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Kofta Grigliata Egiziana
egyptiandinner

Kofta Grigliata Egiziana

Spiedini di manzo e agnello macinati e speziati, grigliati sulla brace — il cibo di strada per eccellenza dell'Egitto.

Prep.
20 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.8
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#egiziano#grigliato#manzo#agnello#kofta#cibo-di-strada

A proposito di questa ricetta

La kofta egiziana è uno dei grandi piaceri del Nilo — manzo e agnello macinati conditi con cipolla, prezzemolo e un mix di spezie calde, formati intorno a spiedini piatti e grigliati su brace ardente finché meravigliosamente carbonizzati all'esterno e succosi all'interno. Servita con pane baladi, tahini e insalata tritata, è un banchetto al tempo stesso semplice e magnifico.

Ingredienti

Serve 4

  • 300 gmanzo macinato (80% magro)
  • 200 gagnello macinato
  • 1 mediocipolla, grattugiata
  • 1/4 tazzaprezzemolo fresco, tritato finemente
  • 1 cucchiainocumino
  • 1 cucchiainocoriandolo
  • 1/2 cucchiainocannella
  • 1/4 cucchiainopimento
  • 1/2 cucchiainopepe di Caienna
  • 1 cucchiainosale
  • 1/2 cucchiainopepe nero

Istruzioni

  1. 1

    Impastare la kofta

    Unire tutti gli ingredienti in una ciotola. Mescolare accuratamente con le mani per 2–3 minuti finché il composto diventa appiccicoso e omogeneo.

  2. 2

    Formare sugli spiedini

    Dividere in 12 porzioni. Bagnare le mani. Pressare ogni porzione intorno a uno spiedino piatto di metallo, formando una lunga e sottile forma a salsiccia.

  3. 3

    Raffreddare

    Refrigerare gli spiedini per 30 minuti in modo che la kofta mantenga la sua forma durante la cottura alla griglia.

  4. 4

    Grigliare

    Grigliare a fuoco vivo (o su una padella grill calda) per 3–4 minuti per lato finché è carbonizzata e completamente cotta.

  5. 5

    Servire

    Servire immediatamente con pane baladi, salsa tahini, insalata tritata di pomodoro e cipolla, e sottaceti.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Grattugiare la cipolla (non tritarla) mantiene la kofta umida e omogenea.

  • →

    Mescolare bene — più a lungo si mescola, meglio si tiene insieme.

  • →

    Gli spiedini piatti sono più facili per formare la kofta rispetto a quelli rotondi.

  • →

    Assaggiare e aggiustare il sale alla fine — i sapori si concentrano man mano che i liquidi si riducono, e un pizzico finale di sale in fiocchi affina l'intero piatto.

Variazioni

  • •

    Aggiungere pinoli al composto

  • •

    Preparare senza spiedini come polpette

  • •

    Servire nel pita con verdure in agrodolce

  • •

    Vegetariano: sostituire la proteina con funghi pleurotus arrostiti, tofu affumicato o ceci cotti — regolare leggermente il condimento verso l'alto per compensare.

Stoccaggio

Conservare la kofta cruda in frigorifero fino a 2 giorni. La kofta cotta si conserva 3 giorni.

Storia e origine

La kofta è una delle carni lavorate più antiche della storia umana, risalente a migliaia di anni fa in tutto il Medio Oriente e l'Asia Centrale. La kofta egiziana è stata perfezionata nel corso dei millenni e rimane centrale nella cultura del cibo di strada egiziana.

Domande frequenti

Perché la mia kofta cade dallo spiedino?

Mescolare la carne di più e lasciarla riposare in frigorifero. Inoltre, le mani bagnate prevengono strappi durante la formatura.

Posso usare solo manzo?

Sì, ma l'aggiunta di agnello aggiunge un sapore e un grasso significativi. Puntare a un manzo più grasso se si usa da solo.

Posso prepararlo in anticipo?

Sì — la maggior parte dei componenti può essere preparata fino a un giorno prima e conservata in frigorifero separatamente. Riscaldare delicatamente e assemblare appena prima di servire in modo che le consistenze rimangano distinte.

Cosa posso sostituire se non ho tutti gli ingredienti?

Restare vicini al ruolo che ogni ingrediente svolge: sostituire gli aromi con simili (scalogno per cipolla, lime per limone), e mantenere l'equilibrio grasso-acido-sale intatto. Le miscele di spezie di solito possono essere approssimate con quello che si ha in dispensa.

Fatti nutrizionali

Per porzione · 4 porzioni totali

Calorie340Calorie
Proteine28g
Carboidrati3g
Grassi24g
Fibra0g
Proteine28g
Carboidrati3g
Grassi24g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale35 minuti

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