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Pain plat Davao au citron et aux herbes
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Pain plat Davao au citron et aux herbes

Le pain plat aux herbes et au citron Davao transforme les saveurs du garde-manger philippin en un pain plat complet avec de la pâte à pain plat, de la sauce soja, du vinaigre, du calamansi et de l'ail, et une finition d'oignons verts frais.

Prépa.
12 min.
Cuisson
23 min.
Portions
4
Difficulté
Moyen
4.5
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#Philippin#gozleme#gozleme#ekmek#cuisine du monde

À propos de cette recette

Le pain plat aux herbes et au citron Davao est une recette maison pratique inspirée de la cuisine philippine où l'acidité, les sauces salées, le riz et les plats familiaux pratiques sont au centre. Il n’est pas présenté comme une pièce de musée classique ; au lieu de cela, il utilise la logique du garde-manger des Philippines pour préparer un plat qu'un cuisinier amateur peut préparer en toute confiance. L'ancre est une pâte à pain plat, soutenue par de la sauce soja, du vinaigre, du calamansi et de l'ail, de sorte que la saveur a une direction régionale claire sans devenir difficile ou excessive. La technique est la partie qui compte le plus. Les aromates sont réchauffés jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, l'ingrédient principal est cuit avec des repères visuels plutôt que des conjectures, et l'assaisonnement final est ajusté avec du sel, de l'acidité et des herbes. Dans un bon pain plat, chaque composant a une fonction : le pain donne de la structure, la sauce ou la vinaigrette apporte les épices et les oignons verts gardent la finale vive. Pendant que vous cuisinez, la recette doit être stable et sensorielle. Vous sentirez les épices ou les herbes fleurir, verrez la sauce se resserrer ou les légumes s'adoucir, et goûterez l'équilibre final avant de servir. Le résultat est suffisamment généreux pour un dîner en famille mais suffisamment flexible pour la planification des repas, qui correspond exactement au nombre de plats quotidiens qui voyagent d'une cuisine à l'autre.

Ingrédients

Sert 4

  • 350 gpâte à pain plat
  • 2 c. à s.huile d'olive
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 1 c. à c.sauce soja
  • 0.75 tasseeau chaude
  • 1 tasseherbes douces(oignons verts)
  • 120 gfromage émietté ou légumes cuits
  • 1 c. à s.jus de citron

Étapes

  1. 1

    Mélanger la pâte

    Mélangez la base sèche avec du sel, de l'eau tiède et de l'huile d'olive. Pétrir 4 à 6 minutes jusqu'à consistance lisse et élastique.

    Si la pâte est collante, laissez-la reposer 5 minutes avant d'ajouter de la farine supplémentaire.

  2. 2

    Préparez la garniture

    Cuire l'oignon, l'ail et la sauce soja pendant 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient parfumés. Incorporer les herbes et le fromage ou les légumes.

  3. 3

    Forme

    Divisez la pâte, roulez-la en fines rondelles et étalez la garniture uniformément en laissant une bordure étroite.

  4. 4

    Cuire chaud

    Cuire au four sur une plaque chaude à 230°C pendant 8 à 12 minutes, ou cuire dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'il soit cloqué et doré.

  5. 5

    Servir

    Terminez avec du jus de citron et des herbes. Trancher à chaud pour que le pain reste souple.

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  • →

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    Gardez le riz à l'ail séparé jusqu'au moment de servir si vous cuisinez à l'avance ; il préserve la texture.

Variantes

  • •

    Végétarien : remplacez la pâte à pain plat par des pois chiches, du tofu ou des champignons rôtis et gardez la même méthode d'assaisonnement.

  • •

    Il s'agit d'un bon choix : préparez-vous à prendre votre repas ou à le préparer, puis préparez du yaourt.

  • •

    Version en grande quantité : doublez la partie saucée et congelez-en la moitié, mais préparez la finition fraîche le jour du service.

Stockage

Réfrigérez le mélange de pâte à pain plat cuit jusqu'à 3 jours. Conservez le riz à l'ail séparément et réchauffez-le avec un peu d'eau pour que la sauce se détache sans sécher.

Histoire et origine

Cette recette s'inspire de la cuisine philippine où l'acidité, les sauces salées, le riz et les plats familiaux pratiques sont au centre. Il s’agit d’une interprétation moderne de la cuisine maison plutôt que d’une revendication d’un seul plat de festival historique. Les ingrédients et la technique suivent la logique gustative des cuisines philippines tout en restant pratiques pour un cuisinier de semaine.

Foire aux questions

Puis-je remplacer la pâte à pain plat ?

Oui. Gardez l'assaisonnement et la méthode, mais ajustez le temps de cuisson pour que les fruits de mer et le tofu restent tendres pendant que la viande, les légumineuses ou les légumes denses cuisent complètement.

Qu'est-ce qui ne va pas avec vous ?

Une petite quantité de jus d’agrumes ou de vinaigre aiguise la sauce et empêche les ingrédients riches d’avoir un goût lourd. Ajoutez-le à la fin pour qu'il reste brillant.

Êtes-vous en mesure de vous aider ?

Inclusif. Une fois que vous avez utilisé l'outil, vous avez utilisé des composants ou des éléments pour les utiliser. Le texte sera angezeigt et le Fehler sera demandé.

Faits nutritionnels

Par portion (410g) · 4 portions totales

Kcal485kilocalories
Protéine27g
Glucides44g
Lipides18g
Fibre4g
Protéine27g
Glucides44g
Lipides18g

Résumé du temps

Temps de préparation12 Minutes
Temps de cuisson23 Minutes
Durée totale35 Minutes

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