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turkishsoup✨ Novo

Tigela de lentilha vermelha estilo Ezogelin turca

Uma tigela quente de lentilhas vermelhas e bulgur inspirada na sopa de ezogelina, abrilhantada com limão e hortelã.

Preparo
10 min.
Cozimento
35 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.6
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#ترك#إزوجين#mercimek#com.corba#البرغل#Vejetar
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Sobre esta receita

A sopa Ezogelin é um dos pratos diários mais apreciados da Turquia - uma sopa de lentilha vermelha e bulgur aromatizada com hortelã, páprica e um generoso suco de limão, tradicionalmente creditada a uma jovem noiva (a história é contada com variações locais em todo o sudeste da Turquia) que a criou para agradar a sua sogra. Esta tigela pega a mesma base de sabor e engrossa um pouco menos em uma tigela mais forte e com colher, em vez de uma sopa fina, finalizada com um fiozinho de manteiga infundida com flocos de pimenta vermelha, exatamente como a ezogelin é tradicionalmente servida.\n\nA técnica que define este prato é a garoa final de manteiga e páprica, adicionada à mesa antes de comer. A manteiga é derretida com páprica e hortelã até ficar vermelha profunda e cheirar a torrado, depois é despejada diretamente sobre cada tigela. Este único passo dá ao ezogelin seu aroma característico e não é algo que você queira pular ou fazer com muita antecedência, já que o tempero perde o vigor se assentar.\n\nSirva com rodelas de limão e pão quente para mergulhar - este é o tipo de prato que as famílias turcas fazem em uma noite fria com alimentos básicos da despensa.

Ingredientes

Serve 4

  • 1 xícaralentilhas vermelhas(enxaguado)
  • 0.33 xícarabulgur fino
  • 2 colher de sopaazeite
  • 1cebola(finamente cortado)
  • 1cenoura(ralado)
  • 2 colher de sopapasta de tomate
  • 1 colher de cháhortelã seca
  • 6 xícarascaldo de legumes
  • 3 colher de sopamanteiga
  • 1 colher de sopapáprica doce
  • 0.5 colher de cháPimenta de Aleppo (ou flocos de pimenta vermelha)
  • 1limão(corte em fatias)
  • 2 dentesalho(picado)

Instruções

  1. 1

    Refogue a base

    Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola e a cenoura e cozinhe por 6 minutos até ficarem macias, depois adicione o alho e a pasta de tomate e cozinhe por 1 minuto.

  2. 2

    Adicione lentilhas e líquido

    Junte a hortelã seca e, em seguida, adicione as lentilhas e o caldo. Deixe ferver, reduza para ferver e cozinhe por 20 minutos até que as lentilhas comecem a se desfazer.

  3. 3

    Adicione o bulgur

    Junte o bulgur e continue cozinhando por 10-12 minutos até que as lentilhas e o bulgur estejam totalmente macios e a sopa engrosse.

  4. 4

    Misture se desejar

    Para obter uma textura mais lisa, bata uma porção da sopa no liquidificador de imersão, deixando um pouco de textura, ou deixe-a bem grossa – ambos são tradicionais.

  5. 5

    Faça a manteiga de colorau

    Pouco antes de servir, derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo baixo. Adicione páprica e pimenta de Aleppo e agite por 30-45 segundos até ficar perfumado e vermelho escuro – não deixe queimar.

    Retire a manteiga do fogo no momento em que ela ficar vermelha e cheirar a torrado; a páprica queima segundos depois desse ponto e fica amarga.

  6. 6

    Servir

    Coloque a sopa em tigelas, regue generosamente com a manteiga de colorau e sirva com rodelas de limão.

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Dicas profissionais

  • →

    يجب أن يكون Le Kunde واعيًا, وأن الخدمة لا يتم تجاوزها. Die Aromen werden durch die Aromen bestimmt.

  • →

    Esprema limão fresco em sua tigela em vez de cozinhá-lo na panela; a acidez brilhante desaparece se ferver por muito tempo.

  • →

    Ajuste a consistência final com caldo extra quente se engrossar muito em repouso - esta sopa continua engrossando enquanto assenta.

Variações

  • •

    Isso significa que você pode fazer isso sem parar.

  • •

    Você pode fazer isso por 10 dias.

  • •

    Pule o bulgur para uma versão naturalmente sem glúten – as lentilhas por si só ainda vão engrossar bem a sopa.

Armazenamento

Leve à geladeira em recipiente hermético por até 4 dias; a sopa engrossa significativamente à medida que assenta, ficando fina com caldo ou água ao reaquecer. Congela bem por até 2 meses.

História e Origem

A sopa Ezogelin tem o nome de uma história popular sobre uma jovem noiva (Ezo) da região de Gaziantep, no sudeste da Turquia, e continua sendo uma das sopas mais pedidas em restaurantes e residências turcas atualmente. O fio final de manteiga com infusão de páprica é considerado essencial para o prato e raramente é ignorado, mesmo nas versões caseiras.

Perguntas frequentes

هل تعرف الغلوتين في كتلة الغلوتين المستهلكة؟

Sim - só as lentilhas vermelhas dão bastante corpo à sopa, então você pode simplesmente omitir o bulgur ou substituí-lo por um grão sem glúten, como o arroz.

Por que minha manteiga de colorau ficou amarga?

Isso significa que a páprica cozinhou por muito tempo ou a manteiga ficou muito quente; a páprica queima em segundos, então retire a panela do fogo assim que ela ficar perfumada e vermelha intensa.

Posso fazer esta sopa com antecedência para a semana?

ومع ذلك, عندما ينتهي العمل وأن الحرب لم تعد نهائية, فإنها تبدأ مع العمل للبدء, وإذا كان O problema é que você precisa de uma chave de fenda e de uma chave de fenda.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias340calorias
Proteína16g
Carboidratos48g
Gordura10g
Fibra12g
Proteína16g
Carboidratos48g
Gordura10g

Resumo do tempo

Tempo de preparação10 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total45 minutos

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