
Okonomiyaki - Pancake Salato Giapponese
Spesse frittelle soffici di cavolo e maiale dall'Osaka, impilate con salsa okonomiyaki, maionese giapponese, fiocchi di bonito e aonori.
A proposito di questa ricetta
Okonomiyaki si traduce letteralmente come 'friggere quello che vuoi', e il nome incapsula perfettamente lo spirito di questo amato cibo da strada di Osaka e classico cucinato in casa. Un impasto fatto con farina, dashi e montagna grattugiata yam (nagaimo) forma la base per una generosa miscela di cavolo tritato e cipollotto, che è disseminata di fette di pancia di maiale e cotta su una piastra piatta finché non è dorata da entrambi i lati. Gli ultimi ritocchi drammatici - uno zigzag di salsa okonomiyaki dolce-salata, maionese giapponese, katsuobushi danzante e una spolverata di aonori - lo rendono visivamente spettacolare quanto delizioso.
Ingredienti
Serve 4
- 160 gfarina bianca
- 1 cucchiainolievito chimico
- 180 mlbrodo dashi(o acqua + mezzo cucchiaino di dashi in polvere)
- 80 gnagaimo (montagna igname)(pelato e finemente grattugiato; sostituire con 1 uovo extra se non disponibile)
- 3 grandeuova
- 500 gcavolo bianco o verde(molto finemente tritato)
- 4cipollotti(affettati sottilmente)
- 200 gfette sottili di pancia di maiale(o pancetta streaky)
- olio neutro(per cucinare)
- 4 cucchiaiosalsa okonomiyaki(marchio Otafuku consigliato)
- 3 cucchiaiomaionese giapponese (Kewpie)
- 10 gkatsuobushi (fiocchi di bonito)
- 1 cucchiaioaonori (fiocchi di alga marina verde essiccata)
- 1 cucchiainobeni shoga (zenzero rosso sottaceto)(opzionale)
Istruzioni
- 1
Fare l'impasto
In una grande ciotola di miscelazione, sbattere insieme farina, lievito chimico, brodo dashi, nagaimo grattugiato e uova finché non è appena combinato - alcuni grumi vanno bene. Non mescolare eccessivamente o le frittelle saranno dure. Mescolare il cavolo tritato e il cipollotto affettato fino a quando non è distribuito uniformemente in tutto l'impasto. La miscela avrà un aspetto molto denso - questo è corretto, con il cavolo che compone la maggior parte del volume.
L'igname di montagna grattugiata è il segreto della famosa consistenza leggera e quasi soffice all'interno. Il muco amidaceo agisce come agente di lievitazione naturale. Maneggiare con i guanti poiché può irritare la pelle.
- 2
Cuocere il primo lato
Scaldare una grande padella antiaderente a base piatta o piastra a fuoco medio. Spennellare generosamente con olio neutro. Scoop un quarto dell'impasto sulla padella e modellare in un disco tondo di circa 15cm di diametro e 2cm di spessore usando una spatola. Non premere piatto - lo spessore è ciò che crea l'interno soffice. Mettere 3-4 fette di pancia di maiale attraverso la parte superiore della frittella.
- 3
Girare e finire
Cuocere l'okonomiyaki dal primo lato per 5-6 minuti a fuoco medio fino a quando la base non è profondamente dorata e i bordi iniziano a fissarsi. Girare con cura usando due spatole in un unico movimento sicuro. Cuocere dal secondo lato (ora con il maiale in basso) per altri 5-6 minuti fino a quando il maiale è caramellato e la frittella è cotta completamente. Premere molto delicatamente al centro - dovrebbe sentirsi fermo con una leggera molla.
Se si ha un coperchio che si adatta, coprire la padella negli ultimi 2 minuti di cottura dal secondo lato per cuocere il centro a vapore senza bruciare l'esterno.
- 4
Aggiungere i condimenti
Far scivolare l'okonomiyaki finito su un piatto, lato maiale verso l'alto. Lavorando rapidamente mentre la frittella è calda, spennellare o cospargere salsa okonomiyaki generosamente sulla superficie. Spruzzare o spremere maionese giapponese in linee parallele o una spirale sulla salsa. Cospargere una manciata generosa di katsuobushi in cima - inizieranno immediatamente a ondeggiare e danzare dal calore della frittella, che è una parte classica e teatrale dell'esperienza.
- 5
Finire e servire
Spolverare leggermente con fiocchi di alga marina aonori. Aggiungere beni shoga (zenzero rosso sottaceto) sul lato come palato pulire se usato. Servire immediatamente mentre fumante caldo. Ripetere per le rimanenti tre frittelle, mantenendo quelle finite al caldo in un forno basso (80°C) mentre si cucinano le altre.
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Suggerimenti professionali
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Tritare il cavolo il più finemente possibile - i pezzi di cavolo spessi impediscono la frittella di stare insieme e richiedono più tempo per cuocere completamente.
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Fare la salsa okonomiyaki a casa se necessario: combinare 3 cucchiai di salsa Worcestershire, 2 cucchiai di ketchup, 1 cucchiaio di salsa di ostriche e 1 cucchiaino di zucchero.
- →
Non premere sulla frittella durante la cottura - questo schiaccia l'umidità e produce un risultato denso. Lasciare cuocere indisturbato.
- →
Lo stile Hiroshima okonomiyaki stratifica gli ingredienti separatamente piuttosto che mescolarli nell'impasto, costruendo una frittella più alta e più strutturata con le tagliatelle al centro.
Variazioni
- •
Okonomiyaki ai frutti di mare: aggiungere gamberetti, calamari o capesante all'impasto insieme al cavolo per un classico 'umi no okonomiyaki'.
- •
Okonomiyaki al formaggio: mettere una fetta di formaggio trasformato o mozzarella sulla parte superiore della frittella nell'ultimo minuto di cottura e lasciare che si fonda.
- •
Okonomiyaki vegano: omettere il maiale e le uova, sostituire le uova con uova di lino (1 cucchiaio di semi di lino macinato + 3 cucchiai di acqua per uovo), e usare dashi kombu.
- •
Vegetariano: sostituire la proteina con funghi ostrica reali arrostiti, tofu affumicato o ceci cotti - aggiustare il condimento leggermente verso l'alto per compensare.
Stoccaggio
L'okonomiyaki rimasto rimane in frigorifero per 2 giorni, avvolto in pellicola. Riscaldare in una padella antiaderente asciutta a fuoco medio per 3-4 minuti per lato, o in una friggitrice ad aria a 170°C per 5 minuti. Aggiungere condimenti freschi dopo il riscaldamento.
Storia e origine
Okonomiyaki ha radici in un semplice cibo da strada dell'era Meiji chiamato 'issen yoshoku' ('cibo occidentale da un sen'), una crepa di impasto sottile venduta a buon mercato nelle fiere. Si è evoluto nella sua forma attuale spessa e ricca di cavolo durante il periodo di scarsità alimentare del dopoguerra, quando il cavolo era abbondante e conveniente. Due stili regionali sono emersi: lo stile Osaka (Kansai), dove tutto è mescolato insieme, e lo stile Hiroshima, che stratifica gli ingredienti. Entrambi gli stili sono appassionatamente difesi dalle loro rispettive città.
Domande frequenti
Posso fare okonomiyaki senza nagaimo (montagna igname)?
Sì. Nagaimo fornisce una trama ariosa e soffice unica a causa del suo contenuto di umidità e amido elevato, ma è possibile sostituirla con un uovo aggiuntivo più 2 cucchiai di yogurt semplice o panna acida. La trama sarà leggermente più densa e meno gonfiabile, ma comunque deliziosa. Alcune ricette usano patate grattugiate come sostituto, sebbene la trama differisce. Nagaimo è disponibile nella maggior parte dei negozi giapponesi o asiatici ed è una ricerca che vale la pena.
Qual è la differenza tra okonomiyaki stile Osaka e stile Hiroshima?
Osaka-style mescola tutti gli ingredienti - impasto, cavolo, proteine - in una miscela e lo cucina come una frittella unificata. È più semplice, più coriaceo e più casuale. Lo stile Hiroshima stratifica i componenti separatamente: una crepa di impasto sottile viene cotta per prima, quindi condita con cavolo crudo, germogli di fagioli e maiale, coperta brevemente per cuocere, quindi capovolta e rifinita con tagliatelle yakisoba e un uovo fritto. Lo stile Hiroshima è più alto, più complesso e richiede più abilità per eseguire.
Dove posso trovare la salsa okonomiyaki se non ho un supermercato asiatico nelle vicinanze?
La salsa okonomiyaki marca Otafuku è disponibile online da molti rivenditori. Puoi fare un sostituto molto buono a casa usando 3 cucchiai di salsa Worcestershire, 2 cucchiai di ketchup di pomodori, 1 cucchiaio di salsa di ostriche e 1 cucchiaino di zucchero, frullati insieme. Il risultato è più aspro e leggermente meno dolce della versione commerciale, ma funziona molto bene come sostituto. La maionese giapponese (Kewpie) è disponibile in modo simile online.
Posso preparare questo in anticipo?
Sì - la maggior parte dei componenti può essere preparata fino a un giorno prima e refrigerata separatamente. Riscaldare delicatamente e assemblare poco prima di servire in modo che le consistenze rimangono distinte.
Fatti nutrizionali
Per porzione (400g) · 4 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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