Dünnes, ungesäuertes Fladenbrot, um eine gewürzte Kartoffel-Frühlingszwiebel-Füllung gefaltet und in der Pfanne knusprig gebraten, der beliebte afghanische Snack namens Bolani.
Bolani ist ein dünnes, ungesäuertes Fladenbrot, gefüllt mit einer herzhaften Füllung, am häufigsten Kartoffelpüree mit Frühlingszwiebeln und Koriander, dann zugeklappt und in einer trockenen oder leicht geölten Pfanne gebraten, bis beide Seiten goldbraun und knusprig werden. Im Gegensatz zu vielen gefüllten Broten, die einen Hefeteig verwenden, ist Bolanis Teig einfach – nur Mehl, Wasser, Öl und Salz – und dünn gehalten, damit er schnell knusprig wird und die Füllung der Star bleibt. Die Kartoffelfüllung ist bewusst gut gewürzt, mit reichlich gehackten Frühlingszwiebeln, Koriander und manchmal einem Hauch getrocknetem Koriander oder Chili vermischt, was ihr einen echten Geschmack verleiht, anstatt wie einfaches Kartoffelpüree zu schmecken. Die Schlüsseltechnik besteht darin, den Teig dünn auszurollen, eine Hälfte zu füllen, ihn dann halbmondförmig zu falten und den Rand fest zu verschließen, da Bolani auch beim kräftigen Braten in der Pfanne zusammenhalten müssen, ohne dass etwas ausläuft. Heiß serviert, in Spalten geschnitten und immer mit einer Schüssel Joghurt mit getrockneter Minze oder frischem Koriander zum Dippen begleitet, ist Bolani ein gängiger afghanischer Snack, eine Beilage oder eine leichte Mahlzeit, die zu jeder Tageszeit gegessen wird und beliebt genug ist, um als nationales Wohlfühlessen zu gelten.
Dient 4
Mehl, Wasser, Öl und Salz zu einem glatten, festen Teig verrühren. 6 Minuten kneten, abdecken und 20 Minuten ruhen lassen.
Kartoffelpüree, Frühlingszwiebel, Koriander, gemahlenen Koriander, ggf. Chiliflocken und Salz vermischen.
Den Teig in 6 Stücke teilen. Rollen Sie jeden zu einem dünnen Oval, verteilen Sie die Füllung auf einer Hälfte und falten Sie die andere Hälfte darüber, um sie zu umschließen.
Verschließen Sie den Rand fest, indem Sie ihn mit den Fingern andrücken oder mit einer Gabel zusammendrücken. Bei lockerer Versiegelung kann die Füllung beim Braten herausgedrückt werden.
Drücken oder quetschen Sie die offene Kante fest, um sie vollständig abzudichten.
Bei mittlerer Hitze eine dünne Schicht Öl in einer Pfanne erhitzen. Braten Sie jeden Bolani 4 bis 5 Minuten pro Seite, bis er goldbraun und knusprig ist.
In Stücke schneiden und heiß mit Joghurt und getrockneter Minze zum Dippen servieren.
Hamuru ist seit langem ein echter Hingucker – egal, was passiert, wenn man ihn nicht mehr braucht, dann wird er mit der Zeit, die er braucht, an der Reihe sein.
Nachdem Sie die Kontrolle über das Gerät verloren haben, müssen Sie das Gerät vor der Reinigung schützen.
Hamur hat sich entschieden, als sie ihr Kind zum ersten Mal verließ, um dort zu schlafen, wo sie sich gerade befand.
Dann müssen Sie die Pasteten, die Sie benötigen, in den Ofen stecken oder in den Ofen stecken.
Das bedeutet, dass das Gerät nicht mehr funktioniert, da es sich nicht um ein Problem handelt.
Bei der Temperatur von 220°C (425°F) und 20 Tagen Hitze sollte die Temperatur des Geräts erhöht werden.
Am besten frisch und heiß essen; Reste bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren und in einer trockenen Pfanne oder einem Ofen aufwärmen, um sie wieder knusprig zu machen, anstatt sie in der Mikrowelle zu erhitzen.
Bolani ist ein beliebter afghanischer Snack und Streetfood, der eng mit gefüllten Fladenbroten aus Zentral- und Südasien verwandt ist und dafür geschätzt wird, dass er einfache, erschwingliche Füllungen wie Kartoffeln in eine sättigende, geschmackvolle Mahlzeit verwandelt.
Patatesin ötesinde, yaygın geleneksel dolgular arasında sotelenmiş pırasa, biraz şekerli balkabağı veya mercimek ot karışımı bulunur; Ihr Biri aynı temel teknik kullanılarak katlanır ve kızartılır.
Kenar muss sich noch einmal darum kümmern, dass er nicht in der Lage ist, die Kontrolle zu übernehmen, bevor er die Kontrolle verliert.
Um den Joghurt zuzubereiten, müssen Sie ihn nicht auskühlen lassen oder ihn in den Kühlschrank stellen, er ist klassisch und angenehm zu tragen und bietet einen angenehmen Kontrast.
Pro Portion (200g) · 4 Portionen insgesamt
Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.
Chatten Sie mit AI Chef →Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung
Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern
Feedback oder Hilfe nötig?
Wir lesen jede E-Mail und antworten innerhalb von 1–2 Werktagen.
© 2026 MyCookingCalendar. Alle Rechte vorbehalten.