Shao Bing con sesamo e scalogno (focaccia con sesamo taiwanese)
Focaccia a fiocchi, a strati, in crosta di sesamo, spaccata e farcita con scalogno e uova: un alimento base per la colazione al mercato notturno di tutta Taiwan.
A proposito di questa ricetta
Shao bing è una focaccia laminata ricoperta di semi di sesamo, cotta fino a quando l'esterno diventa profondamente dorato e screpolato mentre l'interno rimane friabile in strati distinti, ottenuta attraverso una tecnica di laminazione piegando ripetutamente olio e pasta, simile in linea di principio alla pasta sfoglia ma con un morso più gommoso. Venduto dai carretti della colazione e dalle panetterie di tutta Taiwan, viene spesso aperto in due mentre è ancora caldo e farcito con un uovo fritto, scalogno e talvolta un ciuffo di youtiao (bastoncino di pasta fritta) per un panino per la colazione davvero sostanzioso. La laminazione è ciò che crea o distrugge il piatto: l'impasto viene steso sottile, spennellato con una pasta di olio di scalogno, arrotolato come un panino alla cannella, quindi appiattito e arrotolato di nuovo in modo che gli strati si separino nettamente una volta cotti, dando la caratteristica consistenza frantumata e traballante. Un generoso rivestimento di semi di sesamo pressati sulla superficie prima della cottura tosta i toast nel calore del forno, aggiungendo uno scricchiolio di nocciole alla crosta. Le versioni casalinghe raramente riescono a ottenere una laminazione a livello di panetteria al primo tentativo, ma il risultato - strati genuinamente friabili ricoperti di scalogno, avvolti attorno a un morbido uovo fritto - vale la pena praticarlo e rimane uno dei cibi per la colazione più riconoscibili in tutta Taiwan.
Ingredienti
Serve 4
- 2.5 tazzefarina per tutti gli usi
- 0.75 tazzaacqua calda
- 1 cucchiainosale marino fino
- 5 cucchiaioolio vegetale(diviso)
- 3 cucchiaiofarina per tutti gli usi(per pasta d'olio)
- 3scalogno(tritato finemente)
- 3 cucchiaiosemi di sesamo
- 2 cucchiaioacqua(per spazzolare)
- 4uova(fritto, per il ripieno)
Istruzioni
- 1
Prepara l'impasto
Unisci la farina, l'acqua tiepida e il sale fino ad ottenere un impasto liscio, impastando per 8-10 minuti. Coprire e far riposare 30 minuti.
- 2
Prepara la pasta d'olio
Scaldare 3 cucchiai di olio fino a quando sarà caldo, aggiungere 3 cucchiai di farina per formare una pasta liscia. Raffreddare leggermente.
- 3
Laminare l'impasto
Stendere l'impasto in un rettangolo grande e sottile. Distribuire uniformemente la pasta d'olio, cospargere gli scalogni e arrotolare strettamente come un rotolo di gelatina.
Arrotolare in modo stretto e uniforme è ciò che crea strati distinti e frantumati una volta cotti.
- 4
Forma e mantello
Tagliare il rotolo in 4 pezzi, appiattirli ciascuno con il lato tagliato rivolto verso l'alto, quindi stenderlo in ovali piatti. Spennellare la parte superiore con acqua e premere con forza nei semi di sesamo.
- 5
Cuocere
Disporre la torta su una teglia foderata con il sesamo rivolto verso l'alto e cuocere in forno a 220°C per 18-22 minuti finché non sarà dorata e crepitante.
- 6
Riempire e servire
Dividere lo shao bing caldo e farcirlo con un uovo fritto, servire immediatamente mentre è friabile e caldo.
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Premere bene i semi di sesamo sulla superficie dell'impasto in modo che non cadano durante la cottura.
- →
Lascia riposare completamente l'impasto prima di dargli la forma: saltare il resto lo fa tornare indietro ed è difficile arrotolarlo sottile.
Variazioni
- •
Aggiungi un croccante youtiao (bastoncino di pasta fritta cinese) all'interno per la classica combinazione di panini per la colazione completa.
- •
Hai una nuova versione creata.
- •
Aggiungi olio al peperoncino o verdure in salamoia all'interno per un ripieno più piccante e saporito.
Stoccaggio
Meglio consumarlo fresco e caldo. Conservare lo shao bing vuoto in un contenitore ermetico fino a 2 giorni e riscaldarlo in un tostapane per renderlo nuovamente croccante prima di riempirlo.
Storia e origine
Shao bing risale alla tradizione della focaccia della Cina settentrionale portata a Taiwan dagli immigrati della Cina continentale dopo il 1949, dove divenne profondamente integrata nella cultura della colazione taiwanese insieme al latte di soia e allo youtiao. La tecnica di laminazione riflette una più ampia tradizione di pasticceria cinese che prevede la costruzione di strati sfogliati attraverso la piegatura di olio e pasta, riscontrata in molti prodotti da forno regionali cinesi.
Domande frequenti
Perché i miei strati non si separano correttamente una volta cotti?
Questo di solito significa che l'impasto non è stato steso abbastanza sottile prima di applicare la pasta d'olio, o non è stato steso abbastanza stretto: entrambi i passaggi devono essere eseguiti con attenzione affinché gli strati si frantumino durante la cottura.
Posso preparare l'impasto in anticipo?
Sì, l'impasto può riposare in frigorifero per tutta la notte dopo il primo impasto; portarlo a temperatura ambiente prima di arrotolarlo e modellarlo.
Cosa c'è tradizionalmente dentro Shao Bing?
L'uovo fritto è la scelta più comune per la colazione, spesso insieme a uno youtiao (bastoncino di pasta fritta), anche se presso alcuni venditori compaiono anche versioni salate con verdure sott'aceto o persino carne brasata.
Fatti nutrizionali
Per porzione (220g) · 4 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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