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Pulao di pollo pakistano

Un pulao di pollo e riso in una pentola, a base di cipolle caramellate e spezie intere, il piatto di riso quotidiano delle famiglie pakistane.

Prep.
20 min.
Cottura
45 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.6
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A proposito di questa ricetta

Il pulao è un piatto fondamentale nella cucina casalinga pakistana: riso cotto direttamente in un brodo saporito composto da cipolle rosolate, spezie intere e carne, in modo che ogni chicco assorba sapore anziché semplicemente sedersi accanto ad esso. È meno elaborato del biryani, che prevede strati di riso e carne separatamente con spezie più intense, rendendo il pulao la scelta più comune durante la settimana. La tecnica si basa su alcune fasi chiave eseguite correttamente: prima caramellare profondamente le cipolle per ottenere dolcezza e profondità, cuocere a fuoco lento il pollo nel brodo fino a quasi cottura e infine cuocere a vapore il riso imbevuto a fuoco molto basso con il coperchio ben chiuso in modo che finisca delicatamente con vapore intrappolato anziché bollire a secco. Guarnito con menta fresca e una manciata di cipolle fritte croccanti, questo pulao è il tipo di piatto che appare costantemente sulle tavole pakistane: confortante, completo in una pentola e affidabile in modo affidabile.

Ingredienti

Serve 6

  • 2 lbpezzi di pollo con osso
  • 2 tazzeriso basmati(sciacquato e messo a bagno per 30 minuti)
  • 3 cucchiaioolio vegetale
  • 2cipolle(affettato sottilmente)
  • 4 spicchiaglio(tritato)
  • 1 cucchiaiozenzero(grattugiato)
  • 4spicchi interi
  • 2baccelli di cardamomo
  • 1bastoncino di cannella
  • 2foglie di alloro
  • 1.5 cucchiainosale marino fino
  • 1 cucchiainopepe nero(intero o macinato)
  • 4 tazzebrodo di pollo
  • 0.25 tazzamenta fresca(tritato, per guarnire)
  • 2 cucchiaiocipolle fritte(per guarnire, facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Friggere le cipolle

    Scaldare l'olio in una pentola grande e pesante a fuoco medio. Cuocere le cipolle per 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando saranno ben dorate e caramellate. Toglietene un terzo per guarnire.

  2. 2

    Rosolare il pollo

    Aggiungere i pezzi di pollo nella pentola con le cipolle rimanenti e rosolarli su tutti i lati, per circa 8 minuti.

  3. 3

    Costruisci la base delle spezie

    Mescolare l'aglio, lo zenzero, i chiodi di garofano, il cardamomo, la cannella, le foglie di alloro, sale e pepe. Cuocere 2 minuti finché non diventa fragrante.

  4. 4

    Aggiungere il brodo e cuocere a fuoco lento

    Versare il brodo e portare a ebollizione. Ridurre a fuoco lento, coprire e cuocere per 20 minuti, fino a quando il pollo sarà quasi cotto.

  5. 5

    Aggiungere il riso e cuocere a vapore

    Scolare il riso ammollato e aggiungerlo nella pentola, mescolando delicatamente per distribuirlo. Riportare a ebollizione, quindi ridurre al minimo, coprire bene e cuocere a vapore indisturbato per 18-20 minuti, fino a quando il riso sarà tenero e il liquido sarà completamente assorbito.

    Resisti a sollevare il coperchio mentre il riso cuoce a vapore: il vapore intrappolato è ciò che completa la cottura uniforme dei chicchi.

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    Friggere le cipolle fino a quando diventano dorate; questa caramellizzazione costituisce la maggior parte della dolcezza e della profondità di fondo del pulao.

  • →

    Mantieni la fiamma molto bassa durante la fase finale della cottura a vapore e non sollevare il coperchio: controllare troppo presto fa fuoriuscire il vapore e può lasciare il riso poco cotto.

Variazioni

  • •

    Non c'è niente che tu possa fare sull'assunzione, ma puoi farlo senza bisogno di aiuto. Puoi farlo senza problemi.

  • •

    Usa agnello o manzo al posto del pollo, prolungando il tempo iniziale di sobbollitura finché la carne è tenera.

  • •

    Adagiate qualche filo di zafferano imbevuto nel latte tiepido per una versione più festosa e profumata.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico fino a 4 giorni. Riscaldare con una spruzzata d'acqua, coperto, in una padella o nel microonde per ripristinare l'umidità del riso.

Storia e origine

Il pulao, riso cotto direttamente in brodo di carne stagionato anziché in semplice acqua, è uno dei piatti unici più comuni in tutto il Pakistan, apprezzato per la capacità con cui il riso assorbe il sapore della carne e delle spezie intere durante la cottura.

Domande frequenti

Posso usare il petto di pollo al posto dei pezzi con l'osso?

Puoi, ma i pezzi con l'osso conferiscono al brodo più sapore: se usi il petto, riduci il tempo di cottura iniziale per evitare una cottura eccessiva.

Möchten Sie, dass Ihr Kind einen Guten Eindruck macht?

Probabilmente non è stato ancora assorbito abbastanza liquido: aggiungi un altro po' di acqua calda, copri di nuovo e cuoci a vapore ancora qualche minuto a fuoco basso.

أليس من الأفضل اختيار ما يمكنك فعله من أجل الآلة؟

Probabilmente il riso non era inzuppato o era troppo cotto: immergilo correttamente in anticipo e lascialo cuocere per 18-20 minuti.

Fatti nutrizionali

Per porzione (420g) · 6 porzioni totali

Calorie520Calorie
Proteine32g
Carboidrati58g
Grassi18g
Fibra2g
Proteine32g
Carboidrati58g
Grassi18g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura45 minuti
Tempo totale65 minuti

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