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Sufganiyot (israelische Chanukka-Gelee-Donuts)
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Sufganiyot (israelische Chanukka-Gelee-Donuts)

Israels ikonische Chanukka-Donuts – leichte, kissenartige, mit Hefe aufgegangene Donuts, in Öl frittiert und mit Erdbeermarmelade oder Gebäckcreme gefüllt.

Vorber.
30 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
16
Schwierigkeit
Mittel
4.8
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#Israel#Tätowierung#Çörekler#Januca#gebraten#reçel#festlich#Tätowierung

Über dieses Rezept

Sufganiyot (סופגניות, Singular: sufganiyah) sind Israels berühmtestes Chanukka-Essen – es wird den ganzen Dezember über in Bäckereien und an Straßenständen in Mengen verkauft, die die Fantasie sprengen. Der Name leitet sich von der hebräischen Wurzel ab, die „Biskuit“ bedeutet und die leichte, luftige, leicht zähe Textur des frittierten Teigs widerspiegelt. Die Tradition, an Chanukka in Öl frittierte Speisen zu essen, erinnert an das Wunder, dass das Tempelöl acht statt nur einen Tag anhielt, und Sufganiyot wurde im 20. Jahrhundert zum vorherrschenden israelischen Chanukka-Essen gegenüber Latkes (Kartoffelpuffer). Der klassische Sufganiyah ist ein runder, mit Hefe aufgegangener Donut ohne Loch, der blassgolden frittiert wird (er sollte nicht dunkel sein – die Außenseite muss weich bleiben), durch ein Loch mit Erdbeermarmelade gefüllt und anschließend großzügig mit Puderzucker bestäubt wird. Moderne israelische Bäckereien bieten mittlerweile aufwändige Versionen an, die mit Vanillecreme, Schokoladenganache, Karamell, Lotusbiskuit und allen erdenklichen Geschmacksrichtungen gefüllt sind, aber die klassische Version mit Erdbeermarmelade ist nach wie vor beliebt. Der Teig muss weich, kissenartig und leicht süßlich sein – sein großer Vorteil ist die kissenartige Leichtigkeit, die im Kontrast zur klebrig-süßen Marmelade im Inneren steht.

Zutaten

Dient 16

  • 500 gAllzweckmehl (oder Brotmehl für zäheren Teig)
  • 7 gInstant-Trockenhefe (1 Beutel)
  • 80 gweißer Zucker
  • 1 TLfeines Salz
  • 3 großeEier
  • 120 mlVollmilch, warm (37°C)
  • 60 mlneutrales Öl (Sonnenblume)(plus 1 Liter zum Braten)
  • 1 TLVanilleextrakt
  • 1 TLOrangenschale(optional, aber traditionell)
  • 200 ghochwertige Erdbeermarmelade(kernlos, zum Füllen)
  • 80 gPuderzucker(zum Abstauben)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie den Teig

    Mehl, Hefe, Zucker und Salz in einer Küchenmaschine vermischen. Eier, warme Milch, Öl, Vanille und Orangenschale hinzufügen. Mit einem Knethaken auf mittlerer Stufe 8 Minuten lang verrühren, bis der Teig glatt, elastisch und leicht klebrig ist – er sollte nicht steif sein.

    Sufganiyah-Teig ist deutlich weicher und klebriger als Brotteig – widerstehen Sie dem Drang, mehr Mehl hinzuzufügen.

  2. 2

    Erster Aufstieg

    Decken Sie die Schüssel mit Plastikfolie ab. Bei Zimmertemperatur 1,5–2 Stunden gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat, oder für einen komplexeren Geschmack über Nacht in den Kühlschrank stellen.

  3. 3

    Formen Sie die Donuts

    Den Teig auf eine leicht bemehlte Fläche stürzen. 1,5 cm dick ausrollen. Mit einem 6–7 cm großen Ausstecher Kreise ausschneiden. Auf mit Backpapier ausgelegte Bleche mit Abstand dazwischen legen.

  4. 4

    Zweiter Aufstieg

    Leicht mit einem sauberen Tuch abdecken. 30–45 Minuten gehen lassen, bis die Masse spürbar aufgebläht ist. Überfordern Sie sie nicht – sie sollten leicht und aufgerichtet aussehen, aber nicht zusammenbrechen.

    Richtig aufgegangene Donuts springen bei leichtem Druck mit der Fingerspitze langsam zurück.

  5. 5

    Den Sufganiyot anbraten

    Erhitzen Sie 1 Liter neutrales Öl in einem schweren Topf auf 170 °C – nicht heißer. Jeweils 3–4 Donuts auf jeder Seite 2–3 Minuten braten, bis sie hellgolden sind. Israelischer Sufganiyot sollte hellgolden sein, nicht dunkelbraun.

    170 °C ist die richtige Temperatur – höhere Hitze bräunt die Außenseite, bevor die Innenseite durchgart.

  6. 6

    Abtropfen lassen und leicht abkühlen lassen

    Mit einem Schaumlöffel auf Papiertüchern entfernen. 5 Minuten abkühlen lassen – sie müssen warm, aber beim Befüllen nicht kochend heiß sein, sonst läuft die Marmelade unkontrolliert aus.

  7. 7

    Füllen und entstauben

    Wenn die Marmelade sehr dick ist, verdünnen Sie sie leicht mit 1 TL Wasser. In einen Spritzbeutel mit schmaler Tülle füllen. Schieben Sie die Düse in die Seite jedes Donuts und pfeifen Sie, bis Sie einen Widerstand spüren. Stark mit Puderzucker bestäuben. Essen Sie noch am selben Tag.

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Profi-Tipps

  • →

    170°C, wenn das Gerät nicht warm ist – wenn die Temperatur nicht erreicht ist, muss das Gerät vor dem Trocknen erhitzt werden. Da dies nicht der Fall ist, müssen Sie sich die Mühe machen, das Gerät mit dem Gerät zu verbinden.

  • →

    Der Teig sollte sich weich und leicht klebrig anfühlen – zu viel Mehl ergibt dichte, zähe Donuts. Mit leicht bemehlten Händen anfassen, anstatt Mehl zum Teig hinzuzufügen.

  • →

    Das Kühlen der geformten Donuts über Nacht (das kalte zweite Aufgehen) führt zu leichteren, geschmackvolleren Ergebnissen als ein schnelles Aufgehen bei Raumtemperatur.

Variationen

  • •

    Vanillepudding-Sufganiyot: Mit hausgemachter Crème Pâtissière anstelle von Marmelade füllen – beliebt in modernen israelischen Bäckereien.

  • •

    Schokoladen-Ganache-Füllung: Eine 50:50-Creme-zu-Zartbitter-Schokoladen-Ganache hineinspritzen.

  • •

    Dulce de leche sufganiyot: die Karamellfüllung, die in der israelisch-argentinischen Gemeinschaft beliebt ist.

Lagerung

Sufganiyot werden am besten am Tag ihrer Herstellung gegessen. Bei Zimmertemperatur bis zu 1 Tag lagern – sie verlieren schnell ihre Leichtigkeit. Nicht im Kühlschrank aufbewahren (der Teig wird zäh) und gefüllte Donuts nicht einfrieren. Ungefüllte frittierte Donuts können einen Monat lang eingefroren und beim Auftauen gefüllt werden.

Geschichte und Herkunft

Sufganiyot etablierte sich zu Beginn des 20. Jahrhunderts als israelisches Chanukka-Essen, teilweise durch gezielte Förderung durch die Histadrut (Allgemeiner Arbeitsverband) in den 1920er Jahren, die Sufganiyot anstelle von Latkes förderte, um die örtlichen Bäckereiarbeiter zu unterstützen. Die Donut-Tradition selbst basiert auf europäisch-jüdischen Bräuchen des frittierten Gebäcks (deutsche Berliner Donuts und polnische Ponchki), angepasst an das israelische Klima und den israelischen Geschmack. Heute werden in Israel zu jeder Chanukka-Saison Millionen von Sufganiyot verkauft.

Häufig gestellte Fragen

Warum sind meine Sufganiyot fettig?

Eine zu niedrige Öltemperatur ist fast immer die Ursache. Wenn die Öltemperatur unter 165 °C liegt, nimmt der Teig Öl auf, anstatt schnell eine knusprige Außenkruste zu bilden. Behalten Sie beim Frittieren eine konstante Temperatur von 170 °C bei und geben Sie nicht zu viele Donuts auf einmal hinzu, da sonst die Öltemperatur sinkt.

Können Sie sich vorstellen, dass Sie sich nicht sicher sind?

Sie können sie 15 Minuten lang bei 180 °C backen, aber das Ergebnis ist ein Brötchen, kein Donut – die Konsistenz ist völlig anders. Sufganiyot erhalten ihren leichten, kissenartigen Charakter durch das Braten. Chanukka selbst feiert Öl – Braten ist ein Teil davon.

Warum verliert mein Sufganiyot nach dem Braten an Luft?

Übermäßiges Garen beim zweiten Aufgehen führt dazu, dass die Glutenstruktur während oder nach dem Frittieren schwächer wird und zusammenbricht. Lassen Sie den Teig nur so lange gehen, bis er deutlich aufgebläht ist (nicht, dass er sich noch einmal verdoppelt hat) und braten Sie ihn sofort an. Zu wenig Garen hingegen führt zu dichten Donuts, die nicht durchgaren.

Nährwertangaben

Pro Portion (90g) · 16 Portionen insgesamt

Kalorien240Kalorien
Eiweiß5g
Kohlenhydrate36g
Fett9g
Faser1g
Eiweiß5g
Kohlenhydrate36g
Fett9g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamtzeit60 Min.

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