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Riso greco al limone con erbe aromatiche (stile Spanakorizo)

Soffice riso al limone in stile greco cucinato con spinaci, aneto e una brillante spruzzata di agrumi.

Prep.
10 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.1
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#يونان#بيرينك#spagnolo#ليمون#Vejetar#ميرسيميك

A proposito di questa ricetta

Lo Spanakorizo è il piatto comfort greco a base di spinaci e riso, una semplice pentola di riso cucinato con verdure appassite, aneto e limone che si presenta nelle cucine greche soprattutto durante la Quaresima quando si evita la carne. È umile ma profondamente saporito, il riso assume una tonalità verde pallido mentre cuoce a fuoco lento con gli spinaci. La tecnica conta più della lista degli ingredienti: il riso viene saltato brevemente in olio d'oliva prima che entri il liquido, che mantiene i chicchi separati anziché raggrupparsi, e gli spinaci vengono aggiunti tardi in modo che appassiscano senza trasformarsi in poltiglia.

Ingredienti

Serve 4

  • 1 tazzariso a grani lunghi
  • 500 gspinaci freschi(tritato grossolanamente)
  • 1cipolla(tritato finemente)
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 0.33 tazzaolio d'oliva
  • 2 tazzebrodo vegetale
  • 1limone(spremuto)
  • 0.25 tazzaaneto fresco(tritato)
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero

Istruzioni

  1. 1

    Soffriggere gli aromi

    Scaldare l'olio d'oliva in una pentola a fuoco medio. Aggiungere la cipolla e cuocere 5 minuti fino a renderla morbida, quindi aggiungere l'aglio per 1 minuto.

  2. 2

    Tostare il riso

    Mescolare il riso e cuocere per 2 minuti, ricoprendolo di olio in modo che i chicchi rimangano separati in seguito.

  3. 3

    Aggiungere il brodo e cuocere a fuoco lento

    Versare il brodo, portare a ebollizione, quindi ridurre la fiamma al minimo, coprire e cuocere a fuoco lento per 15 minuti.

  4. 4

    Aggiungere gli spinaci

    Incorporate gli spinaci, coprite e fate cuocere altri 5 minuti finché non saranno appassiti e il riso sarà completamente tenero.

    Aggiungi gli spinaci gradualmente se la pentola è piccola: appassiranno rapidamente.

  5. 5

    Terminare con limone e aneto

    Togliere dal fuoco, aggiungere il succo di limone, l'aneto, il sale e il pepe. Lasciare riposare 5 minuti prima di servire.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Usa aneto fresco, non essiccato: è essenziale per il sapore e l'aneto essiccato ha un sapore piatto al confronto.

  • →

    Non saltare la tostatura del riso nell'olio prima di aggiungere il liquido; impedisce ai chicchi di diventare gommosi.

  • →

    Aggiungi il succo di limone a fuoco spento, così la sua freschezza non svanisce con la cottura.

Variazioni

  • •

    Puoi farlo in qualsiasi luogo, ma questo non è possibile.

  • •

    بيراز داها دونييفي بير تات إسيناك إسباناك يرين إسفيشر بازي كولانين.

  • •

    Alla fine incorporare un uovo sbattuto con il limone (stile avgolemono) per ottenere una salsa più cremosa.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero per un massimo di 3 giorni; riscaldare delicatamente con un goccio d'acqua o brodo poiché il riso si asciuga in frigorifero.

Storia e origine

Lo spanakorizo è stato a lungo un alimento quaresimale nelle famiglie greco-ortodosse, quando i latticini e la carne sono limitati, rendendo questo piatto a base di spinaci e riso pratico e profondamente radicato nella tradizione religiosa.

Domande frequenti

Posso usare gli spinaci surgelati?

Non è necessario farlo, ma non c'è nessun problema con questo.

بيرينسيم بلا يوموشاك؟

Troppo liquido o una bollitura troppo lunga sono i soliti colpevoli; mantenere il rapporto brodo-riso vicino a 2:1 e controllare la cottura qualche minuto prima.

Était-ce mon travail ؟

Si serve tradizionalmente caldo, ma molti greci lo gustano anche a temperatura ambiente il giorno dopo.

Fatti nutrizionali

Per porzione (260g) · 4 porzioni totali

Calorie280Calorie
Proteine6g
Carboidrati42g
Grassi10g
Fibra4g
Proteine6g
Carboidrati42g
Grassi10g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale40 minuti

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