
Melanzane glassate al melograno – Ispirate a Malouf
Metà di melanzane carbonizzate spennellate con melassa di melograno, un filo di tahini, noci e semi di melograno: la cucina raffinata levantina a casa.
⭐Inspired by Greg Malouf · 🇱🇧 LebanonA proposito di questa ricetta
Questa ricetta si ispira alla missione di tutta la carriera dello chef Greg Malouf di tradurre la cucina casalinga del Libano, della Siria e della Persia in preparazioni raffinate senza perdere la sua anima. I suoi libri di cucina – Saha, Saraban, Arabesque – sono ampiamente considerati come i principali riferimenti in lingua inglese sulla moderna cucina mediorientale. Questo piatto rispecchia il suo approccio: un'umile preparazione di melanzane levantine elevata attraverso la cura, il contrasto (carbonizzato vs setoso, dolce vs aspro) e una meticolosa guarnitura.
Ingredienti
Serve 4
- 4melanzane medie(dimezzato nel senso della lunghezza)
- 60 mlolio extravergine di oliva
- 3 cucchiaiomelassa di melograno
- 2 cucchiaiotesoro(o sciroppo d'acero)
- 1 cucchiainocumino macinato
- 0.5 cucchiainocannella in polvere
- 0.5 cucchiainoPepe d'Aleppo
- 120 gpasta di tahina
- 1limone(spremuto)
- 1 spicchioaglio(tritato in pasta)
- 60 mlacqua ghiacciata(per la salsa tahina)
- 60 gnoci(tostato e tritato grossolanamente)
- 100 gsemi di melograno
- 0.25 mazzomenta fresca(foglie)
- 0.25 mazzoprezzemolo fresco a foglia piatta(foglie)
- Sale marino Maldon e pepe nero appena macinato
Istruzioni
- 1
Punteggio e sale
Incidere la superficie tagliata di ciascuna metà di melanzana secondo uno schema a tratteggio incrociato profondo. Salare generosamente e riposare per 20 minuti: questo fa uscire l'umidità e l'amarezza. Asciugare.
- 2
Prepara la glassa
Sbattere l'olio d'oliva, la melassa di melograno, il miele, il cumino, la cannella, il pepe di Aleppo e un generoso pizzico di sale. Prenota metà.
- 3
Arrosto caldo
Preriscaldare il forno a 220°C. Spennellare generosamente la superficie tagliata delle melanzane con metà della glassa. Disporre su un vassoio con la parte tagliata rivolta verso l'alto. Arrostire per 30-35 minuti fino a quando sarà profondamente caramellato, tenero fino in fondo e leggermente carbonizzato ai bordi. Spennellare nuovamente con la glassa rimanente negli ultimi 5 minuti.
- 4
Prepara la salsa tahina
In una ciotola, sbatti la tahina con il succo di limone e l'aglio: si gripperà. Sbatti lentamente in acqua ghiacciata 1 cucchiaio alla volta: la salsa si scioglierà magicamente e diventerà pallida e setosa. Condire con sale e pepe.
- 5
Piatto stile Malouf
Disporre 2 metà di melanzane su ogni piatto caldo. Condire generosamente con salsa tahini. Cospargere con noci tostate e chicchi di melograno. Completare con foglie di menta e prezzemolo e un ultimo filo di melassa di melograno. Servire con pita calda.
L'hai preparata?
Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.
Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.
Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis
- Calendario pasti
- Lista della spesa
- Idee ricette con IA
Cucina a mani libere
Ottieni piani alimentari IA, una modalità di cottura passo-passo e le tue ricette salvate nell'app gratuita Bento.
Suggerimenti professionali
- →
Incidere in profondità: lo smalto deve penetrare fino al centro.
- →
Non saltare la salatura: è ciò che rende la carne cremosa anziché spugnosa.
- →
L'acqua ghiacciata è il segreto per una salsa tahini setosa: non usarla mai calda o a temperatura ambiente.
Variazioni
- •
Con yogurt: sostituire la salsa tahini con yogurt greco denso.
- •
Versione ripiena: raccogliere la carne cotta, mescolare con il pomodoro e le erbe aromatiche, riempire di nuovo e guarnire con la feta: un piatto più sostanzioso.
Stoccaggio
I componenti si conservano separatamente per 3 giorni. La salsa Tahini si addensa rimanendo in piedi: allentare con acqua.
Storia e origine
La melanzana è uno degli ortaggi fondamentali della cucina levantina, utilizzata in Libano, Siria, Palestina e Turchia in decine di preparazioni. I libri di cucina di Greg Malouf hanno fatto più di quasi tutti gli altri per introdurre queste tradizioni al pubblico di lingua inglese.
Domande frequenti
Cos'è la melassa di melograno?
La melassa di melograno è uno sciroppo denso, scuro, intensamente aspro-dolce, ottenuto riducendo il succo di melograno. Fondamentale nella cucina libanese, siriana e persiana. Venduto nei generi alimentari del Medio Oriente e nei supermercati sempre più importanti; non può essere sostituito esattamente con il normale succo di melograno.
Perché i libri di cucina di Greg Malouf sono importanti?
I suoi Saha, Saraban, Arabesque, Turquoise e New Feast sono ampiamente considerati come i principali riferimenti in lingua inglese sulla moderna cucina mediorientale. Combinando un'attenta ricerca regionale, una tecnica accurata e un contesto ben scritto, hanno vinto numerosi premi internazionali per libri di cucina, tra cui IACP e World Cookbook.
Cosa rende caratteristica la cucina levantina delle melanzane?
Le melanzane vengono trattate con reverenza: salate, spesso carbonizzate sulla fiamma, quindi condite con abbondante tahini, melograno e olio d'oliva. Il profilo aromatico combina affumicato, cremoso e aspro, distinto dalle tradizioni di melanzane italiane o greche che si basano sul pomodoro.
Dove compro la melassa di melograno?
I negozi di alimentari del Medio Oriente lo vendono in bottiglie di plastica. Sempre più disponibile nei principali supermercati del corridoio internazionale. Le marche variano in termini di dolcezza: assaggiare prima dell'uso; potresti voler ridurre il miele se la tua melassa è più dolce.
Fatti nutrizionali
Per porzione (320g) · 4 porzioni totali
Riepilogo del tempo
Hai domande?
Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.
Chatta con AI Chef →In evidenza nelle Guide
Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:
Altre ricette libanesi
Potrebbe Piacerti Anche
Piatti simili da altre cucine del mondo.
Sfoglia per Ingrediente
Altre ricette costruite attorno agli stessi ingredienti principali.
Strumenti da Cucina Gratuiti
Calcolatori e convertitori pensati per questa pagina — senza registrazione.
Trasformalo in un Piano
Mettilo in calendario, fai la spesa e tieni traccia di ciò che hai già.
Da Leggere Dopo
Approfondimenti sulle idee dietro questo piatto.
Comunità
Partecipa alla conversazione
Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite