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Kokos-Ingwer-Brathähnchen

Ein ganzes Hähnchen, mit frischem Ingwer eingerieben und mit Kokosmilch übergossen – ein wärmender, karibisch-kanadisch inspirierter Sonntagsbraten.

Vorber.
20 Min.
Kochen
80 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#Kanada#Brathähnchen#cevizi hindú#zencefil#Sonntagsbraten#Abendessen

Über dieses Rezept

Dieses Brathähnchen spiegelt den karibisch-kanadischen Einfluss wider, der in Städten wie Toronto und Montreal zu finden ist, wo Kokosmilch und frischer Ingwer weit über Currys hinaus zu den Grundnahrungsmitteln gehören. Anstelle des typischeren Butter-Kräuter-Ansatzes für einen Sonntagsbraten reibt diese Variante das Hähnchen mit einer Paste aus frischem Ingwer, Knoblauch und Limette ein und beträufelt es dann während des Bratens mit Kokosmilch, die auf der Haut leicht karamellisiert und das Fleisch während des gesamten Garvorgangs feucht hält. Die Technik, Kokosmilch zu begießen, anstatt sie unter die Haut zu geben, ist bewusst: Durch das anfängliche Trockenreiben wird die Haut bei der ersten hohen Hitze des Ofens knusprig, dann sorgt die Kokosmilch für mehr Fülle und eine leichte Süße, ohne dass die Haut durchnässt wird. Frischer Ingwer, großzügig zum Einreiben verwendet und in der Bratflüssigkeit eingekocht, verleiht dem Gericht eine besondere Wärme und verleiht ihm eine Wärme, die sich von einem typischen mit Kräutern gebratenen Hühnchen unterscheidet. Es ist ein Sonntagsessen, das zeigt, wie sehr Zutaten wie Kokosmilch und Ingwer Teil der alltäglichen kanadischen Hausmannskost geworden sind und nicht nur auf die traditionellen Gerichte einer einzelnen Küche beschränkt sind.

Zutaten

Dient 4

  • 1.8 kgganzes Huhn
  • 3 ELfrischer Ingwer(gerieben, geteilt)
  • 4 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1Limette(geschält und entsaftet)
  • 2 ELÖl
  • 1.5 TLfeines Meersalz
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer
  • 1 TasseKokosmilch
  • 2Frühlingszwiebeln(in Scheiben geschnitten, zum Garnieren)
  • 2 ELfrischer Koriander(gehackt)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie den Rub

    Die Hälfte des Ingwers, Knoblauch, Limettenschale, Öl, Salz und Pfeffer zu einer Paste vermischen.

  2. 2

    Hähnchen würzen

    Reiben Sie die Paste über das gesamte Hähnchen, auch unter die Brusthaut. 20 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.

  3. 3

    Beginnen Sie mit dem Rösten

    20 Minuten bei 220 °C (425 °F) rösten, damit die Haut knusprig wird.

  4. 4

    Mit Kokosmilch begießen

    Hitze auf 180 °C (350 °F) reduzieren. Restlichen Ingwer und Limettensaft in die Kokosmilch einrühren und das Hähnchen anschließend großzügig damit begießen.

    Das Begießen nach der ersten Hitzephase verhindert, dass die Haut durchnässt wird, sorgt aber dennoch für mehr Fülle.

  5. 5

    Fertig rösten

    Weiter 45–50 Minuten rösten und nach der Hälfte der Zeit noch einmal begießen, bis die Innentemperatur am Oberschenkel 74 °C erreicht.

  6. 6

    Ausruhen und servieren

    10-15 Minuten ruhen lassen. Vor dem Schneiden mit Frühlingszwiebeln und Koriander bestreuen und mit dem Bratensaft servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Reiben Sie den Ingwer auf einer Mikroebene, damit er sich gleichmäßig in der Reibe verteilt und nicht verklumpt.

  • →

    Begießen Sie es erst, wenn die Haut bei der anfänglichen hohen Hitze knusprig geworden ist – das Begießen von Anfang an führt zu feuchter Haut.

  • →

    Verwenden Sie gut geschüttelte Kokosmilch mit vollem Fettgehalt, um die reichhaltigste Flüssigkeit zu erhalten.

Variationen

  • •

    Fügen Sie dem Rub einen Löffel Currypulver hinzu, um einen kräftigeren, karibischeren Geschmack zu erhalten.

  • •

    Wenn Sie auf ein Spatchcock-Gerät klicken, wird eine Lampe von 45 Tagen angezeigt.

  • •

    Stellen Sie sicher, dass die Wartung nicht funktioniert.

Lagerung

Geschnitzte Reste bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Mit etwas Brühe oder Kokosmilch behutsam aufwärmen, damit das Fleisch nicht austrocknet.

Geschichte und Herkunft

Die Einwanderung aus der Karibik nach Kanada, insbesondere aus Jamaika, Trinidad und Guyana ab Mitte des 20. Jahrhunderts, brachte Kokosmilch und frischen Ingwer weit über ihren ursprünglichen kulinarischen Kontext hinaus in die gängigen kanadischen Lebensmittelgeschäfte und Privatküchen. Dieses Brathähnchen spiegelt wider, wie diese Zutaten in klassische kanadische Sonntagsbratentraditionen integriert wurden, anstatt davon getrennt zu bleiben.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich Hühnchenstücke anstelle eines ganzen Vogels verwenden?

Ja – Oberschenkel und Unterschenkel mit Knochen funktionieren gut; Reduzieren Sie die gesamte Bratzeit bei 190 °C auf etwa 40–45 Minuten, da die Stücke schneller garen.

Haben Sie sich gefragt, ob Sie jemals einen Fehler gemacht haben?

Es ist jedoch nicht erforderlich, dass das Gerät vor dem Anlegen eines Geräts geschützt wird. Vor 20 Jahren war die Zeit, in der die Kinder lebten, noch nicht fertig.

Kann ich die Heftflüssigkeit im Voraus zubereiten?

Ja, die Ingwer-Limetten-Kokosmilch-Mischung kann einen Tag im Voraus zubereitet und gekühlt werden. Bringen Sie es vor dem Begießen auf Zimmertemperatur, damit es die Temperatur des Huhns nicht beeinträchtigt.

Nährwertangaben

Pro Portion (320g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien440Kalorien
Eiweiß38g
Kohlenhydrate5g
Fett30g
Faser1g
Eiweiß38g
Kohlenhydrate5g
Fett30g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit80 Min.
Gesamtzeit100 Min.

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