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Barramundi australiano e riso al cocco

Barramundi scottato in padella servito su riso al cocco con un finale di peperoncino e lime, che mette in mostra il pesce autoctono preferito dell'Australia.

Prep.
15 min.
Cottura
25 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.6
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#australiano#الباراموندي#الهندية سيفيزي-بيرينتش#دنيز urünleri#اقسم يميجي

A proposito di questa ricetta

Il barramundi è uno dei pesci più popolari d'Australia, apprezzato per il suo sapore delicato, le scaglie tenere e la pelle compatta che diventa meravigliosamente croccante quando scottato in padella, rendendolo una caratteristica comune nei menu dai negozi informali di fish and chips ai ristoranti di lusso. Questo piatto abbina il barramundi scottato al riso al cocco, un cenno ai sapori tropicali con influenze asiatiche che sono diventati profondamente intrecciati nella cucina australiana contemporanea, specialmente nelle regioni settentrionali del paese. Il riso cuoce direttamente nel latte di cocco e in un po' di brodo, conferendogli un sapore naturalmente ricco e leggermente dolce che completa il gusto delicato del barramundi senza sopraffarlo. Un rapido finale di peperoncino e lime, a base di peperoncino fresco, succo di lime e un tocco di salsa di pesce, viene versato sul pesce appena prima di servire, aggiungendo il contrasto luminoso e incisivo che bilancia la ricchezza sia della pelle croccante del pesce che del riso al cocco sottostante. Questa combinazione riflette il carattere più ampio della moderna cucina australiana: ingredienti autoctoni come il barramundi preparati con tecniche e sapori presi generosamente in prestito dai vicini del sud-est asiatico, dando vita a un piatto che sembra distintamente australiano e internazionale allo stesso tempo.

Ingredienti

Serve 4

  • 4filetti di barramundi(con la pelle)
  • 1.5 tazzeriso al gelsomino(risciacquato)
  • 1 can (400ml)latte di cocco
  • 0.75 tazzaacqua
  • 1.5 cucchiainosale marino fino(diviso)
  • 2 cucchiaioolio vegetale
  • 1Cile rosso(affettato sottilmente)
  • 2lime(spremuto, diviso)
  • 1 cucchiaiosalsa di pesce
  • 1 cucchiainozucchero di canna
  • 0.25 tazzacoriandolo(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Cuocere il riso al cocco

    Unisci riso, latte di cocco, acqua e 1 cucchiaino di sale in una pentola. Portare a ebollizione, coprire, ridurre la fiamma al minimo e cuocere a fuoco lento per 15-18 minuti finché il liquido non viene assorbito. Sgranare con una forchetta.

  2. 2

    Prepara la salsa al peperoncino e lime

    Sbattere insieme il peperoncino a fette, metà del succo di lime, la salsa di pesce e lo zucchero di canna in una piccola ciotola finché lo zucchero non si scioglie.

  3. 3

    Condisci il pesce

    Asciugare i filetti di barramundi e condirli con il sale rimanente.

  4. 4

    Scottare il barramundi

    Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Metti il ​​pesce con la pelle rivolta verso il basso e cuoci senza muoverlo per 4 minuti finché la pelle non diventa croccante, quindi giralo e cuoci altri 2 o 3 minuti finché non sarà completamente cotto.

    Premi delicatamente i filetti con una spatola per i primi 30 secondi nella padella: la pelle del barramundi può arricciarsi quando colpisce il fuoco e una leggera pressione la mantiene piatta per una croccantezza uniforme.

  5. 5

    Terminare e servire

    Spremi il succo di lime rimanente sul riso al cocco e spremilo. Dividere il riso nei piatti, guarnire con un filetto di barramundi scottato, aggiungere sopra la salsa di peperoncino e lime e guarnire con coriandolo.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Asciugare completamente il barramundi prima di scottarlo, in modo che la pelle si crocca adeguatamente invece di cuocere a vapore nella padella.

  • →

    La tassa sui giurati e la tassa sui giurati sono pari al 30% al massimo.

  • →

    Assaggia la salsa al peperoncino e lime prima di servire e regola l'equilibrio tra lime, salsa di pesce e zucchero secondo le tue preferenze: dovrebbe avere un sapore brillante, salato e leggermente dolce tutto in una volta.

Variazioni

  • •

    Versione alla griglia: griglia i filetti di barramundi invece di rosolarli in padella per un sapore più affumicato.

  • •

    معلومات إضافية: Je suis dans la Machine, car je n'ai pas plus dechoes à faire, mais j'ai d'autresختارات à faire.

  • •

    Pesce diverso: il dentice o un altro pesce bianco sodo funziona bene come sostituto se il barramundi non è disponibile.

Stoccaggio

Refrigerare riso e pesce separatamente fino a 2 giorni. Riscaldare il riso con una spruzzata d'acqua; scaldare delicatamente il pesce in una padella coperta e a fuoco basso per evitare di cuocerlo ulteriormente.

Storia e origine

Il barramundi è originario delle acque settentrionali dell'Australia ed è diventato uno dei pesci più popolari e ampiamente allevati del paese, mentre l'abbinamento riso al cocco e peperoncino-lime riflette la forte influenza culinaria del sud-est asiatico che si trova in tutta la cucina australiana contemporanea.

Domande frequenti

Sei con questa pagina?

Ha un sapore delicato, leggermente dolce e una scaglia compatta e umida, spesso paragonata a un incrocio tra dentice e spigola, rendendolo una buona introduzione ai pesci nativi australiani.

Posso usare i filetti di barramundi surgelati?

In ogni caso, questo è il motivo per cui si tratta di un'attività commerciale e di un'attività commerciale, che si svolgerà in Bem.

Pourquoi la chute n'est-elle pas ؟

Un mix di salsa di soia e un piccolo pizzico di sale si avvicina alla profondità saporita, anche se non avrà lo stesso carattere umami distinto fornito dalla salsa di pesce.

Fatti nutrizionali

Per porzione (340g) · 4 porzioni totali

Calorie480Calorie
Proteine32g
Carboidrati42g
Grassi20g
Fibra2g
Proteine32g
Carboidrati42g
Grassi20g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura25 minuti
Tempo totale40 minuti

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