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Arepa de Huevo
colombianbreakfast

Arepa de Huevo

Torte di mais fritte colombiane ripiene di uovo intero: essenziali per la spiaggia di Cartagena, dorate e deliziose.

Prep.
30 min.
Cottura
20 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.8
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#colombiano#arepa#uovo#fritto#Cartagena

A proposito di questa ricetta

L'Arepa de Huevo è la specialità della costa caraibica della Colombia: arepa di mais ripiene di un uovo intero, fritte fino a renderle croccanti e dorate, con l'uovo perfettamente cotto all'interno. Originari di Cartagena, vengono venduti dai venditori ambulanti lungo la costa atlantica della Colombia. Ogni arepa è una perfetta colazione o spuntino portatile: guscio croccante, mais morbido e una sorpresa di uova ben cotte all'interno. Mangiare con salsa piccante.

Ingredienti

Serve 6

  • 2 tazzefarina di mais bianco precotta (masarepa)
  • 2 tazzeacqua calda
  • 2 cucchiainosale
  • 1 cucchiaioolio
  • 6 piccolouova
  • olio vegetale per friggere

Istruzioni

  1. 1

    Prepara l'impasto

    In una ciotola capiente, unisci masarepa, sale e 1 cucchiaio di olio. Aggiungere gradualmente l'acqua tiepida, mescolando con le mani fino a formare l'impasto. Impastare 2 minuti fino a ottenere un impasto liscio e leggermente appiccicoso. Coprire e far riposare 10 minuti.

  2. 2

    Formare delle arepas

    Dividere l'impasto in 6 palline. Appiattire ciascuno in un disco da 12 cm, spesso 1 cm. Bordi lisci a mano per evitare crepe.

  3. 3

    Prima frittura

    Scaldare l'olio a 175°C in una padella profonda. Friggere le arepas una alla volta per 2 minuti per lato finché non inizieranno a gonfiarsi e a formare una sottile crosticina.

  4. 4

    Arepas fantastiche

    Rimuovi le arepas sul piatto, lasciale raffreddare per 1 minuto (devono essere maneggiabili).

  5. 5

    Fai delle fessure

    Usando un coltello affilato, taglia con cura una fessura lungo un bordo di ciascuna arepa, creando una tasca. Non tagliare dall'altra parte.

  6. 6

    Farcire con l'uovo

    Rompi un uovo in una piccola ciotola. Apri con attenzione la tasca dell'arepa e versa l'uovo all'interno (un po' di bianco potrebbe fuoriuscire, va bene). Pizzicare la fessura chiusa saldamente.

  7. 7

    Seconda frittura

    Riporta con attenzione l'arepa ripiena nell'olio, con la parte tagliata rivolta verso l'alto. Friggere per 3-4 minuti, versando sopra l'olio caldo, finché l'uovo non sarà pronto e l'arepa sarà ben dorata.

  8. 8

    Scolare e servire

    Scolare su carta assorbente. Servire immediatamente con salsa piccante o aji (salsa piccante colombiana).

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Suggerimenti professionali

  • →

    Usa solo masarepa precotta (marchi Goya, P.A.N.): la farina di mais normale non funzionerà.

  • →

    Lavora rapidamente durante la fase di riempimento: l'arepa deve essere calda ma maneggevole.

Variazioni

  • •

    Aggiungi la carne macinata insieme all'uovo per l'arepa carne y huevo.

  • •

    Preparare le arepas, conservare in frigorifero; roba e friggere su ordinazione.

Stoccaggio

Meglio fresco e caldo. Non si riscalda bene.

Storia e origine

L'Arepa de Huevo è originaria del dipartimento di Bolívar, sulla costa caraibica della Colombia, in particolare a Cartagena e Luruaco (luogo di nascita dichiarato).

Domande frequenti

Come cuoce l'uovo all'interno?

L'olio caldo riscalda il guscio dell'arepa, che cuoce l'uovo all'interno per conduzione. Il risultato è un uovo perfettamente formato racchiuso in un croccante guscio di mais.

Fatti nutrizionali

Per porzione (180g) · 6 porzioni totali

Calorie340Calorie
Proteine12g
Carboidrati38g
Grassi16g
Fibra4g
Proteine12g
Carboidrati38g
Grassi16g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura20 minuti
Tempo totale50 minuti

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