
Thoke (insalata mista del Myanmar – versione con pomodori e patate)
La versatile tradizione dell'insalata thoke del Myanmar: condita con olio all'aglio fritto, sesamo, lime e salsa di pesce, mostrata qui nella sua forma di pomodoro e patate.
A proposito di questa ricetta
Thoke è la categoria fondamentale dell'insalata del Myanmar - la parola significa semplicemente 'mescolare' o 'insalata mista' - e comprende dozzine di piatti dall'amato laphet thoke (foglia di tè) al mango thoke, glass noodle thoke, banana flower thoke e la versione qui presentata: pomodoro e patate thoke, il punto di accesso più accessibile alla cultura dell'insalata birmana. Ciò che unisce tutto è il condimento: olio all'aglio fritto, semi di sesamo tostati, gamberetti essiccati, salsa di pesce, succo di lime e peperoncini freschi: una combinazione che funziona magnificamente praticamente con qualsiasi verdura o amido. Il thoke di pomodoro (a-hthar thoke) utilizza pomodori maturi e succosi combinati con patate bollite, cipolla rossa, peperoncini verdi e aglio fritto croccante, creando un'insalata che è allo stesso tempo acida dai pomodori, terrosa dalle patate, saporita dalla salsa di pesce e nocciolata dal sesamo. È uno dei grandi piatti quotidiani del Myanmar: veloce da preparare, profondamente soddisfacente e consumato sia come contorno che come pasto leggero.
Ingredienti
Serve 4
- 3 mediopomodori maturi, tagliati a dadini o a spicchi
- 300 gpatate, lessate in acqua salata e tagliate a cubetti
- 1 mediocipolla rossa, affettata sottilmente
- 2peperoncini verdi freschi, affettati sottilmente
- 4 spicchiaglio, tagliato a fettine sottili
- 3 cucchiaioolio neutro
- 2 cucchiaiogamberetti secchi, tritati grossolanamente
- 2 cucchiaiosemi di sesamo tostati
- 2 cucchiaiosalsa di pesce
- 2 cucchiaiosucco di lime
- 1 cucchiainoscaglie di peperoncino
- 1 manciatacoriandolo fresco
Istruzioni
- 1
Prepara l'olio all'aglio
Scaldare l'olio in una padella piccola a fuoco medio-basso. Aggiungere l'aglio affettato e soffriggere delicatamente per 4-6 minuti fino a quando diventa dorato e croccante. Rimuovere l'aglio con una schiumarola. Conservare sia l'aglio che l'olio.
- 2
Gamberetti essiccati tostati
Nella stessa padella, aggiungere i gamberetti essiccati e tostarli brevemente per 1-2 minuti finché non diventano fragranti. Togliere dal fuoco.
- 3
Unisci le verdure
In una grande ciotola, unisci pomodori, patate e cipolla rossa.
- 4
Condire l'insalata
Versare l'olio all'aglio sulle verdure. Aggiungi salsa di pesce, succo di lime e scaglie di peperoncino. Mescola delicatamente per unire.
Aggiungi il condimento mentre le patate sono ancora leggermente calde: assorbono l'olio all'aglio molto meglio delle patate fredde.
- 5
Aggiungi gli ingredienti rimanenti
Aggiungi semi di sesamo tostati, gamberetti essiccati e peperoncini verdi. Lancia di nuovo.
- 6
Guarnire e servire
Completare con aglio fritto croccante e coriandolo fresco. Servire immediatamente insieme al riso al vapore o come parte di un pasto birmano più ampio.
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Sarımsak yağı, Myanmar pensa che salalarının kalbidir ; Non preoccuparti del problema, ma non preoccuparti.
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يمكن أن يكون لديك مستلزمات منزلية; olgunlaşmamış domesler, asıl amacı tammen gözden kaçıran yumuşak, sert bir Salata uretir.
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Máximo lezzet emmilimi için patates sıcakken giyin.
Variazioni
- •
Mango-Doktorand: تم تصميم Die Gäste und Patatesi من قبل السيدة الشابة مع Hilfe von Mango وتجربة Balık-Pullarıyla-Değiştirin.
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Cam Erişte Thoke: Estou de luto Cam Erişte por Kurutulmuş Karides e Kızarmış Yumurta.
- •
Pensi che: redelenmiş muz çiçeği (acıyı gidermek için beyazlatılmış) aynı şekilde giyinir.
Stoccaggio
Il thoke è un'insalata fresca e deve essere consumata entro 1-2 ore. I pomodori col tempo rilasciano liquidi e l'insalata diventa acquosa. Non refrigerare l'insalata condita.
Storia e origine
La categoria thoke delle insalate miste è fondamentale per l'identità culinaria birmana, presente in tutte le regioni e classi sociali. La tecnica di condimento con olio all'aglio e sesamo risale all'influenza cinese attraverso lo Yunnan, mentre la combinazione di salsa di pesce e lime riflette il profilo aromatico pan-sud-orientale. In Myanmar, preparare il thoke è un'attività culinaria quotidiana: l'insalata richiede una cottura minima, la massima freschezza e il tipo di equilibrio tra acido, salato e nocciola che caratterizza la sensibilità al sapore birmano.
Domande frequenti
Che tipo di patate funzionano meglio?
Balmumu-Patatesler (Yukon Gold, Charlotte e Parmak-Ceşitleri), نحن نتدرب على استخدام بطاطس روسيت من أجل أن نكون آمنين.
Thoke'yi kurutulmuş karides olmadan yapabilir miyim ?
Evet – Karides e umami derinliği e hafif bir okyanus tatlılığı katıyor. Puoi fare questo sem parar e sem fazer nada.
¿Thore hat schon Lange damit zu tun, était-ce que tu le ferais?
Utilizzo di diversi tipi di cibo: Lahana, Salat, Mango, Papaya, Musik, الكاميرا معززة e استخدامها Sì. سوسو (ساريمساك ياغي, سوسام, باليك سوسو, ليمون) سابيتتير.
Fatti nutrizionali
Per porzione (220g) · 4 porzioni totali
Riepilogo del tempo
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