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Arroz Frito Ganense com Shito e Frango Grelhado

Arroz frito com mistura de vegetais, servido com molho de shito defumado e suculento frango grelhado, um popular prato de festa ganense moderno.

Preparo
20 min.
Cozimento
40 min.
Porções
6
Dificuldade
Fácil
4.7
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#جانالي#اقسم يميجي#com.geleneksel#ev yemekleri#دنيا مطفأة
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Sobre esta receita

Arroz Frito Ganense com Shito e Frango Grelhado é um verdadeiro prato tradicional ganense. Arroz frito com vegetais mistos, servido com molho de shito defumado e suculento frango grelhado, um popular prato de festa ganense moderno.\n\nO arroz frito ganense reflete uma tradição de fusão moderna em festas e restaurantes ganenses, onde as técnicas de arroz frito ao estilo chinês foram adaptadas usando vegetais locais e combinadas com o condimento essencial de Gana, shito.\n\nO resultado é um prato que vale a pena fazer por seus próprios méritos: ele recompensa a paciência com a técnica e oferece um sabor real e específico enraizado em Gana. comida caseira, não um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 6

  • 3 xícarasarroz cozido de grão longo(resfriado)
  • 4 colher de sopaóleo neutro
  • 1cenoura(cortado em cubos pequenos)
  • 1 xícaraervilhas verdes
  • 1pimentão verde(cortado em cubos)
  • 2ovos(espancado)
  • 3 colher de sopamolho de soja
  • 1 colher de chácaril em pó
  • 800 gpedaços de frango com osso
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 3 colher de sopashito (molho de pimenta ganense)(servir)

Instruções

  1. 1

    Marinar o frango

    Tempere o frango com sal e um pouco de curry em pó e grelhe em fogo médio-alto por cerca de 25 minutos, virando de vez em quando, até ficar carbonizado e cozido.

  2. 2

    Mexa os ovos

    Aqueça um pouco de óleo em uma wok ou panela grande e mexa levemente os ovos; retire e reserve.

  3. 3

    Refogue os legumes

    Adicione mais óleo na mesma panela e frite a cenoura, as ervilhas e o pimentão em fogo alto por 5 minutos até ficarem macios.

  4. 4

    Adicione o arroz

    Adicione o arroz cozido resfriado, desfazendo os grumos, e frite por 5 minutos.

  5. 5

    Temporada

    Adicione o molho de soja e o curry em pó restante, mexendo bem para distribuir uniformemente e, em seguida, dobre os ovos mexidos novamente.

  6. 6

    Servir

    Sirva o arroz frito quente junto com o frango grelhado e uma porção generosa de shito.

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Dicas profissionais

  • →

    Use arroz que foi cozido e resfriado, de preferência com um dia de antecedência - o arroz quente recém-cozido fica mole e gruda quando frito.

  • →

    عندما تحتاج إلى Garvorgang أو Wokvorgang, يجب أن تكون Garvorgang beden, بدلاً من Sie den Garvorgang beden.

  • →

    Você pode fazer isso em qualquer lugar do mundo, sem precisar de ajuda. عمليات شراء عبر الإنترنت.

Variações

  • •

    Não há nada que você possa fazer com isso.

  • •

    Use arroz jollof em vez de arroz simples como base para uma versão mais picante e saborosa.

  • •

    الكلاسيكية جانالي بارتي تاباجي إيسين يانيندا كيزارميش موزلا سيرفيس يابين.

Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

O arroz frito ganense reflete uma tradição de fusão moderna em festas e restaurantes ganenses, onde as técnicas de arroz frito ao estilo chinês foram adaptadas com vegetais locais e combinadas com o condimento essencial do Gana, shito.

Perguntas frequentes

Porque é que o meu arroz frito está mole?

Usar arroz quente e recém cozido é a causa mais comum – use sempre arroz resfriado do dia anterior para obter a melhor textura salteada.

Scheiße, Sie haben keine Ahnung, Was Sie brauchen ?

Shito é um camarão seco picante de Gana com molho de pimenta; está disponível em supermercados africanos ou pode ser feito em casa cozinhando lentamente camarão seco, peixe, pimenta e aromáticos em óleo.

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Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 6 porções totais

Calorias460calorias
Proteína28g
Carboidratos48g
Gordura18g
Fibra3g
Proteína28g
Carboidratos48g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total60 minutos

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