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Denver-Omelett

Ein herzhaftes American-Diner-Omelett, gefüllt mit Schinkenwürfeln, Paprika und Zwiebeln, umhüllt von geschmolzenem Cheddar-Käse.

Vorber.
10 Min.
Kochen
12 Min.
Portionen
2
Schwierigkeit
Einfach
4.4
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#Amerikaner#Tortilla-de-Denver#lokanta#jambón#kahvalti#lecker

Über dieses Rezept

Das Denver-Omelett (auch Western-Omelett genannt) ist ein klassisches amerikanisches Diner-Frühstück, gefüllt mit Schinkenwürfeln, Paprika und Zwiebeln und normalerweise um geschmolzenen Cheddar-Käse gelegt. Sein Ursprung ist umstritten, lässt sich aber wahrscheinlich auf die westliche Eisenbahn- oder Ranch-Küche zurückführen, wobei die Gemüse-Schinken-Füllung dazu gedacht ist, ein herzhaftes Frühstück aus erschwinglichen, haltbaren Zutaten zu zaubern, die in Grenzküchen erhältlich sind. Die Technik, auf die es ankommt, besteht darin, zuerst die Zutaten für die Füllung zu kochen: Schinken, Paprika und Zwiebeln werden zusammen angebraten, bis das Gemüse weich wird und der Schinken etwas Farbe entwickelt. So wird sichergestellt, dass die Füllung voll aromatisch und nicht roh oder knusprig ist, wenn das Omelett gefaltet und serviert wird. Die Eier selbst werden nach der Standardtechnik im amerikanischen Diner-Stil gekocht: glatt geschlagen, in eine heiße, mit Butter bestrichene Pfanne gegossen und vorsichtig gedrückt und gekippt, bis sie größtenteils fest sind, bevor die Füllung und der Käse hinzugefügt und das Omelett gefaltet werden. Das mit Rösti und Toast servierte Denver-Omelett ist landesweit ein fester Bestandteil amerikanischer Frühstücks- und Brunch-Menüs und wird für seine herzhafte, herzhafte Füllung und seinen Status als eine der bekanntesten Omelettsorten des Landes geschätzt.

Zutaten

Dient 2

  • 1 ELButter
  • 0.5 Tassegewürfelter Schinken
  • 0.33 TassePaprika(gewürfelt)
  • 0.33 TasseZwiebel(gewürfelt)
  • 5 großeEier
  • 2 ELMilch
  • 0.25 TLSalz
  • 0.25 TLschwarzer Pfeffer
  • 0.75 Tassegeriebener Cheddar-Käse

Anleitung

  1. 1

    Die Füllung kochen

    Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Schinken, Paprika und Zwiebeln 5-6 Minuten kochen, bis das Gemüse weich und der Schinken leicht gebräunt ist. Herausnehmen und beiseite stellen.

  2. 2

    Schlagen Sie die Eier

    Eier, Milch, Salz und Pfeffer verrühren, bis eine glatte Masse entsteht.

  3. 3

    Kochen Sie die Eier

    Wischen Sie die Pfanne aus und lassen Sie bei mittlerer bis niedriger Hitze noch etwas Butter schmelzen. Gießen Sie die Eier hinein und drücken Sie den Quark beim Festwerden vorsichtig von den Rändern zur Mitte hin.

  4. 4

    Füllung hinzufügen

    Sobald die Eier größtenteils fest sind, aber oben noch leicht feucht sind, die Schinken-Gemüse-Füllung und die Hälfte des Käses über eine Hälfte löffeln.

  5. 5

    Falten

    Die andere Hälfte des Omeletts über die Füllung klappen.

  6. 6

    Fertig

    Geben Sie den restlichen Käse darauf und decken Sie ihn kurz ab, bis er geschmolzen ist (ca. 1 Minute).

  7. 7

    Servieren

    Auf einen Teller gleiten lassen und sofort servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Kochen Sie den Schinken und das Gemüse, bevor Sie sie zu den Eiern geben – rohe oder ungekochte Füllungszutaten sorgen für ein Omelett mit ungleichmäßiger Textur.

  • →

    Bevor Sie die nächsten Schritte durchführen, achten Sie bitte darauf, dass Sie nichts dagegen tun, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.

  • →

    Überfüllen Sie das Omelett nicht; Zu viel Füllung erschwert das saubere Falten und kann zum Reißen führen.

Variationen

  • •

    Für eine einfachere, lockerere Präsentation machen Sie ein Denver-Rühreigericht anstelle eines gefalteten Omeletts.

  • •

    Es ist wichtig, dass Sie sich nicht um ein Kind kümmern.

  • •

    Für eine würzigere Variante verwenden Sie Pepper-Jack-Käse anstelle von Cheddar.

Lagerung

Am besten sofort essen. Reste bleiben im Kühlschrank bis zu einem Tag haltbar, beim erneuten Erhitzen wird die Konsistenz jedoch gummiartig; Ein kurzes, sanftes Aufwärmen in einer abgedeckten Pfanne funktioniert bei Bedarf am besten.

Geschichte und Herkunft

Die genauen Ursprünge des Denver-Omeletts sind umstritten. Einige führen es auf das Kochen in westlichen Eisenbahnlagern zurück, andere auf chinesische Einwandererköche im amerikanischen Westen, die Egg Foo Young in ein bekannteres amerikanisches Omelettformat umwandelten, obwohl kein einziger Bericht definitiv bestätigt ist.

Häufig gestellte Fragen

Denver ist eine Stadt, in der es viele Menschen gibt, die Sie brauchen?

Im Allgemeinen werden sie als dasselbe Gericht betrachtet, mit regional unterschiedlichen Namen – beide bestehen aus gewürfeltem Schinken, Paprika und Zwiebeln, manchmal mit untergerührtem Cheddar-Käse.

Möchten Sie ein Omelett Ihrer Wahl herstellen?

Ja – rühren Sie einfach die Eier mit der gekochten Füllung direkt unter, anstatt die Eier flach zu kochen und zu falten. Dies wird manchmal als Denver Scramble bezeichnet.

Warum wurde mein Omelett gummiartig?

Wahrscheinlich war die Hitze zu hoch oder die Eier wurden zu lange gekocht. Halten Sie die Hitze auf mittlerer bis niedriger Stufe und nehmen Sie das Omelett vom Herd, solange es noch leicht durchgegart aussieht.

Nährwertangaben

Pro Portion (240g) · 2 Portionen insgesamt

Kalorien340Kalorien
Eiweiß24g
Kohlenhydrate5g
Fett24g
Faser1g
Eiweiß24g
Kohlenhydrate5g
Fett24g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit12 Min.
Gesamtzeit22 Min.

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