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Nouilles aux poivrons carbonisés de Goa
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Nouilles aux poivrons carbonisés de Goa

Les nouilles au poivre carbonisé de Goan transforment les saveurs du garde-manger indien en un plat de nouilles complet avec des nouilles de blé, du gingembre, de l'ail, du cumin, de la coriandre et du curcuma, et une finale de coriandre fraîche.

Prépa.
24 min.
Cuisson
49 min.
Portions
6
Difficulté
Moyen
4.5
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#piste#eriste#jour de célébration#dîner#cuisine du monde

À propos de cette recette

Les nouilles aux poivrons grillés de Goan sont une recette maison pratique inspirée des cuisines indiennes où les épices fleurissent dans la graisse avant d'ajouter des légumes, des légumineuses ou de la viande. Il n’est pas présenté comme une pièce de musée classique ; au lieu de cela, il utilise la logique du garde-manger de l’Inde pour préparer un plat qu’un cuisinier amateur peut préparer en toute confiance. L'ancre est constituée de nouilles de blé, soutenues par du gingembre, de l'ail, du cumin, de la coriandre et du curcuma, de sorte que la saveur a une direction régionale claire sans devenir difficile ou excessive. La technique est la partie qui compte le plus. Les aromates sont réchauffés jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, l'ingrédient principal est cuit avec des repères visuels plutôt que des conjectures, et l'assaisonnement final est ajusté avec du sel, de l'acidité et des herbes. Dans un bon plat de nouilles, chaque composant a une fonction : les nouilles donnent de la structure, la sauce ou la vinaigrette apporte les épices et la coriandre garde la finale vive. Pendant que vous cuisinez, la recette doit être stable et sensorielle. Vous sentirez les épices ou les herbes fleurir, verrez la sauce se resserrer ou les légumes s'adoucir, et goûterez l'équilibre final avant de servir. Le résultat est suffisamment généreux pour un dîner en famille mais suffisamment flexible pour la planification des repas, qui correspond exactement au nombre de plats quotidiens qui voyagent d'une cuisine à l'autre.

Ingrédients

Sert 6

  • 500 gnouilles de blé
  • 2 c. à s.huile
  • 1oignon(finement tranché)
  • 3 goussesail(haché)
  • 1 c. à s.gingembre
  • 1 c. à c.sel de mer fin
  • 0.5 c. à c.poivre noir
  • 2 tassesriz basmati
  • 0.5 tassecoriandre(haché)
  • 1 c. à s.jus d'agrumes ou vinaigre

Étapes

  1. 1

    Démarrer les aromatiques

    Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon et cuire 6 minutes, puis ajouter l'ail et le gingembre pendant 45 secondes.

    Les épices doivent avoir une odeur vive et non brûlée.

  2. 2

    Cuire les nouilles de blé

    Ajouter les nouilles de blé, le sel et le poivre. Cuire jusqu'à ce que la surface prenne couleur ou que les légumes commencent à ramollir, 5 à 10 minutes selon l'ingrédient.

  3. 3

    Construire le corps

    Ajoutez un peu d'eau, de bouillon ou de liquide de cuisson. Laisser mijoter jusqu'à ce que la sauce adhère aux nouilles de blé et que la texture soit cohérente, 8 à 15 minutes.

  4. 4

    Préparez la base

    Réchauffez le riz basmati séparément et gardez-le couvert. Une base chaude aide le plat fini à rester juteux au lieu de refroidir dans l'assiette.

  5. 5

    Terminer frais

    Versez le tout ensemble et terminez avec de la coriandre et du jus d'agrumes ou du vinaigre. Goûtez à nouveau pour le sel avant de servir.

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Conseils de pro

  • →

    Si votre genre n'est pas dans le paysage, l'huile doit être utilisée, il est donc possible de l'utiliser.

  • →

    Le service a été rédigé en premier lieu dans l'actualité du jour et dans l'actualité du jour dans Anspruch genommen.

  • →

    Gardez le riz basmati séparé jusqu'au moment de servir si vous cuisinez à l'avance ; il préserve la texture.

Variantes

  • •

    Végétarien : remplacez les nouilles de blé par des pois chiches, du tofu ou des champignons rôtis et conservez le même mode d'assaisonnement.

  • •

    Il s'agit d'un bon choix : préparez-vous à prendre votre repas ou à le préparer, puis préparez du yaourt.

  • •

    Version en grande quantité : doublez la partie saucée et congelez-en la moitié, mais préparez la finition fraîche le jour du service.

Stockage

Réfrigérez le mélange de nouilles de blé cuites jusqu'à 3 jours. Conservez le riz basmati séparément et réchauffez-le avec un peu d'eau pour que la sauce se détache sans sécher.

Histoire et origine

Cette recette s'inspire des cuisines indiennes où les épices fleurissent dans la graisse avant d'ajouter des légumes, des légumineuses ou de la viande. Il s’agit d’une interprétation moderne de la cuisine maison plutôt que d’une revendication d’un seul plat de festival historique. Les ingrédients et la technique suivent la logique gustative des cuisines indiennes tout en restant pratiques pour un cuisinier de semaine.

Foire aux questions

Puis-je remplacer les nouilles de blé ?

Oui. Gardez l'assaisonnement et la méthode, mais ajustez le temps de cuisson pour que les fruits de mer et le tofu restent tendres pendant que la viande, les légumineuses ou les légumes denses cuisent complètement.

Qu'est-ce qui ne va pas avec vous ?

Une petite quantité de jus d’agrumes ou de vinaigre aiguise la sauce et empêche les ingrédients riches d’avoir un goût lourd. Ajoutez-le à la fin pour qu'il reste brillant.

Êtes-vous en mesure de vous aider ?

Oui. Faites cuire le composant principal à l'avance et conservez le riz basmati ou le pain séparément. Réchauffez doucement et ajoutez les herbes après avoir réchauffé.

Faits nutritionnels

Par portion (410g) · 6 portions totales

Kcal443kilocalories
Protéine27g
Glucides42g
Lipides16g
Fibre7g
Protéine27g
Glucides42g
Lipides16g

Résumé du temps

Temps de préparation24 Minutes
Temps de cuisson49 Minutes
Durée totale73 Minutes

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