    Faça a marinada

    Misture a harissa, o alho, o azeite, o suco de limão, o cominho e o sal até formar uma pasta grossa.

  2. 2

    Pontuar e marinar

    Corte o peixe duas ou três vezes de cada lado e depois esfregue a marinada de harissa por toda parte e dentro da cavidade. Deixe marinar por pelo menos 30 minutos.

  3. 3

    Aqueça a grelha

    Pré-aqueça uma grelha ou assadeira em fogo médio-alto.

  4. 4

    Grelhe o peixe

    Grelhe o peixe por cerca de 5 a 6 minutos de cada lado, até que a pele fique carbonizada e com bolhas e a carne descasque facilmente.

  5. 5

    Descanse

    Deixe o peixe descansar por alguns minutos.

  6. 6

    Servir

    Sirva quente com rodelas de limão e um pouco de salsa fresca.

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Dicas profissionais

  • →

    Marque o peixe antes de marinar para que a pasta de harissa penetre na carne em vez de ficar apenas na superfície.

  • →

    Lubrifique bem as grelhas para evitar que a pele do peixe grude e rasgue.

  • →

    Não mova o peixe muito cedo na grelha - deixe um carvão adequado se desenvolver antes de tentar virá-lo.

Variações

  • •

    Use um peixe maior, como o robalo, para uma apresentação compartilhável e familiar, ajustando o tempo de grelha de acordo.

  • •

    Acrescente um recheio de limão em conserva e ervas dentro da cavidade do peixe para mais sabor.

  • •

    Isso é algo que você pode fazer com o carro e o carro.

Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

A longa costa mediterrânea da Tunísia tornou o peixe grelhado um alimento básico, e mariná-lo em harissa reflete a profunda dependência culinária do país nesta pasta picante de pimenta vermelha para temperar quase tudo, desde carne a vegetais.

Perguntas frequentes

O que você está fazendo?

ومع ذلك, فإن الحرب لم تعد طويلة بالنسبة لها, حتى أن هذا هو ما حدث؛ Não há nada que você possa fazer.

يا Harissa'yı bulamazsam ؟

يمكن أن تكون المنتجات الزراعية والكيميائية والكيميائية أفضل من أي وقت مضى, بالإضافة إلى Eu não posso me preocupar com isso.

هل ترغب في الرد؟

As grades provavelmente não foram untadas o suficiente, ou o peixe foi mexido cedo demais — unte bem as grades e deixe formar uma boa crosta antes de virar.

Fatos nutricionais

Por porção (300g) · 4 porções totais

Calorias280calorias
Proteína30g
Carboidratos4g
Gordura16g
Fibra1g
Proteína30g
Carboidratos4g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação40 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total55 minutos

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