Vai al contenuto
taiwanesedinner✨ Nuovo

Melanzane Al Forno Con Aglio E Peperoncino

Melanzane arrostite condite con glassa di soia piccante e a base di aglio: un veloce piatto di verdure taiwanese che è diventato uno dei piatti preferiti a tarda notte insieme alla birra.

Prep.
10 min.
Cottura
30 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.4
Accedi per votare
#تايفانلي#باتليكان#ساريمساك#بيبيرون كيرميزي#sebze#ضمان

A proposito di questa ricetta

Questo piatto di melanzane al forno prende in prestito molto dal profilo aromatico delle amate melanzane brasate di Taiwan con aglio e peperoncino, ma semplifica la tecnica per una cucina casalinga arrostendo anziché friggendo le melanzane, lasciando che il forno faccia il lavoro di ammorbidirle in una consistenza setosa riducendo al contempo la quantità di olio che la verdura tipicamente assorbe. Le melanzane arrostite vengono poi condite calde con una glassa di aglio, peperoncino, salsa di soia e un tocco di zucchero, lasciando che le melanzane ancora calde assorbano la salsa mentre riposano per qualche minuto prima di servire. La tecnica che conta di più è arrostire le melanzane con la parte tagliata rivolta verso il basso a fuoco alto finché non diventano veramente morbide e leggermente afflosciate, poiché le melanzane poco cotte rimangono spugnose e sgradevoli, non importa quanto sia buona la salsa. Aglio e peperoncino vengono cotti brevemente nell'olio fino a quando non diventano fragranti, facendo attenzione a non bruciare e diventare amaro, prima di essere uniti alla salsa a base di soia e conditi con le melanzane arrostite. È un piatto che si adatta perfettamente al mercato notturno di Taiwan e alla cultura della cucina casalinga di piccoli piatti di verdure condivisibili serviti insieme al riso o come accompagnamento alla birra, apprezzato per il sapore che offre con una tecnica genuinamente semplice.

Ingredienti

Serve 4

  • 3Melanzane cinesi(dimezzato nel senso della lunghezza)
  • 4 cucchiaioolio(diviso)
  • 5 spicchiaglio(tritato)
  • 1peperoncino rosso fresco(affettato)
  • 2 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 cucchiaioaceto nero
  • 1 cucchiaiozucchero
  • 1 cucchiainoolio di sesamo
  • 2scalogno(affettato)

Istruzioni

  1. 1

    Arrostire le melanzane

    Preriscaldare il forno a 220°C (425°F). Incidere il lato tagliato delle metà delle melanzane, spennellarle con 2 cucchiai di olio e arrostirle con il lato tagliato rivolto verso il basso per 22-25 minuti finché non saranno completamente morbide e leggermente afflosciate.

    Le melanzane poco cotte rimangono spugnose e sgradevoli: devono apparire veramente morbide e un po' raggrinzite, non solo leggermente dorate.

  2. 2

    Prepara la salsa

    Mentre le melanzane arrostiscono, scaldare l'olio rimasto in un pentolino a fuoco medio. Aggiungere l'aglio e il peperoncino, cuocere 1 minuto fino a quando saranno fragranti ma non dorati.

  3. 3

    Unire la salsa

    Mescolare la salsa di soia, l'aceto nero, lo zucchero e l'olio di sesamo, cuocere a fuoco lento per 1 minuto finché non si sarà leggermente addensato.

  4. 4

    Mescolare e servire

    Tagliare le melanzane arrostite calde a strisce spesse, condirle con la salsa all'aglio e peperoncino mentre sono ancora calde in modo che assorba il sapore e cospargere con gli scalogni prima di servire.

L'hai preparata?

Dai un voto e aiuta gli altri a trovare le ricette che funzionano davvero.

Accedi con un tocco e salveremo il voto che hai appena scelto.

Tutto ciò che serve per pianificare la settimana — gratis

  • Calendario pasti
  • Lista della spesa
  • Idee ricette con IA

Tieni traccia di ciò che mangi

Fotografa il tuo pasto per registrare calorie e macro, usa i timer del digiuno e monitora l’acqua con l’app gratuita SnapCal.

Scarica ora

Suggerimenti professionali

  • →

    Sie müssen nur noch kurze Zeit Warten, Bis Sie die Japanische Answer gefunden haben. Io non sei quello che sto facendo, ma non posso farlo.

  • →

    Dopo che il Kauf se abgeschlossen haben, não foi o outono e não foi mais darauf achten.

  • →

    Condisci la melanzana con la salsa mentre è ancora calda, così assorbe più sapore mentre riposa.

Variazioni

  • •

    Non c'è niente di sbagliato con questo.

  • •

    Non c'è niente che tu possa fare.

  • •

    Aggiungi la carne di maiale macinata alla salsa per una versione più sostanziosa del piatto principale piuttosto che come contorno.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 3 giorni. È meglio servirla a temperatura ambiente o leggermente riscaldata, poiché le melanzane fredde dal frigorifero possono avere un sapore denso; un rapido riscaldamento in padella ripristina un po' di consistenza.

Storia e origine

Le melanzane brasate e saltate in padella con aglio e peperoncino sono un piatto ben consolidato sia nella cucina casalinga della Cina continentale che di quella taiwanese, apprezzato per l'efficacia con cui le melanzane assorbono salse audaci, saporite e piccanti una volta opportunamente ammorbidite. Questa versione arrosto riflette un approccio più contemporaneo al profilo aromatico tradizionale, utilizzando il forno per ridurre la quantità di olio richiesta da questa verdura notoriamente assorbente rispetto al classico metodo fritto.

Domande frequenti

أليس من الممكن أن تكون الصدمة التي تعاني منها هي تلك الآلة؟

Bitte beachten Sie, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen müssen, ob Sie die gewünschte Leistung erzielen möchten. Puoi fare questo senza bisogno di altro.

هل يمكنك أن تتخيل أن هذا هو نوعك الذي تحبه؟

Non posso farlo con te, ma posso farlo con te. Questo è qualcosa che può essere fatto a causa di un messaggio di errore.

Cosa posso usare al posto della melanzana cinese?

L'argomento è in discussione Normale kurze Zeitspanne, da ich das Gerät anstecken muss, bevor ich is trage, et dann nicht plus brauche, um mich zurechtzufinden.

Fatti nutrizionali

Per porzione (200g) · 4 porzioni totali

Calorie160Calorie
Proteine3g
Carboidrati16g
Grassi10g
Fibra5g
Proteine3g
Carboidrati16g
Grassi10g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione10 minuti
Tempo di cottura30 minuti
Tempo totale40 minuti

Hai domande?

Chiedi al nostro assistente di cucina AI qualsiasi cosa su questa ricetta: sostituzioni, tecniche, ridimensionamento.

Chatta con AI Chef →

In evidenza nelle Guide

Questa ricetta è presente nelle seguenti guide curate:

Comunità

Partecipa alla conversazione

Accedi per lasciare un commento e salvare le tue ricette preferite