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Kuku Sib-Zamini (frittata di patate persiana)

Una torta persiana di patate e uova dorata e profumata allo zafferano, saltata in padella fino a renderla croccante fuori e tenera dentro, un piatto confortante di tutti i giorni.

Prep.
20 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
5
Difficoltà
Facile
4.6
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#Francia#كوكو#باتاتس#com.lecker#Vejetar#اقسم يميجي

A proposito di questa ricetta

Kuku sib-zamini è un cugino più mite del kuku sabzi ricco di erbe, costruito invece attorno a purè di patate o grattugiate legate con uovo e leggermente condite con curcuma o zafferano per colore e fragranza. È un piatto persiano semplice e quotidiano, spesso preparato quando le erbe non sono a portata di mano o come opzione più semplice per i bambini, cucinato allo stesso modo degli altri kuku: messo sul fornello e finito girandolo o nel forno, quindi tagliato a spicchi. La tecnica che conta è preparare adeguatamente la patata: che sia bollita e schiacciata o grattugiata cruda e strizzata per eliminare l'umidità in eccesso, la patata deve essere ben drenata in modo che il composto di uova non venga diluito, il che impedirebbe al kuku di solidificarsi correttamente e mantenere la sua forma. La cottura lenta a fuoco medio-basso, quindi la finitura in forno o con un'attenta rotazione, garantisce che l'interno cuocia senza che l'esterno bruci. Servito a temperatura ambiente con focaccia e una semplice insalata, il kuku sib-zamini è una cucina casalinga persiana confortante e umile, meno elaborata del suo cugino alle erbe ma ugualmente amato come pasto vegetariano facile e soddisfacente.

Ingredienti

Serve 5

  • 600 gpatate(bollito e schiacciato)
  • 6 grandeuova
  • 1cipolla(tagliata finemente e saltata fino a doratura)
  • 0.25 cucchiainofili di zafferano(macinato e sciolto in 2 cucchiai di acqua calda)
  • 0.5 cucchiainocurcuma
  • 1 cucchiainosale
  • 0.5 cucchiainopepe nero
  • 2 cucchiaiofarina per tutti gli usi
  • 5 cucchiaioolio o burro(diviso)

Istruzioni

  1. 1

    Combina la base

    Mescolare purè di patate, uova, cipolla saltata, acqua allo zafferano, curcuma, sale, pepe e farina fino a ottenere un composto liscio e ben combinato.

  2. 2

    Riscaldare la padella

    Scaldare 3 cucchiai di olio in una padella antiaderente adatta al forno a fuoco medio.

  3. 3

    Versare l'impasto

    Versare il composto di uova e patate, distribuendolo uniformemente.

  4. 4

    Cuocere la base

    Cuocere 8-10 minuti a fuoco medio-basso fino a quando il fondo sarà dorato e quasi rappreso.

  5. 5

    Finisci

    Trasferire in un forno a 190°C/375°F e cuocere per 15-20 minuti fino a completa solidificazione, oppure capovolgere con attenzione e terminare la cottura sul piano cottura.

  6. 6

    Servire

    Lasciare raffreddare leggermente, tagliare a spicchi e servire a temperatura ambiente.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Scolare bene il purè di patate prima di mescolarlo alla base di uova: l'umidità in eccesso impedisce al kuku di solidificarsi correttamente.

  • →

    Fai fiorire lo zafferano in acqua calda prima di aggiungerlo, il che ne estrae tutto il colore e l'aroma in modo molto più efficace rispetto ai soli filamenti secchi.

  • →

    Dopo aver conservato l'apparecchio per il primo malfunzionamento, è necessario conservarlo con cura.

Variazioni

  • •

    Non preoccuparti, puoi farlo senza parar.

  • •

    Aggiungi la feta sbriciolata al composto per una versione più ricca e salata.

  • •

    Evita lo zafferano e usa solo la curcuma per una versione più semplice e quotidiana del piatto.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni in un contenitore ermetico. Servire preferibilmente a temperatura ambiente; riscaldare delicatamente va bene, anche se tradizionalmente la consistenza viene gustata fredda o a temperatura ambiente.

Storia e origine

Kuku sib-zamini riflette la più ampia famiglia persiana dei kuku di piatti a base di uova al forno o in padella, offrendo un'alternativa più semplice a base di patate al più elaborato kuku sabzi a base di erbe, popolare come piatto quotidiano e adatto alle famiglie.

Domande frequenti

Posso usare le patate grattugiate crude invece del purè?

Sì, grattugiare la patata cruda, spremere quanto più liquido possibile con un canovaccio pulito, quindi unirla allo stesso modo alla base dell'uovo; questo dà un risultato leggermente diverso e più strutturato.

Perché il mio kuku non è stato impostato correttamente?

Probabilmente la patata aveva troppa umidità residua. Scolatela e asciugatela bene prima di unirla alle uova per far sì che il composto si solidifichi correttamente durante la cottura.

Qual è la tariffa per Safran?

أنا أشعر بالفخر بالقراءة, والقراءة, ولكنها ليست سهلة, فهي كذلك, لأنها نسخة Você pode fazer isso e non fazer nada.

Fatti nutrizionali

Per porzione (160g) · 5 porzioni totali

Calorie230Calorie
Proteine9g
Carboidrati20g
Grassi14g
Fibra2g
Proteine9g
Carboidrati20g
Grassi14g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale50 minuti

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