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Pastel Pesado de Caimán
caymaniandessert

Pastel Pesado de Caimán

Pastel denso y dulce de yuca y coco con sabor a canela y azúcar morena — un alimento básico de celebraciones caimeñas.

Prep.
20 mín.
Cocción
60 mín.
Porciones
12
Dificultad
Medio
4.7
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#postre#yuca#coco#pastel

Acerca de esta receta

El pastel pesado es el postre nacional amado de las Islas Caimán. Hecho de yuca rallada y coco, endulzado con azúcar morena y sazonado con canela y nuez moscada, vive de acuerdo con su nombre con una textura rica y densa.

Ingredientes

Sirve 12

  • 1 kgyuca(pelada y finamente rallada)
  • 2 tazascoco deshidratado
  • 1.5 tazasazúcar morena
  • 1 cdtacanela
  • 0.5 cdtanuez moscada
  • 1 lataleche de coco(400 ml)

Instrucciones

  1. 1

    Combinar

    Mezcla yuca rallada, coco deshidratado, azúcar, canela y nuez moscada en un tazón grande.

  2. 2

    Agregar leche de coco

    Vierte la leche de coco y revuelve hasta que se forme una masa espesa y uniforme.

    Exprimir el líquido de la yuca es el paso más importante. Mida la yuca exprimida por peso en lugar de por volumen: el objetivo es 1 kg de peso neto después de exprimirla.

  3. 3

    Hornear

    Extiende en una bandeja de horno de 23 × 33 cm engrasada. Hornea a 180 °C durante 55–60 minutos.

    El pastel está listo cuando un pincho sale limpio y la parte superior es dorada.

  4. 4

    Enfriar y cortar

    Enfría completamente antes de cortar en cuadrados — la textura se endurece mientras se enfría.

  5. 5

    Extender y alisar

    Transfiera la masa a la fuente para hornear preparada. Con el dorso de una cuchara mojada o una espátula, presione y alise la masa hasta obtener una capa uniforme, llegando hasta las esquinas. La superficie debe estar nivelada y tener entre 3 y 4 cm de profundidad.

    Moja el dorso de la cuchara para evitar que la masa pegajosa se tire mientras la alisas.

  6. 6

    Hornear hasta que esté dorado y cuajado.

    Hornee durante 55 a 65 minutos hasta que la superficie esté dorada, los bordes se hayan despegado ligeramente de los lados de la sartén y un pincho de madera insertado en el centro salga sin masa húmeda adherida. El centro todavía se verá ligeramente suave pero se endurecerá a medida que el pastel se enfríe.

  7. 7

    Dejar enfriar completamente antes de cortar.

    Retirar del horno y dejar enfriar en el molde a temperatura ambiente durante al menos 2 horas. No se apresure: la yuca continúa cuajando mientras se enfría, y al cortarla mientras está caliente se obtienen cuadritos que se desmoronan y están sucios. Una vez que esté completamente frío, córtelo en cuadrados de 5 cm con un cuchillo afilado y límpielo entre cortes.

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Consejos profesionales

  • Ralla la yuca lo más fina posible para la mejor textura.

  • El pastel mejora en sabor después de un día.

  • Pesa los ingredientes secos en una balanza en lugar de usar tazas — los gramos son la diferencia entre una miga tierna y una dura.

  • Lleva los huevos y los productos lácteos a temperatura ambiente antes de mezclar; los ingredientes fríos congelan las grasas y producen una textura densa y desigual.

  • La yuca prerallada congelada (ampliamente disponible en las tiendas de comestibles del Caribe y América Latina) funciona muy bien: descongélela durante la noche en un colador en el refrigerador para que el exceso de humedad se escurra antes de exprimirla.

Variaciones

  • Agrega pasas o fruta seca mixta.

  • Rocía con leche condensada para dulzura adicional.

  • Vegetariano: reemplaza la proteína con setas ostión real asadas, tofu ahumado o garbanzos cocidos — ajusta el condimento ligeramente al alza para compensar.

  • Más picante: agrega un chile fresco finamente picado o una cucharadita de pimienta Aleppo/Urfa triturada para un calor cálido y estratificado en lugar de un golpe único agudo.

Almacenamiento

Almacena hermético a temperatura ambiente hasta 3 días; refrigera hasta 1 semana.

Historia y origen

El pastel pesado es una tradición llevada desde África Occidental y el Caribe más amplio, donde los dulces a base de yuca se preparaban para celebraciones y reuniones comunitarias.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar yuca rallada congelada?

Sí, descongela completamente y exprime el exceso de humedad antes de usar.

¿Puedo preparar esto con anticipación?

Sí — la mayoría de los componentes pueden prepararse hasta un día antes y refrigerarse por separado. Calienta suavemente y ensambla justo antes de servir para que las texturas se mantengan distintas.

¿Qué puedo sustituir si no tengo todos los ingredientes?

Mantente cerca del rol que juega cada ingrediente: intercambia los aromáticos por unos similares (chalota por cebolla, lima por limón), y mantén intacto el equilibrio grasa-ácido-sal. Las mezclas de especias generalmente pueden aproximarse con lo que haya en la alacena.

¿Cómo sé si es auténtico?

La autenticidad se sitúa en un espectro — lo que importa más es honrar la técnica y el equilibrio de sabores. Si el plato sabe armónicamente y respeta cómo los cocineros en su región de origen lo construirían, estás en terreno seguro.

Datos nutricionales

Por porción · 12 porciones totales

Calorías280calorías
Proteína2g
carbohidratos52g
Grasa8g
Fibra3g
Proteína2g
carbohidratos52g
Grasa8g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación20 mín.
tiempo de cocción60 mín.
tiempo total80 mín.

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