Pancake al sesamo speziati persiani con sciroppo di lime essiccato
Soffici pancake aromatizzati con sesamo tostato e cardamomo, conditi con uno sciroppo piccante di lime essiccato.
A proposito di questa ricetta
Non esiste un tradizionale pancake persiano nel modo in cui esistono i pancake occidentali per la colazione, quindi questa ricetta è onesta nell'essere un adattamento casalingo che prende in prestito i principali sapori della dispensa iraniana, sesamo tostato, cardamomo e lime essiccato (limoo amani), piuttosto che pretendere di essere un piatto storico. Il lime essiccato è un agente acidificante persiano utilizzato negli stufati e nei piatti di riso iraniani, e immergendolo in un semplice sciroppo conferisce a questi pancake una finitura aspra e leggermente affumicata che è veramente distinta dal limone o dal lime normale. I semi di sesamo vengono tostati e piegati direttamente nella pastella, aggiungendo uno scricchiolio di nocciola ovunque piuttosto che solo sopra, mentre un pizzico di cardamomo macinato si infila nella pastella come fa in molti dolci persiani come sholeh zard e shirini. I pancake stessi utilizzano una semplice pastella al latticello, poiché l'obiettivo è una tela per quegli aromatici persiani, non una nuova tecnica per i pancake. Servito con lo sciroppo caldo di lime essiccato versato appena prima di mangiare, questo è un piatto pensato per un tavolo da colazione in famiglia, dove l'asprezza dello sciroppo taglia la ricchezza del burro e del pancake in un modo in cui lo sciroppo d'acero da solo non fa.
Ingredienti
Serve 4
- 1.5 tazzefarina per tutti gli usi
- 2 cucchiaiozucchero
- 2 cucchiainolievito in polvere
- 0.5 cucchiainocardamomo macinato
- 0.25 cucchiainosale marino fino
- 1.25 tazzelatticello
- 2uova
- 3 cucchiaioburro fuso(più altro per la padella)
- 3 cucchiaiosemi di sesamo(tostato)
- 3 interolime essiccati (limoo amani)(aperto)
- 0.5 tazzazucchero(per lo sciroppo)
- 1 tazzaacqua(per lo sciroppo)
Istruzioni
- 1
Prepara lo sciroppo di lime essiccato
Cuocere a fuoco lento i lime essiccati spezzati, lo zucchero e l'acqua in un pentolino a fuoco medio per 12-15 minuti, fino a quando diventano leggermente sciropposi e fragranti. Filtrare e mettere da parte caldo.
Spezza i lime essiccati con il dorso di un coltello prima di cuocere a fuoco lento, in modo che il loro sapore aspro e affumicato si infondi completamente nello sciroppo.
- 2
Tostare i semi di sesamo
Tostare i semi di sesamo in una padella asciutta a fuoco medio-basso per 2-3 minuti, agitando spesso, finché non saranno dorati e fragranti.
- 3
Mescolare gli ingredienti secchi
Sbattere la farina, lo zucchero, il lievito, il cardamomo e il sale in una ciotola capiente.
- 4
Unisci la pastella
In una ciotola separata, sbatti il latticello, le uova e il burro fuso. Versare negli ingredienti secchi e mescolare fino a quando non saranno ben amalgamati; non mescolare troppo, alcuni grumi vanno bene. Incorporate i semi di sesamo tostati.
- 5
Cuocere le frittelle
Scaldare una padella antiaderente leggermente imburrata a fuoco medio. Versare 1/4 di tazza di pastella per pancake e cuocere 2-3 minuti fino a quando si formano delle bolle sulla superficie e i bordi sembrano asciutti, quindi capovolgere e cuocere altri 1-2 minuti.
- 6
Servire caldo
Impilare i pancake e versare generosamente sopra lo sciroppo caldo di lime essiccato appena prima di servire.
L'hai preparata?
Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.
Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.
Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis
- Calendario pasti
- Lista della spesa
- Idee ricette con IA
Tieni traccia di ciò che mangi
Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.
Suggerimenti professionali
- →
Trova lime essiccati nei negozi di alimentari mediorientali o persiani; vengono venduti interi e si conservano per mesi in un barattolo sigillato.
- →
Non mescolare eccessivamente l'impasto dei pancake: pochi grumi garantiscono pancake più soffici rispetto a una pastella perfettamente liscia.
- →
Se i tuoi lime essiccati hanno un sapore amaro, potrebbero essere vecchi; quelli più freschi hanno un odore aspro e leggermente affumicato piuttosto che di muffa.
Variazioni
- •
Scambia lo sciroppo di lime essiccato con uno sciroppo di miele e acqua di rose per un condimento diverso ma ugualmente di ispirazione persiana.
- •
Puoi fare questo senza bisogno di altro.
- •
Non preoccuparti, puoi farlo senza parar.
Stoccaggio
Conservare in frigorifero i pancake avanzati per un massimo di 3 giorni e riscaldarli in un tostapane o in una padella asciutta. Lo sciroppo si conserva in frigorifero in un barattolo sigillato per un massimo di 2 settimane.
Storia e origine
I lime essiccati, o limoo amani, sono un ingrediente acido che definisce la cucina iraniana, i lime interi essiccati al sole vengono tradizionalmente utilizzati negli stufati come il ghormeh sabzi e nei piatti di riso; usandoli in uno sciroppo ecco un adattamento in cucina moderna di un sapore profondamente radicato nella cucina persiana.
Domande frequenti
Cosa succede se non riesco a trovare i lime essiccati?
Non c'è niente che tu possa fare in qualunque luogo del mondo.
Posso preparare l'impasto la sera prima?
È meglio mescolarlo fresco, poiché il lievito perde la sua consistenza nel tempo, ma puoi misurare gli ingredienti secchi e quelli bagnati separatamente in anticipo e unirli subito prima della cottura.
Warum braucht man etwas؟
Non preoccuparti, non preoccuparti. Non c'è niente che tu possa fare nel sito dell'azienda.
Fatti nutrizionali
Per porzione (200g) · 4 porzioni totali
Riepilogo del tempo
Hai domande?
Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.
Chatta con AI Chef →In evidenza nelle Guide
Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:
substitutions
Sostituti del Buttermilk Che Reagiscono Davvero con il Bicarbonato di Sodio
substitutions
Sostituti del Lievito in Polvere: Come Bilanciare Acido e Base
conversions
Farina: da Tazze a Grammi (Perché la Tua Tazza di Misurazione Ti Sta Ingannando)
conversions
Zucchero: da Tazze a Grammi per Semolato, a Velo e di Canna
Altre ricette persiane
Ciotola di riso persiano alle erbe con cipolle arrostite e lenticchie (Adas Polo)
65 min. · Medio
Riso persiano ai gamberetti allo zafferano con salsa allo yogurt e menta
48 min. · Facile
Ciotola persiana di lenticchie e riso con lime essiccato e Tahini
60 min. · Difficile
Hamburger persiano Kotlet con zafferano e lime
40 min. · Medio
Potrebbe Piacerti Anche
Piatti simili da altre cucine del mondo.
Sfoglia per Ingrediente
Altre ricette costruite attorno agli stessi ingredienti principali.
Strumenti da Cucina Gratuiti
Calcolatori e convertitori pensati per questa pagina — senza registrazione.
Calcolatore di dosi
Dimezza o raddoppia ogni quantità di questa ricetta senza fare calcoli a mente.
Convertitore di misure
Converti tazze, grammi, once e millilitri in entrambe le direzioni.
Convertitore per friggitrice ad aria
Converti tempo e temperatura del forno nelle impostazioni della friggitrice ad aria.
Trasformalo in un Piano
Mettilo in calendario, fai la spesa e tieni traccia di ciò che hai già.
Calendario dei pasti
Metti questa ricetta in un giorno e organizza la settimana intorno a essa.
App lista della spesa
Trasforma questa lista di ingredienti in una lista della spesa raggruppata per reparto.
Importatore di ricette
Salva questa ricetta — e qualsiasi URL di ricetta — in un’unica raccolta ordinata.
Da Leggere Dopo
Approfondimenti sulle idee dietro questo piatto.
Comunità
Partecipa alla conversazione
Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite