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Salade Lyonnaise (französischer Salat mit Speck und pochiertem Ei)

Friseesalat mit warmem Speckdressing und Croutons, garniert mit einem pochierten Ei, ein klassischer Bistrosalat aus Lyon.

Vorber.
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.5
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#fransiz#Salata#pastirma#pochiertes Ei#Leon#Bistro

Über dieses Rezept

Salade Lyonnaise kommt aus Lyon, einer Stadt, die für ihre herzhafte Bistroküche im Bouchon-Stil bekannt ist, und dieser Salat ist ein Beispiel für diesen Stil – er basiert auf bitterem Frisee-Salat, der gut zu einem warmen, ausgeschmolzenen Speckdressing passt. Dick geschnittener Speck (Speckspeck) wird knusprig gemacht, und das heiße Fett wird direkt in der Pfanne mit Essig und einem Hauch Senf verquirlt, wodurch ein warmes Dressing entsteht, das über das Frisee gegossen wird, um es kurz vor dem Servieren leicht zusammenfallen zu lassen. Ein perfekt pochiertes Ei darauf ist unerlässlich und nicht optional – wenn es angeschnitten wird, vermischt sich das flüssige Eigelb mit dem warmen Speckdressing und bildet sozusagen eine zweite Soße, die die Blätter und Croutons darunter bedeckt.

Zutaten

Dient 4

  • 1 KopfFriseesalat(in Stücke gerissen)
  • 200 gdick geschnittener Speck (Schmalz)(gewürfelt)
  • 2 ELRotweinessig
  • 1 TLDijon-Senf
  • 1 ELOlivenöl
  • 1 Tassegewürfeltes Brot(für Croutons)
  • 4Eier(zum Wildern)
  • 1 ELweißer Essig(zum Pochieren von Wasser)
  • 1/2 TLSalz
  • 1/4 TLschwarzer Pfeffer

Anleitung

  1. 1

    Den Speck ausbacken

    Den gewürfelten Speck in einer Pfanne bei mittlerer Hitze etwa 8 Minuten lang knusprig braten; Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und das Fett in der Pfanne belassen.

  2. 2

    Machen Sie Croutons

    Die Brotwürfel im gleichen Speckfett ca. 3-4 Minuten goldbraun und knusprig braten; entfernen.

  3. 3

    Bereiten Sie das warme Dressing zu

    Vom Herd nehmen und Essig, Senf und Olivenöl mit dem restlichen Speckfett in der Pfanne verrühren.

    Schlagen Sie das Dressing direkt in der warmen Pfanne auf, damit es durch die Restwärme emulgiert und warm bleibt, damit der Salat zusammenfällt.

  4. 4

    Die Eier pochieren

    Bringen Sie einen Topf Wasser mit weißem Essig zum Kochen, schlagen Sie die Eier einzeln ins Wasser und pochieren Sie sie 3 Minuten lang, bis das Eiweiß fest ist, das Eigelb jedoch flüssig bleibt.

  5. 5

    Den Salat zusammenstellen

    Das Frisee mit dem warmen Dressing, Speck und Croutons vermengen und auf Teller verteilen.

  6. 6

    Topping und servieren

    Belegen Sie jeden Salat mit einem pochierten Ei, würzen Sie ihn mit Salz und Pfeffer und servieren Sie ihn sofort.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie Frisee gezielt, wenn Sie ihn finden – seine leicht bitteren, gefiederten Blätter halten dem warmen Dressing weitaus besser stand als weicher Salat.

  • →

    Pochieren Sie die Eier in kaum siedendem, nicht kochendem Wasser und fügen Sie einen Spritzer Essig hinzu, damit das Eiweiß schnell um das Eigelb herum fest wird.

  • →

    Direkt nach dem Zusammenstellen servieren; Das warme Dressing lässt den Frisee schnell zusammenfallen und der Salat verliert seinen Reiz, wenn er zu lange ruht.

Variationen

  • •

    In der Vergangenheit wurde die Versionsnummer geändert, und das Gerät wurde nicht mehr aktualisiert.

  • •

    Frisee hat sich entschieden, die Frisee-Mitglieder sind nicht in der Lage, ihre Arbeit zu erledigen.

  • •

    Überzeugen Sie sich selbst von der modernen Dokumentation.

Lagerung

Am besten sofort zubereiten und verzehren; Die Zutaten halten nach dem Zusammenfügen nicht gut, Speck und Croutons können jedoch einige Stunden im Voraus zubereitet und kurz aufgewärmt werden.

Geschichte und Herkunft

Salade Lyonnaise ist ein typisches Gericht der traditionellen Bouchon-Restaurants in Lyon, kleine familiengeführte Restaurants, die für rustikale, sättigende Gerichte bekannt sind, bei denen alle Teile des Schweins voll ausgenutzt werden, was sich hier im ausgeschmolzenen Speckfett widerspiegelt, das sowohl für Croutons als auch für das Dressing verwendet wird.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich die Eier im Voraus pochieren?

Wenn Sie Probleme mit der Batterienutzung haben, kann dies zu Problemen führen. Der Service wurde vor 30 Jahren durchgeführt, bis die Reparatur abgeschlossen war.

¿Peki ya frizim yoksa?

Nachdem Sie sich die Mühe gemacht haben, sich die Zeit zu vertreiben, müssen Sie die Dokumentation lesen.

Warum sind meine pochierten Eier im Wasser auseinandergefallen?

Es ist wichtig, dass Sie sich die Mühe machen, es zu genießen. Ich möchte Sie bitten, Ihr Kind zu belästigen und es mit dem Kind zu tun.

Nährwertangaben

Pro Portion (250g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien380Kalorien
Eiweiß18g
Kohlenhydrate16g
Fett28g
Faser2g
Eiweiß18g
Kohlenhydrate16g
Fett28g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit15 Min.
Gesamtzeit30 Min.

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