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Cotolette di pesce dello Sri Lanka (Malu Cutlis)

Purè di patate speziato e polpette di pesce in scaglie ricoperte di pangrattato e patatine fritte, l'amato snack dello Sri Lanka per l'ora del tè noto come cotolette di pesce.

Prep.
30 min.
Cottura
20 min.
Porzioni
6
Difficoltà
Medio
4.6
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#سريلانكا#باليك بيرزولا#كيسا يميك#fritto#كاي زماني#فاتح للشهية

A proposito di questa ricetta

Le cotolette di pesce, o malu cutlis, sono uno degli elementi più comuni sulla tavola dello Sri Lanka, vendute nelle panetterie e servite ad ogni riunione di famiglia insieme a prelibatezze più dolci. Il pesce in scatola o in camicia, solitamente tonno o sgombro, viene tagliato a scaglie e mescolato con purè di patate, cipolla saltata, foglie di curry e peperoncino verde, quindi legato con l'uovo in un composto abbastanza solido da poter formare piccoli ovali. Il processo di modellatura e rivestimento è ciò che distingue le cotolette da una semplice torta di pesce: ogni tortino viene prima arrotolato nella farina, poi immerso nell'uovo sbattuto, quindi ricoperto accuratamente nel pangrattato, donando un esterno straordinariamente croccante una volta fritto che contrasta con il ripieno morbido e ben condito all'interno. Ottenere il giusto rapporto tra patate e pesce è importante: troppe patate e le cotolette hanno un sapore amidaceo e insipido, troppo poche e si sfaldano quando fritte. Si tratta del classico cibo per l'ora del tè e delle feste in tutto lo Sri Lanka, consumato caldo con una tazza di tè o insieme ad altri piatti brevi come polpette e panini, e una buona cotoletta dovrebbe essere abbastanza croccante da essere udita quando la mordi, lasciando il posto a un cuore morbido e ben speziato.

Ingredienti

Serve 6

  • 2 lattinetonno in scatola(sgocciolato e tritato, oppure 300 g di sgombro cotto)
  • 3patate(bollito e schiacciato)
  • 2 cucchiaioolio vegetale
  • 1cipolla(tritato finemente)
  • 1 sprigfoglie di curry(tritato)
  • 2peperoncini verdi(tritato)
  • 1 cucchiaiozenzero(grattugiato)
  • 0.5 cucchiainocurcuma
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 1uovo(per legare il ripieno)
  • 0.5 tazzafarina per tutti gli usi
  • 2uova(battuto, per rivestire)
  • 1.5 tazzepangrattato
  • 3 tazzeolio vegetale(per friggere)

Istruzioni

  1. 1

    Cuocere la base del ripieno

    Scaldare l'olio e cuocere la cipolla, le foglie di curry, il peperoncino verde e lo zenzero fino a quando diventano morbidi e fragranti, circa 5 minuti.

  2. 2

    Unire il ripieno

    Aggiungere il tonno in scaglie, la curcuma e il sale, cuocendo brevemente per unire. Togliere dal fuoco, unire la purea di patate e un uovo sbattuto e mescolare fino a quando non sarà abbastanza solido da modellare.

    La miscela dovrebbe restare saldamente unita quando viene pressata; se risultasse troppo morbido aggiungere un altro cucchiaio di purè di patate.

  3. 3

    Forma le cotolette

    Raffreddare il composto per 15 minuti, quindi formare piccoli ovali delle dimensioni di una pallina da golf.

  4. 4

    Impanare le cotolette

    Passate ogni cotoletta nella farina, passatela nell'uovo sbattuto, quindi passatela accuratamente nel pangrattato, premendo delicatamente in modo che le briciole aderiscano.

  5. 5

    Friggere fino a quando diventano croccanti

    Scaldare l'olio a 175°C (350°F) e friggere le cotolette in porzioni finché non diventano dorate e croccanti, circa 4 minuti, girandole una volta.

  6. 6

    Scolare e servire

    Scolatele su carta assorbente e servitele calde, meglio se accompagnate da una tazza di tè.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Raffreddare le cotolette sagomate per almeno 15 minuti prima di friggerle: questo aiuta a mantenere la forma nell'olio caldo.

  • →

    Non saltate il triplo rivestimento di farina-uova-pangrattato; è ciò che dà alle cotolette il loro tipico guscio croccante.

  • →

    Dopo 175 minuti di lavoro (350 minuti), Sobald meurt der Fall è uno dei migliori.

Variazioni

  • •

    Se hai problemi con l'ambiente, non preoccuparti, e così via.

  • •

    Ciò significa che puoi farlo senza problemi.

  • •

    بعد الطهي عند درجة حرارة 220 درجة مئوية (425 فهرنهايت) 20 لمدة طويلة, قم بإيقاف تشغيل Garvorgang abgeschlossen.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero le cotolette crude e impanate fino a 2 giorni o congelarle fino a un mese; friggere direttamente da congelato, aggiungendo un minuto o due in più. Le cotolette fritte si conservano in frigorifero per 2 giorni e si riscaldano bene in forno o friggitrice ad aria.

Storia e origine

Le cotolette di pesce sono un elemento distintivo della tradizione dei "pasti brevi" dello Sri Lanka - un'ampia categoria di snack salati da forno consumati all'ora del tè o in viaggio - e sono un appuntamento fisso in quasi tutte le celebrazioni e i banchi dei panifici dello Sri Lanka.

Domande frequenti

Posso usare il pesce fresco al posto del tonno in scatola?

Sì, bollisci e sminuzza circa 300 g di tonno fresco, sgombro o qualsiasi pesce bianco sodo, assicurandoti di rimuovere tutte le lische prima di mescolarli al ripieno.

Perché le mie cotolette si sfaldano durante la frittura?

Doldurma è stato uno dei primi giorni del 15 maggio 2016.

Posso congelare le cotolette di pesce?

Sì, congela le cotolette impanate e crude su un vassoio finché non diventano solide, quindi mettile in un sacchetto; friggere direttamente dal congelato, aggiungendo un minuto o due in più al tempo di frittura.

Fatti nutrizionali

Per porzione (140g) · 6 porzioni totali

Calorie260Calorie
Proteine14g
Carboidrati22g
Grassi13g
Fibra2g
Proteine14g
Carboidrati22g
Grassi13g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione30 minuti
Tempo di cottura20 minuti
Tempo totale50 minuti

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