Comment utiliser AI Chat

Posez des questions sur les calories, les macros ou quoi manger — en conversation libre.

AI Chat est une conversation libre avec un assistant sur l'alimentation, la nutrition et vos objectifs. Vous devez être connecté pour l'utiliser — lancer l'outil sans être connecté déclenche une invite de connexion Google.

Step by step

1
Ouvrir AI Chat et se connecter
Depuis la barre latérale, allez dans AI Chat. Si vous n'êtes pas encore connecté, on vous demandera de vous connecter avec Google avant de pouvoir envoyer un message.
2
Tapez votre question
Posez n'importe quelle question liée à l'alimentation ou à la nutrition — une estimation de calories, une répartition des macros, un conseil pour un objectif, ou quoi manger avec ce que vous avez. Il n'y a pas d'ensemble fixe de questions ; c'est une zone de chat normale.
3
Laissez-le mettre à jour votre profil
Si vous mentionnez dans un message quelque chose comme votre poids, votre objectif ou une restriction alimentaire, l'assistant peut relever ce détail et l'enregistrer automatiquement dans votre Nutrition Profile (profil nutritionnel), pour ne pas avoir à le saisir deux fois.
4
Poursuivez la conversation
Chaque message que vous envoyez inclut la conversation jusque-là, ce qui vous permet de poser des questions de suivi naturellement sans répéter le contexte.

Limites gratuites vs. Pro

Le plan gratuit inclut une limite quotidienne de messages ; une fois atteinte, un message vous informe que vous avez atteint votre limite quotidienne et propose une mise à niveau vers Pro pour plus de messages quotidiens. L'application n'affiche pas le nombre exact dans l'interface — si vous êtes un utilisateur intensif et voulez savoir précisément où se situe la limite, Pro règle la question en la relevant. Les utilisateurs Pro connectés ont une limite quotidienne distincte qui se réinitialise à minuit UTC.

Tips

Si vous envoyez des messages très rapidement, vous pouvez voir un message « slow down » (ralentissez) — c'est une limitation de débit brève, pas la limite quotidienne ; attendez un instant et réessayez.
Configurez votre Nutrition Profile une fois (ou laissez le chat le construire au fil de l'eau) pour que les réponses sur les calories et les macros soient personnalisées plutôt que génériques.

Frequently asked questions

Ai-je besoin d'un compte pour utiliser AI Chat ?

Oui. Ouvrir AI Chat sans être connecté déclenche une invite de connexion Google avant de pouvoir envoyer un message.

Quand ma limite quotidienne de messages se réinitialise-t-elle ?

À minuit UTC.

Le chat modifie-t-il réellement mon profil enregistré, ou se souvient-il seulement des choses pour cette conversation ?

Il peut enregistrer des détails que vous mentionnez — comme votre objectif ou votre poids — dans votre véritable Nutrition Profile, le même profil utilisé pour personnaliser les résultats de What to Cook.

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