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Panzanella (toskanischer Brotsalat)

Ein saftiger Sommersalat aus altbackenem Brot, reifen Tomaten und frischen Kräutern, vermengt mit einer würzigen Vinaigrette.

Vorber.
20 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.5
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#Italienisch#Toskana#Salata#ekmek#Domina#yaz

Über dieses Rezept

Panzanella verwandelt übrig gebliebenes knuspriges Brot in das Rückgrat eines Salats und lässt es Tomatensäfte und Vinaigrette aufsaugen, bis es innen weich ist, aber immer noch seine Form behält. Es ist ein Gericht, das ausschließlich auf reifen Tomaten der Saison basiert – außerhalb der Saison funktioniert es einfach nicht auf die gleiche Weise. Das Brot wird zerrissen, manchmal leicht geröstet und dann mit Tomaten, Gurken, roten Zwiebeln und Basilikum in einer Rotweinvinaigrette vermengt. Es ist wichtig, es vor dem Servieren mindestens 20 Minuten ruhen zu lassen; Dann verwandelt sich das Brot von trocken in zart und die Aromen verschmelzen tatsächlich.

Zutaten

Dient 4

  • 300 gabgestandenes Landbrot(in Stücke gerissen)
  • 600 greife Tomaten(in Stücke schneiden)
  • 1Gurke(in Scheiben geschnitten)
  • 0.5rote Zwiebel(dünn geschnitten)
  • 1 Handvollfrische Basilikumblätter
  • 5 ELextra natives Olivenöl
  • 2 ELRotweinessig
  • 1 TLfeines Meersalz
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer

Anleitung

  1. 1

    Das Brot weich machen

    Wenn das Brot sehr hart ist, besprühen Sie es eine Minute lang leicht mit Wasser, um es etwas weicher zu machen, und drücken Sie dann überschüssige Feuchtigkeit heraus.

  2. 2

    Leicht toasten (optional)

    Für zusätzliche Konsistenz rösten Sie die Brotstücke in einer trockenen Pfanne 4–5 Minuten lang, bis die Ränder leicht knusprig sind.

  3. 3

    Kombinieren Sie das Gemüse

    In einer großen Schüssel Tomaten, Gurken, rote Zwiebeln und Basilikum zusammen mit dem Salz vermengen, um den Tomatensaft herauszuziehen.

  4. 4

    Brot hinzufügen und anrichten

    Das Brot zusammen mit Olivenöl, Essig und Pfeffer in die Schüssel geben. Zum Kombinieren gut vermengen.

  5. 5

    Vor dem Servieren ruhen lassen

    Lassen Sie den Salat mindestens 20 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen, damit das Brot den Saft und das Dressing aufnimmt.

    Längeres Ruhen, bis zu einer Stunde, verbessert tatsächlich die Textur.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie die reifsten und saftigsten Tomaten, die Sie finden können – bei diesem Salat kommt es ganz auf deren Qualität an.

  • →

    Eine Woche lang müssen die Gäste und die Gäste ihre Dienste in Anspruch nehmen, bevor sie 5 Tage nach der Miete ankommen.

  • →

    Wenn Sie noch nicht fertig sind, müssen Sie sich die Zeit nehmen, damit Sie nichts falsch machen können.

Variationen

  • •

    Fügen Sie zerrissenen Mozzarella oder Burrata hinzu, um eine cremigere, gehaltvollere Variante zu erhalten.

  • •

    Fügen Sie dem Dressing verquirlte Sardellenfilets hinzu, um dem Dressing eine zusätzliche pikante Note zu verleihen.

  • •

    Ersetzen Sie Rotweinessig durch Balsamico-Essig, um ein etwas süßeres Dressing zu erhalten.

Lagerung

Am besten innerhalb weniger Stunden nach der Zubereitung verzehren; Reste bleiben einen Tag im Kühlschrank, aber das Brot wird noch weicher.

Geschichte und Herkunft

Panzanella stammt aus der Renaissancezeit in der Toskana und war eine Möglichkeit, altbackenes Brot zu verwenden, anstatt es zu verschwenden. Ursprünglich wurde es ohne Tomaten hergestellt, die erst später in Italien eingeführt wurden. Die Tomate-Forward-Version wurde im 19. Jahrhundert zum Standard.

Häufig gestellte Fragen

Panzanella'yı önceden yapabilir miyim?

Die Schülerinnen und Schüler haben das Problem gelöst, sie haben ihre Dienste in Anspruch genommen und sind damit beschäftigt, ihre Arbeit zu erledigen.

Haben Sie einen Fehler gemacht und möchten Sie wissen, was passiert?

Ein dichtes, rustikales italienisches oder Sauerteigbrot, das ein oder zwei Tage alt ist, hält sich am besten; weiches Sandwichbrot zerfällt.

Ist der Salat noch nicht da?

Wahrscheinlich haben Sie unreife oder wässrige Tomaten verwendet oder das Brot vor dem Servieren nicht lange genug mit dem Saft aufnehmen lassen.

Nährwertangaben

Pro Portion (300g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien290Kalorien
Eiweiß6g
Kohlenhydrate34g
Fett15g
Faser4g
Eiweiß6g
Kohlenhydrate34g
Fett15g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit0 Min.
Gesamtzeit20 Min.

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