스푸프(레바논 심황 세몰리나 케이크)
강황과 아니스로 맛을 낸 황금빛 향기로운 레바논 세몰리나 케이크로 아몬드나 잣을 얹어 아침 식사로 자주 먹습니다.
이 레시피 정보
스푸프(Sfouf)는 양질의 거친 밀가루와 밀가루로 만든 레바논 전통 케이크입니다. 심황으로 선명한 노란색을 띠고 아니스와 종종 오렌지 꽃수로 향을 내며 가볍고 약간 탄력이 있을 때까지 구워 고운 모래 부스러기를 냅니다. 많은 전통 조리법에서 계란이나 유제품이 포함되어 있지 않기 때문에 레바논 음식 문화에서 유연한 역할을 하며 커피, 달콤한 간식 또는 종교적 금식 기간 동안 간식과 함께 아침 식사로 먹습니다. 중요한 기술은 올바른 빵 부스러기 질감을 얻는 것입니다. 양질의 거친 밀가루와 밀가루를 베이킹 파우더와 결합하여 들어 올리고, 반죽은 과로하지 않고 부드러워질 때까지 섞은 다음, 만졌을 때 다시 튀어오르지만 건조하기보다는 촉촉한 상태를 유지할 때까지 적당한 온도에서 구워야 합니다. 강황은 색상과 은은한 흙향을 모두 제공하며, 분쇄된 아니스 씨앗은 레바논 베이킹에 익숙한 사람이라면 누구나 즉시 알아볼 수 있는 스푸프의 독특한 감초 같은 향을 더해줍니다. 다이아몬드 모양으로 잘라서 제공되며, 각 조각은 굽기 전에 중앙에 압착된 아몬드 또는 잣 한 개를 얹은 경우가 많습니다. 스푸프는 간단하고 유제품을 사용하지 않는 레바논 홈 베이킹으로, 여러 세대에 걸쳐 이 나라의 아침 식사 및 간식 테이블의 고정 장치였습니다.
재료
서브 8
- 1.5 컵좋은 양질의 거친 밀가루
- 1 컵만능 밀가루
- 1 컵설탕
- 2 큰술심황 가루
- 1 큰술갈은 아니스 씨앗
- 1 큰술베이킹 파우더
- 0.25 작은술소금
- 1 컵중성 오일
- 1 컵물이나 우유
- 1 작은술오렌지 꽃 물(선택사항)
- 0.33 컵데친 아몬드 또는 잣(토핑용)
조리법
- 1
건조한 재료를 섞는다
세몰리나, 밀가루, 설탕, 강황, 아니스, 베이킹 파우더, 소금을 큰 그릇에 넣고 함께 섞습니다.
- 2
젖은 재료 추가
사용하는 경우 오일, 물 또는 우유, 오렌지 꽃수를 넣고 부드러워질 때까지 섞습니다.
- 3
팬에 붓는다
오븐을 180C/350F로 예열하세요. 베이킹 팬에 기름을 두르고 반죽을 부어 고르게 펴줍니다.
- 4
견과류 추가
반죽을 칼로 다이아몬드 모양으로 만든 후 아몬드나 잣을 각 다이아몬드 중앙에 밀어 넣습니다.
- 5
굽다
25~30분간 구워서 황금색이 되고 이쑤시개를 꽂아 깨끗이 묻어나오며 살짝 누르면 윗부분이 튕겨 나옵니다.
- 6
식혀서 서빙하세요
팬에서 완전히 식힌 후, 홈이 있는 선을 따라 자르고 실온에서 드세요.
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전문가의 팁
- →
부드러워질 때까지 반죽을 섞으십시오. 지나치게 섞으면 밀가루의 글루텐이 형성되어 케이크가 원하는 모래 같고 부드러운 부스러기보다 더 질겨질 수 있습니다.
- →
굽기 전보다는 굽기 전에 다이아몬드에 점수를 매기세요. 이렇게 하면 케이크가 식은 후에 절단이 훨씬 더 깔끔해집니다.
- →
아니스를 빼먹지 마세요. 스푸프에 즉시 알아볼 수 있고 독특한 향을 선사하는 것이 바로 아니스입니다.
변형
- •
일부 가족 요리법에서는 더 고소하고 전통적인 맛을 내기 위해 일부 오일 대신 타히니를 사용합니다.
- •
일반적인 변형인 잘게 썬 코코넛을 반죽에 추가하여 질감을 더합니다.
- •
부분 조절을 위해 하나의 큰 팬 대신 머핀 틀에 개별 작은 케이크를 만드십시오.
저장
최대 5일 동안 실온에 보관하세요. 스푸프는 오일 기반 반죽 덕분에 보관이 잘되고 빨리 마르지 않습니다.
역사와 유래
스푸프(Sfouf)는 전국의 홈베이킹 전통에 뿌리를 둔 전통적인 레바논 케이크로 강황 색소와 아니스 향으로 인해 일반적으로 시럽에 담가두는 바스부사와 같은 다른 중동 세몰리나 케이크와 구별됩니다.
자주 묻는 질문
내 스푸프는 왜 빛 대신 밀도가 높나요?
반죽이 과도하게 혼합되었거나 양질의 거친 밀가루에 비해 밀가루가 너무 많이 사용되었을 수 있습니다. 섞일 때까지만 섞고 재료를 주의 깊게 계량하세요.
아니스 없이 이걸 만들 수 있나요?
생략할 수 있지만 맛은 전통적인 스푸프와 눈에 띄게 다릅니다. 아니스를 구할 수 없는 경우 소량의 회향씨를 대체품으로 사용할 수 있습니다.
sfouf에는 일반적으로 유제품이 들어가지 않나요?
많은 전통적인 조리법에서는 우유와 버터 대신 물과 기름을 사용하므로 자연적으로 유제품이 없으며 특정 단식 기간을 준수하는 사람들에게 적합합니다. 그러나 일부 가족 조리법에는 우유가 포함됩니다.
영양성분표
서빙 당 (80g) · 8 총 제공량
시간 요약
가이드에 소개됨
이 레시피는 다음과 같은 선별된 가이드에 소개되어 있습니다.
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