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Westliches Omelett im Prärie-Stil

Ein herzhaftes Omelett im Diner-Stil mit Schinken, grünem Pfeffer und Zwiebeln – das westliche Omelett, wie es in kanadischen Prärierestaurants serviert wird.

Vorber.
10 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
4.4
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#Kanada#Tortilla#Diner-Stil#jambón#kahvalti#Cayir

Über dieses Rezept

Das Western-Omelett – in den USA manchmal auch Denver-Omelette genannt – ist ein Diner-Klassiker, der in den kanadischen Prärien genauso beliebt ist, wo Raststätten und Kleinstädte es als herzhaftes Frühstück für Leute servieren, die einen ganzen Tag lang auf dem Bauernhof oder auf der Ranch arbeiten möchten. Gewürfelter Schinken, grüne Paprika und Zwiebeln werden angebraten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind, bevor sie unter die geschlagenen Eier gehoben werden. So erhält jeder Bissen eine Mischung aus herzhaftem Schinken und süßer, leicht verkohlter Paprika. Die Technik, die ein gutes westliches Omelett im Diner-Stil von einem mittelmäßigen unterscheidet, besteht darin, die Füllungszutaten vollständig zu kochen, bevor die Eier hinzugefügt werden – rohe oder unzureichend gekochte Paprika und Zwiebeln in einem Omelett werden auf unangenehme Weise wässrig und knusprig. Sobald die Füllung fertig ist, kochen die Eier schnell bei mittlerer bis hoher Hitze, damit die Außenseite nicht zu lange kocht, während die Innenseite fest wird. Serviert mit Rösti und Toast bleibt es das Standardgericht auf den Frühstücksmenüs der Prärie-Diner von Manitoba bis Alberta, unprätentiös und zuverlässig sättigend.

Zutaten

Dient 2

  • 0.75 Tassegewürfelter Schinken
  • 0.5grüne Paprika(gewürfelt)
  • 0.25Zwiebel(gewürfelt)
  • 2 ELButter(geteilt)
  • 6Eier
  • 2 ELMilch
  • 0.5 TLfeines Meersalz
  • 0.25 TLschwarzer Pfeffer
  • 0.75 Tassegeriebener Cheddar

Anleitung

  1. 1

    Die Füllung kochen

    1 EL Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Schinken, Paprika und Zwiebeln zusammen 6-7 Minuten kochen, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Beiseite stellen.

  2. 2

    Schlagen Sie die Eier

    Eier, Milch, Salz und Pfeffer verquirlen, bis alles gut vermischt ist.

  3. 3

    Den Omelettboden kochen

    Restliche Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Gießen Sie die Eier hinein und lassen Sie sie an den Rändern fest werden, wobei Sie das gekochte Ei zur Mitte hin schieben.

  4. 4

    Die Füllung hinzufügen

    Wenn die Oberfläche größtenteils fest ist, die Schinkenmischung und den Käse über die Hälfte des Omeletts streuen.

    Kochen Sie die Füllung vollständig, bevor Sie sie hinzufügen. Ungekochter Pfeffer bleibt im fertigen Omelett wässrig und knusprig.

  5. 5

    Falten und servieren

    Das Omelett über die Füllung klappen, den Käse eine Minute schmelzen lassen, dann auf einen Teller gleiten lassen und mit Toast und Rösti servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Schinken, Paprika und Zwiebel in ähnlich kleine Würfel schneiden, damit sie gleichmäßig garen und sich gut im Omelett verteilen.

  • →

    Kochen Sie die Zutaten für die Füllung, bis sie leicht gebräunt und nicht nur weich sind – diese Karamellisierung sorgt für echten Geschmack.

  • →

    Verwenden Sie eine gut gewürzte oder gut beschichtete Pfanne. Das Omelett muss frei gleiten können, damit es sauber gefaltet werden kann.

Variationen

  • •

    Ich suchte nach einem Hausbesuch, in dem ich meine Eltern umgebracht habe, und habe mir die Zeit genommen.

  • •

    Für eine rauchigere Variante verwenden Sie statt Schinken zerbröckelten gekochten Speck.

  • •

    Wir freuen uns über Ihren Besuch, Ihre Salsa-Sauce, Ihre Küche und Ihren Service.

Lagerung

Am besten sofort essen. Die gekochte Schinken-Paprika-Füllung allein kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden, um an geschäftigen Morgenstunden schnell frische Omelettes zuzubereiten.

Geschichte und Herkunft

Es wird allgemein angenommen, dass das Western- oder Denver-Omelette seinen Ursprung bei der amerikanischen Eisenbahn oder im Cowboy-Lager im späten 19. Jahrhundert hat und sich neben der gemeinsamen Viehzucht- und Eisenbahnkultur dieser Zeit nach Norden in die Prärieprovinzen Kanadas ausbreitete. Es wurde im Laufe des 20. Jahrhunderts zu einem festen Bestandteil der Speisekarten kanadischer Kleinstädte und ist in Alberta, Saskatchewan und Manitoba nach wie vor das Standard-Frühstücksgericht für herzhafte Gerichte.

Häufig gestellte Fragen

Bunu jambonsuz yapabilir miyim?

Vor Kurzem haben Sie die Gelegenheit genutzt, um sich die Zeit zu vertreiben, bevor Sie sich auf die Suche nach Ihrem persönlichen Profil machen.

Ist das nicht der Fall?

Die meisten Menschen, die gerade gesorgt haben, und die Kinder, die sie brauchen, haben sich die Mühe gemacht, sie zu erhitzen und zu erhitzen.

Ist es ein Problem, dass ein Teil meiner Arbeit gefährlich ist?

Wenn Sie sich die Zeit genommen haben, müssen Sie sich die Zeit nehmen, um die Zeit zu verkürzen, bevor Sie mit der Arbeit beginnen. 20 Minuten lang auf 180 °C erwärmen und 20 Minuten lang backen.

Nährwertangaben

Pro Portion (260g) · 2 Portionen insgesamt

Kalorien380Kalorien
Eiweiß26g
Kohlenhydrate5g
Fett28g
Faser1g
Eiweiß26g
Kohlenhydrate5g
Fett28g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit25 Min.

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