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Arepa con Queso (Arepa al formaggio colombiano)
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Arepa con Queso (Arepa al formaggio colombiano)

L'amata torta di mais alla piastra della Colombia con formaggio fuso: croccante fuori, gommosa dentro. Mangiato dalla colazione allo spuntino a tarda notte, tutti i giorni, ovunque.

Prep.
15 min.
Cottura
20 min.
Porzioni
8
Difficoltà
Facile
4.8
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A proposito di questa ricetta

L'arepa sta alla Colombia come il pane sta alla Francia: un alimento quotidiano, una costante culturale e un oggetto di orgoglio regionale. Ogni dipartimento colombiano ha la propria arepa: quelle di Medellín sono spesse e bianche, ripiene di formaggio; Quelli di Boyacá sono più sottili e fatti con masato; i Barranquilla costieri sono fritti e contenenti uova, ma l'arepa con queso è la forma conosciuta in tutto il mondo. È fatto con masarepa (farina di mais bianca o gialla precotta), impastata con acqua tiepida, sale e burro fino a ottenere un impasto liscio e flessibile, quindi pressato in dischi spessi e cotto su una comal (piastra piatta) finché non si forma una crosta color oro pallido su entrambi i lati. La versione classica di Antioquia e dell'Eje Cafetero è aperta come una tasca e farcita con cuajada (formaggio bianco colombiano fresco) che si scioglie all'interno fumante. Nelle versioni costiere, il queso costeño – un formaggio bianco a pasta dura e salato – viene farcito all’interno dell’impasto crudo prima di grigliarlo. Il risultato in entrambi i casi è una torta tostata, gommosa e leggermente dolce con un nucleo di formaggio fuso. Mangiato con cioccolata calda, agua de panela o semplicemente caffè, è l'ancoraggio di ogni mattina colombiana.

Ingredienti

Serve 8

  • 300 gmasarepa (farina di mais bianca precotta, ad esempio marca P.A.N.)
  • 360 mlacqua calda
  • 1 cucchiainosale fino
  • 2 cucchiaioburro non salato, fuso
  • 200 gcuajada o queso fresco, affettato(o mozzarella a bassa umidità come sostituto)
  • 1 cucchiaioburro o olio neutro(per la piastra)

Istruzioni

  1. 1

    Prepara l'impasto

    Unisci masarepa, sale e burro fuso in una ciotola. Aggiungete poco a poco l’acqua tiepida, mescolando con le mani fino ad ottenere un impasto morbido, liscio e non appiccicoso. Dovrebbe essere come un impasto morbido: non bagnato, non friabile. Lasciare riposare 5 minuti coperto.

  2. 2

    Porzione e forma

    Dividere l'impasto in 8 palline uguali. Premere ogni pallina tra i palmi delle mani (o tra due fogli di carta forno con una teglia piana) fino a formare dei dischi di circa 12 cm di diametro e 1 cm di spessore.

    Bagnare leggermente i palmi delle mani per evitare che si spezzino i bordi. Durante la cottura si apriranno delle crepe; lisciateli prima che l'arepa vada sulla piastra.

  3. 3

    Riscalda la piastra

    Scalda una padella, una padella in ghisa o una piastra piatta a fuoco medio. Spennellare leggermente con burro o olio.

  4. 4

    Cuocere le arepas

    Cuocere le arepas 8-10 minuti per lato fino a quando appaiono delle macchie marrone dorato e la superficie appare opaca e asciutta. L'arepa è pronta per essere girata quando si stacca in modo netto dalla superficie.

  5. 5

    Riempire con formaggio

    Togliere dal fuoco. Mentre è ancora calda, usa un coltello affilato per aprire ciascuna arepa lungo un bordo per creare una tasca. Inserire una fetta generosa di cuajada o queso fresco.

    Il calore residuo scioglie il formaggio, ma per un risultato più fuso, rimetti le arepas ripiene su una piastra medio-bassa, coperte, per 2 minuti.

  6. 6

    Servire

    Servire subito con cioccolata calda (fatta con tavolette di cioccolato colombiano e latte intero) o caffè nero. Se lo desideri, aggiungi una noce di burro all'interno: le arepas al burro sono un piacere colpevole in tutto il paese.

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Suggerimenti professionali

  • →

    PADELLA. masarepa (la marca più comune) è precotto e si idrata rapidamente: usa acqua tiepida e lascia riposare l'impasto per 5 minuti affinché venga assorbito correttamente.

  • →

    Lo spessore conta: 1 cm è lo standard per le arepas con queso. Le arepas più sottili (6–7 mm) cuociono più velocemente ma hanno meno masticabilità interna; le arepas più spesse (1,5 cm) necessitano di una cottura più lunga e possono rimanere pastose all'interno.

  • →

    Una piastra asciutta (senza olio) a fuoco medio-basso produce un aspetto più autentico con macchie dorate naturali. L'olio crea un esterno fritto che alcuni trovano troppo grasso.

Variazioni

  • •

    Arepa de choclo: fatta con mais dolce fresco anziché masarepa: più dolce, più umida e più tenera.

  • •

    Huevo-Gebiet: هناك شاطئ صغير, حيث أن المعدات التي تحتوي على معلومات جيدة وكولومبيا المتخصصة Muito.

  • •

    Arepa rellena: J'ai la version, je suis dans cette femme, j'ai été, mas je dois en avoir un autre aufsuiten.

Stoccaggio

Meglio mangiarlo subito. Le arepas cotte non riempite si conservano avvolte a temperatura ambiente fino a 4 ore o refrigerate fino a 2 giorni. Riscaldare su una piastra asciutta 3 minuti per lato, mai nel microonde. Le palline di pasta cruda possono essere congelate per un massimo di 1 mese.

Storia e origine

Le Arepas precedono la colonizzazione spagnola di millenni: prove archeologiche mostrano che le popolazioni indigene degli attuali Colombia e Venezuela macinavano il mais e lo cucinavano su pietre piatte già 3.000 anni fa. La parola 'arepa' deriva da 'erepa' nella lingua cumanagoto. I colonizzatori spagnoli documentarono che le arepas erano il pane principale delle popolazioni andine e caraibiche nel XVI secolo. Oggi l'arepa rimane l'alimento quotidiano più consumato in Colombia, con centinaia di varietà regionali.

Domande frequenti

هل من الطبيعي أن لا تقلق بشأن مشكلة عك؟

No, la masarepa è precotta, il che le consente di idratarsi e formare immediatamente un impasto liscio. La farina di mais cruda o la farina di mais richiedono cottura e producono una consistenza completamente diversa. Cerca P.A.N. o Goya masarepa nei negozi di alimentari latini.

Le mie arepas si spezzano e cadono a pezzi. Cosa c'è che non va?

L'impasto è troppo secco. Aggiungete l’acqua tiepida un cucchiaio alla volta e impastate fino ad ottenere un impasto morbido, liscio e tenuto insieme senza sbriciolarsi. La consistenza corretta sembra un impasto morbido.

Se hai bisogno di più soldi e di più, puoi farlo in modo semplice e veloce

La cuajada (un formaggio bianco colombiano fresco con un sapore di latte e una buona scioglievolezza) è tradizionale. Al di fuori della Colombia, il queso fresco, il paneer o la mozzarella a bassa umidità sono buoni sostituti. Evita i formaggi a pasta dura stagionati: non si sciolgono allo stesso modo.

Fatti nutrizionali

Per porzione (130g) · 8 porzioni totali

Calorie240Calorie
Proteine9g
Carboidrati32g
Grassi10g
Fibra2g
Proteine9g
Carboidrati32g
Grassi10g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura20 minuti
Tempo totale35 minuti

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