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Pollo alla griglia giapponese con ponzu al pomodoro e pepe

Cosce di pollo alla griglia rifinite con una brillante salsa ponzu di pomodoro e peperoni, pronte in meno di 40 minuti.

Prep.
12 min.
Cottura
20 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.5
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#اليابان#Bene#Va bene#بونزو#دومينا#hafta aqui

A proposito di questa ricetta

Questo piatto grigliato si basa sul ponzu, la salsa di soia e agrumi che è un condimento base nelle cucine giapponesi, e costruisce attorno ad esso una salsa veloce in padella con pomodoro e peperone. È un piatto guidato dalla dispensa, il tipo che metti insieme da ciò che è già nel frigorifero piuttosto che acquistare qualcosa di specifico. Grigliare prima il pollo con la pelle rivolta verso il basso a fuoco diretto rende il grasso e rende croccante la pelle, e quel grasso fuso è ciò in cui il pomodoro e il peperone cuociono successivamente, raccogliendo una base affumicata e saporita. Il Ponzu mescolato alla fine mantiene il suo brillante tocco di agrumi invece di cucinarsi. È una cena veloce durante la settimana che si basa sulla tecnica - buona doratura, salsa adeguatamente ridotta - piuttosto che su una lunga lista di ingredienti, che è molto nello spirito della cucina casalinga giapponese di tutti i giorni.

Ingredienti

Serve 4

  • 4cosce di pollo disossate e con la pelle
  • 0.75 cucchiainosale marino fino
  • 1 cucchiaioolio neutro
  • 1peperone rosso(tagliato a dadini)
  • 2pomodori maturi(tagliato a dadini)
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 3 cucchiaiosalsa ponzu
  • 1 cucchiainoolio di sesamo tostato
  • 2scalogno(affettato)
  • 1 cucchiaiosemi di sesamo tostati
  • 3 tazzeriso cotto a grani corti(per servire)

Istruzioni

  1. 1

    Condisci il pollo

    Asciugare le cosce di pollo e condirle con sale su entrambi i lati.

  2. 2

    Scottare con la pelle rivolta verso il basso

    Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio. Posizionare il pollo con la pelle rivolta verso il basso e cuocere indisturbato per 7-8 minuti, fino a quando sarà dorato e croccante.

  3. 3

    Capovolgi e finisci

    Girare e cuocere altri 5-6 minuti fino a quando il pollo raggiunge i 74°C (165°F) internamente. Togliere e far riposare su un piatto.

  4. 4

    Prepara la salsa

    Nel grasso fuso, aggiungere il peperone e cuocere 3 minuti fino a quando leggermente ammorbidito. Aggiungere l'aglio e cuocere 30 secondi.

  5. 5

    Aggiungi il pomodoro

    Aggiungere il pomodoro e cuocere per 3-4 minuti, schiacciandolo leggermente, fino a quando non si sarà ridotto in una salsa a pezzi.

  6. 6

    Terminare con ponzu

    Fuori dal fuoco, aggiungere il ponzu e l'olio di sesamo. Tagliare il pollo a fette, versarvi sopra la salsa e guarnire con scalogno e semi di sesamo. Servire con riso.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Non spostare il pollo mentre rosola con la pelle rivolta verso il basso: è ciò che lo rende perfettamente croccante invece che cotto a vapore.

  • →

    Se possibile, utilizzare pomodori maturi e di stagione; quelli fuori stagione possono rendere la salsa acquosa e insipida.

  • →

    Verificare che il dispositivo funzioni correttamente.

Variazioni

  • •

    Ogni mese sono 4 giorni antecedenti.

  • •

    Non c'è nessun problema in quanto puoi preoccuparti di questo.

  • •

    Non è niente che tu possa fare nel mondo intero, ma non puoi preoccuparti di questo.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 3 giorni. Riscaldare dolcemente il pollo in una padella coperta per evitare che si secchi e scaldare la salsa a parte.

Storia e origine

Il ponzu, un condimento a base di agrumi e soia, è stato utilizzato nella cucina giapponese almeno dall'inizio del XX secolo, molto spesso come salsa per pentole calde o pesce grigliato. Usarlo come rifinitore per il sugo con il pomodoro è una moderna scorciatoia casalinga piuttosto che un uso classico.

Domande frequenti

Posso usare il ponzu acquistato in negozio?

Sì, il ponzu in bottiglia è uno standard anche nelle famiglie giapponesi: basta assaggiarlo prima poiché le marche variano in termini di salinità e intensità di agrumi.

¿يا بونزو الصويا يوكسا؟

Mescola 2 cucchiai di salsa di soia con 1 cucchiaio di succo di agrumi (limone, lime o yuzu) e un pizzico di zucchero come sostituto grezzo.

Était-ce bedeutet das ?

Di solito la padella non è abbastanza calda, oppure il pollo è stato spostato troppo presto. Asciuga molto bene la pelle prima di cuocere e lasciala ferma a fuoco medio per tutto il tempo di rosolatura.

Fatti nutrizionali

Per porzione (340g) · 4 porzioni totali

Calorie400Calorie
Proteine30g
Carboidrati20g
Grassi22g
Fibra2g
Proteine30g
Carboidrati20g
Grassi22g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione12 minuti
Tempo di cottura20 minuti
Tempo totale32 minuti

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