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Biber Dolma turco (pimentão recheado) com arroz e ervas

Clássicos pimentões recheados turcos recheados com arroz, tomate, ervas e temperos quentes, cozidos até ficarem macios.

Preparo
30 min.
Cozimento
50 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.6
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#ترك#دولما#بيبر دولماسي#Vejetar#بيرينك#azeite
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Sobre esta receita

Biber dolması é um dos pilares da culinária caseira turca, parte da família mais ampla dolma de vegetais recheados, que também inclui folhas de uva recheadas, tomates e berinjelas. O recheio aqui é uma saborosa mistura de arroz feita com tomate, cebola, temperos quentes como pimenta da Jamaica e hortelã, e muitas ervas frescas - sem carne, o que torna este um clássico dolma de azeite (zeytinyağlı), tradicionalmente servido em temperatura ambiente em vez de quente. eles ficam macios sem desmoronar, e o arroz dentro dele cozinha totalmente absorvendo o mesmo líquido. Colocar um prato em cima dos pimentões enquanto eles fervem evita que eles flutuem e tombem, um truque antigo, mas genuinamente útil.\n\nSirva em temperatura ambiente, regado com um pouco mais de azeite, junto com iogurte, se quiser. Eles são igualmente bons, se não melhores, feitos um dia antes.

Ingredientes

Serve 6

  • 8pimentão(topos cortados e reservados, semeados)
  • 0.5 xícaraazeite(dividido)
  • 2cebola(finamente cortado)
  • 1 xícaraarroz de grão curto(enxaguado)
  • 2tomates(ralado ou em cubos finos)
  • 2 colher de sopapasta de tomate
  • 1 colher de chápimenta da Jamaica moída
  • 1 colher de cháhortelã seca
  • 0.5 xícaraendro fresco(picado)
  • 0.5 xícarasalsa fresca(picado)
  • 1 colher de sopaaçúcar
  • 1.5 xícaraságua quente
  • 1limão(suco)

Instruções

  1. 1

    Faça o recheio

    Aqueça metade do azeite em uma panela grande em fogo médio. Adicione a cebola e cozinhe por 6-7 minutos até ficar macia, depois junte a pasta de tomate, a pimenta da Jamaica e a hortelã e cozinhe por 1 minuto.

  2. 2

    Adicione o arroz e o tomate

    Adicione o arroz enxaguado, o tomate, o endro e a salsa. Mexa bem e cozinhe por 2 minutos – o arroz ainda não estará totalmente cozido, vai terminar dentro dos pimentões.

  3. 3

    Recheie os pimentões

    Encha cada pimenta cerca de três quartos com a mistura de arroz, deixando espaço para o arroz se expandir. Substitua os topos.

  4. 4

    Organizar e temperar

    Coloque os pimentões em pé, bem embalados, em uma panela pesada. Regue com o restante azeite e sumo de limão, polvilhe com açúcar e uma pitada de sal e regue os pimentos com água quente.

  5. 5

    Ferver

    Coloque um prato refratário diretamente em cima dos pimentões para pesá-los, tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 40-45 minutos até que os pimentões estejam macios e o arroz totalmente cozido.

    Verifique o nível da água na metade e adicione mais um pouco se a panela parecer seca - você não quer que o arroz queime no fundo.

  6. 6

    Deixe esfriar e sirva

    Deixe os pimentões esfriarem na panela por pelo menos 20 minutos e depois sirva quente ou em temperatura ambiente.

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Dicas profissionais

  • →

    Não encha demais os pimentões - o arroz se expande significativamente à medida que cozinha, portanto, deixar a parte superior vazia evita que os pimentões se partam.

  • →

    O truque do prato em cima realmente funciona para evitar que os pimentões tombem e percam o recheio enquanto a água ferve.

  • →

    يجب أن يكون هذا هو الحال بالنسبة للأصوات المزعجة; Você pode usar Vaktiniz varsa no meio do caminho.

Variações

  • •

    Não há necessidade de fazer nada, mas não há nenhum problema com ele.

  • •

    Faça uma versão com carne adicionando carne bovina ou de cordeiro moída ao recheio e servindo quente com iogurte, em vez de em temperatura ambiente.

  • •

    Use berinjelas ou tomates pequenos junto com os pimentões, seguindo o mesmo método de recheio e cozimento, para um prato de dolma misto.

Armazenamento

Leve à geladeira em um recipiente hermético por até 4 dias – eles conservam e até melhoram ao longo de alguns dias. Sirva frio ou em temperatura ambiente; o reaquecimento é opcional e tradicionalmente não é feito.

História e Origem

Dolma, que significa "recheado", é uma categoria importante de pratos no antigo mundo otomano, e a versão sem carne com azeite de oliva feita com arroz e ervas (zeytinyağlı dolma) é diferente dos dolmas recheados com carne servidos quentes. Tradicionalmente, fazem parte de uma pasta meze turca e geralmente são feitos em grandes lotes para durar vários dias.

Perguntas frequentes

هل ترغب في معرفة كيفية عمل الخدمة وعملي؟

Tradicionalmente, sim - os dolmas de zeytinyağlı (azeite) devem ser servidos frescos ou em temperatura ambiente, o que é parte do que os torna diferentes dos dolmas recheados com carne servidos quentes.

Porque é que o meu arroz está mal cozido dentro dos pimentos?

Isso geralmente significa que não havia água suficiente na panela ou que o cozimento não durou o bastante; adicione mais água quente e continue cozinhando tampado até o arroz ficar completamente macio.

Posso fazer estes sem endro?

Sim, embora o endro seja bastante importante para o sabor tradicional - salsa e um pouco mais de hortelã podem substituir se você não tiver.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 6 porções totais

Calorias310calorias
Proteína5g
Carboidratos42g
Gordura15g
Fibra5g
Proteína5g
Carboidratos42g
Gordura15g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento50 minutos
Tempo total80 minutos

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