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Ovoshchnoe Zapekanka (sformato di verdure russo)

Patate, cavoli e carote a strati cotti sotto una gustosa panna acida e crema pasticcera all'uovo fino a doratura: la risposta russa a una confortante casseruola di verdure.

Prep.
25 min.
Cottura
45 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.5
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#روسي#جوفيتش#Vejetar#لاهانا#باتاتس#اقسم يميجي

A proposito di questa ricetta

Zapekanka si riferisce in generale a qualsiasi casseruola al forno russa, e la versione di verdure è un piatto di fine autunno, usa quello che hai, composto da ortaggi a radice e cavolo disposti a strati in una teglia e legati insieme con una crema pasticcera di uova, panna acida e un po' di farina. È il tipo di piatto che emerge dalle tradizioni culinarie della cantina, dove patate, carote, cavoli e cipolle si conservavano durante l'inverno e avevano bisogno di un modo per diventare un piatto principale soddisfacente senza carne. La tecnica è semplice ma il risultato è superiore alle sue parti: le verdure sono in parte precotte in modo da non rilasciare troppa acqua nel forno, poi disposte a strati e ricoperte con un composto di panna acida e uova che si trasforma in una leggera crema pasticcera durante la cottura, tenendo insieme il tutto e aggiungendo ricchezza. Un'ultima spolverata di formaggio o pangrattato sopra le patatine sotto la griglia per creare contrasto con l'interno morbido. È la cucina casalinga standard adiacente al digiuno: abbondante, economica e indulgente con qualunque verdura si trovi in ​​cucina quella settimana.

Ingredienti

Serve 6

  • 4 mediopatate(sbucciato, affettato sottilmente)
  • 0.5 testacavolo bianco(triturato)
  • 2carote(grattugiato)
  • 1cipolla(affettato sottilmente)
  • 3 cucchiaioburro(diviso)
  • 3uova
  • 1 tazzapanna acida
  • 2 cucchiaiofarina per tutti gli usi
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.25 cucchiainopepe nero
  • 0.5 tazzaformaggio a pasta dura grattugiato
  • 2 cucchiaioaneto fresco(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Precuocere le verdure

    Lessare le fette di patate in acqua salata per 5 minuti fino a quando saranno tenere; drenare. Soffriggere il cavolo, la carota e la cipolla in 2 cucchiai di burro a fuoco medio per 10 minuti fino a quando saranno ammorbiditi ma non dorati.

  2. 2

    Prepara la crema pasticcera

    Sbattere insieme le uova, la panna acida, la farina, il sale e il pepe fino a ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Metti la torta a strati

    Imburrare una teglia. Metti a strati metà delle patate, poi tutto il composto di cavolo, poi le restanti patate, premendo delicatamente per compattare.

  4. 4

    Aggiungere la crema pasticcera

    Versare uniformemente il composto di panna acida sopra in modo che penetri tra gli strati. Cospargere il formaggio sulla superficie.

  5. 5

    Cuocere fino al set

    Cuocere in forno a 190°C per 35-40 minuti fino a quando la superficie sarà dorata e con un coltello inserito uscirà senza crema pasticcera cruda.

    Lasciarla riposare 10 minuti prima di tagliarla in modo che la crema pasticcera si rassodi e mantenga la sua forma.

  6. 6

    Guarnire e servire

    Cospargere con aneto fresco e servire caldo, tagliato a quadretti come una casseruola.

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    Per più di 10 giorni non potrai fare niente per fare questo. ولكن ليس المزلق.

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    Ciò significa che puoi utilizzare 3 mesi di anticipo per ottenere maggiori informazioni.

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    Lasciare riposare completamente la torta prima di tagliarla; affettarlo caldo fa colare lo strato di crema pasticcera.

Variazioni

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Stoccaggio

Conservare in frigorifero coperto fino a 4 giorni. Riscaldare le singole porzioni in forno a 180°C per 15 minuti, o in una padella coperta sul fornello, per evitare che la crema pasticciera trabocchi.

Storia e origine

I dolci a base di verdure come questo risalgono alle cucine contadine russe, dove patate, cavoli e carote erano le verdure che sopravvivevano alla conservazione invernale in una cantina. La copertura della crema pasticcera alla panna acida riflette una più ampia abitudine russa e dell'Europa orientale di legare i piatti di verdure con la smetana (panna acida) piuttosto che con salse alla panna, una tecnica documentata nei manuali di cucina casalinga del tardo periodo imperiale e sovietico.

Domande frequenti

Hai già usato i miei soldi?

Sì — assemblalo completamente, conservalo in frigorifero non cotto fino a un giorno, poi cuocilo direttamente dal frigo, aggiungendo circa 10 minuti in più al tempo di cottura con il coperchio.

Perché la mia crema pasticcera è acquosa invece che solidificata?

Durante il tempo trascorso, l'immagine verrà gelificata; يتم إخلاء Vorbereitungen, ويتوجه المرضى إلى der Aufsichtsbehörde em Kenntnis.

Sütsüz yapabilir miyim?

Utilizzare un'alternativa alla panna acida a base vegetale e un formaggio senza latticini; la texture risulterà leggermente meno ricca ma la tecnica della stratificazione funziona comunque.

Fatti nutrizionali

Per porzione (320g) · 6 porzioni totali

Calorie320Calorie
Proteine11g
Carboidrati30g
Grassi18g
Fibra5g
Proteine11g
Carboidrati30g
Grassi18g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura45 minuti
Tempo totale70 minuti

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