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Palaw afgano Qabili con carote e uvetta

Fragrante riso basmati ricoperto da tenero agnello, carote caramellate e uvetta, il celebre piatto nazionale dell'Afghanistan, il qabili palaw.

Prep.
30 min.
Cottura
90 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.8
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#الأفغاني#بالاف كابيلي#sì#بيرينك#أولوسال يميك#هافوك

A proposito di questa ricetta

Il Qabili palaw è ampiamente considerato il piatto nazionale dell'Afghanistan, una preparazione festosa del riso costruita cuocendo l'agnello con l'osso in un brodo ben speziato finché diventa tenero, quindi cuocendo al vapore il riso basmati direttamente sulla carne in modo che assorba il ricco brodo mentre cuoce. Il condimento definitivo, sottili fiammiferi di carota cotti con uvetta fino a quando diventano profondamente dolci e leggermente caramellati, sono sparsi generosamente sul riso finito, conferendo a qabili palaw sia il suo aspetto caratteristico che il suo equilibrio tra carne saporita e carota dolce e marmellata. Per ottenere il riso adeguatamente separato e soffice, piuttosto che grumoso o pastoso, è necessario prima sbollentarlo e scolarlo prima della fase finale di cottura a vapore, una tecnica comune nella cucina del riso persiana e afghana nota per la produzione di chicchi distinti e allungati. Uno strato di olio e brodo versato sul riso prima della cottura a vapore, insieme a un coperchio ermetico, crea la caratteristica crosta dorata e croccante sul fondo della pentola, chiamata te-dig nella più ampia tradizione regionale, considerata una prelibatezza piuttosto che un errore. Spezie calde come cumino, cardamomo e talvolta un po' di scorza d'arancia completano il sapore del piatto, e mandorle o pistacchi in scaglie sono spesso sparsi sulle carote e sull'uvetta per conferire maggiore croccantezza e colore. Servito su un grande piatto comune, il qabili palaw è il piatto forte delle celebrazioni afghane, dei matrimoni e degli ospiti d'onore.

Ingredienti

Serve 6

  • 1 kgspalla di agnello con osso(tagliare a pezzi grandi)
  • 4 cucchiaioolio vegetale
  • 2cipolle(affettato)
  • 1 cucchiainocumino macinato
  • 0.5 cucchiainocardamomo macinato
  • 5 tazzeacqua
  • 3 tazzeriso basmati(sciacquato e messo a bagno per 30 minuti)
  • 1 kgcarote(tagliare a fiammiferi sottili)
  • 1 tazzauvetta
  • 0.5 tazzazucchero
  • 0.5 tazzamandorle o pistacchi in scaglie
  • 2 cucchiainosale marino fino

Istruzioni

  1. 1

    Rosolare e cuocere a fuoco lento l'agnello

    Rosolare i pezzi di agnello sott'olio in una pentola pesante. Aggiungere le cipolle e cuocere fino a renderle morbide, quindi aggiungere il cumino e il cardamomo. Aggiungere acqua e sale, coprire e cuocere a fuoco lento per 45-60 minuti fino a quando l'agnello sarà tenero. Prenota il brodo.

  2. 2

    Sbollentare il riso

    Lessare il riso ammollato in una pentola capiente con acqua salata per 5 minuti fino a quando sarà parzialmente cotto ma ancora sodo al centro. Scolare bene.

  3. 3

    Caramellare le carote

    Cuocere i fiammiferi di carota e l'uvetta in un filo d'olio con lo zucchero a fuoco medio per 15 minuti fino a quando saranno profondamente ammorbiditi e leggermente caramellati.

    Cuoci le carote finché non diventano veramente dolci e leggermente gelatinose: questo contrasto con il saporito agnello e riso è il punto centrale del qabili palaw.

  4. 4

    Stratificare e cuocere a vapore il riso

    Disporre i pezzi di agnello sul fondo di una pentola pesante, quindi adagiare sopra il riso sbollentato. Versare circa 1,5 tazze di brodo di agnello messo da parte in modo uniforme sul riso, coprire bene e cuocere a vapore a fuoco basso per 30-35 minuti fino a quando il riso sarà completamente tenero e soffice.

  5. 5

    Assemblare e servire

    Versare il riso e l'agnello su un piatto grande, guarnire generosamente con le carote caramellate e l'uvetta e cospargere con scaglie di mandorle o pistacchi.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Immergere il riso basmati per almeno 30 minuti prima di sbollentarlo: questo aiuta i chicchi a cuocere a lungo, separati e soffici anziché appiccicosi.

  • →

    Non puoi preoccuparti di questo e non puoi fare nulla.

  • →

    Copri bene la pentola durante la fase finale della cottura a vapore: un coperchio allentato lascia fuoriuscire il vapore e può lasciare il riso poco cotto al centro.

Variazioni

  • •

    Non è necessario farlo.

  • •

    Ce non est pas facile, c’est pour ça, ma ce n’est pas tout à fait, c’est pour ça.

  • •

    Rendilo vegetariano con i ceci bolliti nel brodo vegetale al posto dell'agnello.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni; riscaldare con un goccio d'acqua, coperto, sul fornello o nel microonde per ripristinare l'umidità del riso.

Storia e origine

Il palaw Qabili è ampiamente considerato il piatto nazionale dell'Afghanistan, tradizionalmente preparato per matrimoni, celebrazioni dell'Eid e ospiti d'onore, con la sua combinazione di gustoso agnello e carote dolci e caramellate che riflette la più ampia tradizione pilaf persiana e dell'Asia centrale adattata distintamente al gusto afghano.

Domande frequenti

Perché il riso viene sbollentato prima della cottura finale a vapore?

Sbollentare e scolare prima il riso, una tecnica condivisa con la cucina del riso persiano, aiuta a produrre chicchi lunghi, distinti e soffici piuttosto che un risultato appiccicoso e grumoso derivante dalla cottura del riso interamente in un unico passaggio.

كوزو يرين تافوك كولانابيلير ميم؟

Sì, le cosce di pollo funzionano bene e cuociono più velocemente; ridurre il tempo di ebollizione iniziale a circa 30 minuti poiché il pollo non ha bisogno di tanto tempo per diventare tenero quanto la spalla di agnello.

Tutto quello che puoi fare è farlo

Lo zucchero aggiunto aiuta le carote a caramellarsi in una copertura profondamente dolce e leggermente marmellata che è pensata per contrastare nettamente con il riso saporito e la carne sottostante: questo equilibrio dolce-salato definisce qabili palaw.

Fatti nutrizionali

Per porzione (480g) · 6 porzioni totali

Calorie680Calorie
Proteine30g
Carboidrati88g
Grassi26g
Fibra4g
Proteine30g
Carboidrati88g
Grassi26g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura90 minuti
Tempo totale120 minuti

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