Halim (porridge persiano di grano e carne)
Un porridge persiano cremoso a cottura lenta di carne tritata e grano spezzato, rifinito con cannella e zucchero, una calda colazione invernale.
A proposito di questa ricetta
L'Halim è un tradizionale porridge persiano a base di carne tritata (tipicamente agnello, anche se esistono versioni di pollo) cotta lentamente con grano spezzato o orzo per ore fino a quando il grano si rompe completamente e la carne si frantuma in fili sottili, creando un porridge denso, liscio, quasi pastoso. Tradizionalmente venduto dai venditori ambulanti al mattino presto e particolarmente popolare durante l'inverno e le celebrazioni religiose, l'halim riscalda e riempie un cibo di conforto profondamente radicato nella tradizione culinaria persiana e più ampia del Medio Oriente. La tecnica che definisce l'halim è la pazienza e la battitura vigorosa: la carne e il grano vengono fatti bollire insieme per ore finché non sono completamente teneri, quindi il composto viene battuto accuratamente - tradizionalmente con un attrezzo di legno, anche se un robot da cucina con attacco a paletta funziona bene per i cuochi casalinghi - per sminuzzare finemente la carne e creare la consistenza liscia e coesa che distingue l'halim da uno stufato più grosso. Burro, cannella e zucchero vengono mescolati generosamente alla fine, conferendo all'halim il suo caratteristico carattere dolce-salato che sorprende molte persone che non hanno familiarità con il piatto. Servito caldo in ciotole, condito con un ricciolo di burro fuso, una spolverata di cannella e talvolta zucchero extra, l'halim è un alimento confortevole per la colazione in tutto l'Iran, particolarmente amato quando fa freddo.
Ingredienti
Serve 6
- 500 gspalla di agnello o cosce di pollo
- 1.5 tazzegrano spezzato (bulgur, grossolano)(imbevuto 2 ore)
- 1cipolla(intero, sbucciato)
- 8 tazzeacqua
- 1 cucchiainosale
- 0.5 cucchiainocurcuma
- 6 cucchiaioburro(fuso, diviso)
- 3 cucchiaiozucchero(più extra per servire)
- 1.5 cucchiainocannella in polvere(più extra per servire)
Istruzioni
- 1
Cuocere la carne
Unisci carne, cipolla intera, acqua, sale e curcuma in una pentola capiente. Portare a ebollizione, schiumare, quindi ridurre a fuoco lento.
- 2
Fai bollire
Cuocere a fuoco lento coperto da 90 minuti a 2 ore finché la carne non diventa tenera.
- 3
Tritare la carne
Togliere la carne, eliminare le ossa e la cipolla e tritare finemente la carne con due forchette.
- 4
Aggiungi il grano
Aggiungere al liquido di cottura il grano ammollato e scolato. Riporta la carne tritata nella pentola.
- 5
Cuocere a fuoco lento fino a renderlo morbido
Cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, per 60-75 minuti finché il grano non si sarà completamente scomposto e il composto si sarà addensato notevolmente.
- 6
Sbattere fino a che liscio
Sbattere energicamente il composto con un cucchiaio di legno, una frusta o un mixer manuale per diversi minuti fino a ottenere un composto liscio e omogeneo, con la carne completamente sminuzzata nel porridge.
- 7
Addolcire
Mescolare metà del burro fuso, dello zucchero e della cannella.
- 8
Servire
Versare nelle ciotole, irrorare con il burro fuso rimanente e spolverare generosamente con cannella e zucchero extra.
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Suggerimenti professionali
- →
Sbattere il composto accuratamente e per diversi minuti: questo passaggio è ciò che trasforma un grosso stufato di carne e grano nella tipica consistenza liscia e coesa di halim.
- →
Metti in ammollo prima il grano spezzato, così si scioglie in modo uniforme durante la lunga cottura a fuoco lento invece di restare in parte duro.
- →
Non affrettare la cottura iniziale della carne; deve essere veramente tenero e a pezzi per essere distrutto correttamente per la trama finale.
Variazioni
- •
Ovviamente, ti dirò di più su come farlo in Australia.
- •
Non è necessario farlo.
- •
Regola lo zucchero e la cannella a piacere: alcuni preferiscono l'halim più salato, altri più dolce.
Stoccaggio
Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico; si addensa notevolmente una volta refrigerato. Riscaldare delicatamente a fuoco basso, sbattendo con una spruzzata di acqua o brodo per allentarlo fino a ottenere una consistenza morbida.
Storia e origine
L'Halim (noto anche come haleem nelle cucine dell'Asia meridionale, dove esiste un piatto correlato) ha radici antiche in tutto il Medio Oriente e nell'Asia centrale, tradizionalmente consumato come colazione calda e ricca di proteine, e rimane particolarmente popolare in Iran durante i mesi più freddi e le occasioni religiose.
Domande frequenti
Perché il mio halim non è liscio?
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L'halim dovrebbe avere un sapore dolce?
Sì, la combinazione di carne saporita con burro, zucchero e cannella è intenzionale e tradizionale, conferendo all'halim il suo caratteristico carattere dolce-salato.
Fatti nutrizionali
Per porzione (350g) · 6 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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