Zum Inhalt springen
pakistanidinner✨ Neu

Pakistanischer Kokos-Ingwer-Reis-Pilaw

Duftender Basmati, gekocht mit frischem Ingwer, ganzen Gewürzen und Kokosmilch, eine küstennahe Variante des alltäglichen Pilaw im Sindhi-Stil.

Vorber.
25 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.4
Zum Bewerten anmelden
#paquistaní#Pirinç#cevizi hindú#tek kap#sindhi#zencefil

Über dieses Rezept

Während pakistanischer Pilaw normalerweise aus Ghee, Fleischbrühe und ganzen Gewürzen zubereitet wird, lockern Küstenhaushalte in den Memon-Küchen von Sindh und Karatschi den Topf oft mit Kokosmilch auf, insbesondere für Pilaws mit Gemüse- oder Fischbeilage, die bei Familientreffen serviert werden. Diese Version lehnt sich an diesen Küsteneinfluss an: Basmatireis wird in Ghee mit ganzem Kreuzkümmel, Kardamom und Zimt geröstet, dann in Kokosmilch und Brühe mit einer großzügigen Menge frischem Ingwer und grünem Chili gekocht. Die Technik, die am wichtigsten ist, ist das Waschen und Einweichen des Reises: Basmati muss gründlich abgespült werden, um die Oberflächenstärke zu entfernen, und 20 Minuten lang eingeweicht werden, damit die Körner lange garen und sich trennen, anstatt zusammenzukleben. Die Kokosmilch sollte nicht allein, sondern zusammen mit der Brühe hinzugefügt werden, da die Kokosmilch allein am Topfboden anbrennen kann, bevor der Reis fertig gekocht ist. Dieser Pilaw wird zu einem einfachen Raita oder einem frittierten Fischcurry serviert und ist duftend genug, um für sich allein zu stehen, aber mild genug, um einem würzigeren Hauptgericht den Vorzug zu geben.

Zutaten

Dient 4

  • 2 TassenBasmatireis(abgespült und 20 Minuten eingeweicht)
  • 3 ELGhee
  • 1Zimtstange
  • 4grüne Kardamomkapseln
  • 1 TLKreuzkümmelsamen
  • 1Zwiebel(dünn geschnitten)
  • 2 ELfrischer Ingwer(Julienne)
  • 2grüne Chilis(Schlitz)
  • 1 TasseKokosmilch
  • 1.5 TassenWasser oder Brühe
  • 1.5 TLSalz
  • 0.25 TasseKoriander(gehackt)

Anleitung

  1. 1

    Die ganzen Gewürze rösten

    Ghee in einem schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zimt, Kardamom und Kreuzkümmel hinzufügen und ca. 30 Sekunden rösten, bis es duftet.

  2. 2

    Die Zwiebel weich machen

    Zwiebeln hinzufügen und 6 bis 8 Minuten anbraten, bis die Ränder goldbraun sind. Ingwer und grünes Chili unterrühren und noch 1 Minute kochen lassen.

  3. 3

    Den Reis hinzufügen

    Den eingeweichten Reis abgießen und in den Topf geben. 2 Minuten lang vorsichtig umrühren, um die Körner mit Ghee zu umhüllen, ohne sie zu zerbrechen.

  4. 4

    Flüssigkeit hinzufügen und köcheln lassen

    Kokosmilch, Wasser und Salz hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf die niedrigste Stufe reduzieren, gut abdecken und 15 Minuten kochen lassen, ohne den Deckel anzuheben.

  5. 5

    Ruhe und Flaum

    Schalten Sie den Herd aus und lassen Sie den Topf abgedeckt 10 Minuten ruhen. Vor dem Servieren mit einer Gabel auflockern und Koriander darüber streuen.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Lassen Sie den Reis 20 Minuten lang einweichen. Das Überspringen dieses Schritts ist der häufigste Grund dafür, dass Basmati gummiartig wird.

  • →

    Verwenden Sie vollfette Kokosmilch aus der Dose, keine leichte; Der Fettgehalt verhindert, dass der Reis wässrig schmeckt.

  • →

    Vermeiden Sie es, den Deckel während des 15-minütigen Köchelns anzuheben – der im Inneren eingeschlossene Dampf ist es, der die oberste Reisschicht gart.

Variationen

  • •

    Fügen Sie Erbsen und gewürfelte Karotten mit der Zwiebel hinzu, um einen Gemüsepilaw zu erhalten.

  • •

    Für einen Sindhi-Fisch-Pilaw gekochten, flockigen Fisch (wie Pomfret oder Königsfisch) nach dem Auflockern unterrühren.

  • •

    Ersetzen Sie Kokosmilch durch mit Wasser verrührten Vollfettjoghurt für eine würzigere Version ohne Kokosnuss.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern. Mit einem Spritzer Wasser in einer abgedeckten Pfanne bei schwacher Hitze aufwärmen oder mit einem feuchten Papiertuch über der Schüssel in die Mikrowelle stellen.

Geschichte und Herkunft

Reisgerichte auf Kokosnussbasis spiegeln die Küstenhandelsgeschichte von Sindh wider, wo Kokosnuss, getrockneter Fisch sowie arabische und ostafrikanische Seefahrtseinflüsse einen leichteren Pilaw-Stil prägten, der sich von den reichhaltigeren Mughlai Biryanis aus Punjab unterscheidet.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich statt Basmati auch braunen Reis verwenden?

Das ist möglich, aber die Kochzeit und das Flüssigkeitsverhältnis ändern sich erheblich – die lange Körnung und der geringere Stärkegehalt der Basmati verleihen diesem Pilaw seine leichte, eigenständige Textur.

Warum ist mein Reis matschig geworden?

Normalerweise zu viel Flüssigkeit oder Rühren, nachdem der Reis zu kochen beginnt; Messen Sie die Flüssigkeit sorgfältig ab und lassen Sie den Topf in Ruhe, sobald er abgedeckt ist.

Ist es eine Frage der Zeit, bis eine bestimmte Partei ihre Arbeit verrichtet hat?

Evet - Die Mitarbeiterin hat sich die Zeit genommen, die Zeit zu verstreichen, und der Service wurde sofort erledigt, bevor sie sich die Zeit genommen hat.

Nährwertangaben

Pro Portion (300g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien410Kalorien
Eiweiß7g
Kohlenhydrate62g
Fett14g
Faser2g
Eiweiß7g
Kohlenhydrate62g
Fett14g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit25 Min.
Gesamtzeit50 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern