
엘살바도르의 국민 요리 — 치차론, 치즈, 튀긴 콩으로 속을 채운 손으로 반죽한 마사 케이크를 철판에 굽고 커티도와 함께 제공합니다.
푸푸사는 엘살바도르에서 멕시코의 타코와 같습니다. 즉, 국가를 거의 정의하는 일상적인 플랫브레드입니다. Pupusas revueltas는 가장 사랑받는 종류입니다. 잘게 다진 돼지고기 치차론, 녹인 케실로 치즈, 크리미하게 튀긴 팥을 섞은 '레부엘토'(혼합물)로 속을 채운 닉스타말화된 옥수수 마사의 두꺼운 디스크입니다. 그런 다음 마사에 물집이 생기고 치즈가 솔기에서 흘러나올 때까지 손으로 두드려 뜨거운 코말 위에 철판으로 굽습니다. 엘살바도르 전역의 푸푸세리아스에서는 아침부터 밤까지 판매되며, 수저를 사용하지 않고 손가락으로 먹으며 항상 톡 쏘는 발효 양배추 슬로인 커티도와 살사 데 토마테라고 하는 얇은 토마토 살사와 함께 먹습니다. 전통적인 기술은 가장자리가 터지지 않고 충전물이 희미하게 보일 정도로 반죽을 얇게 두드리는 것입니다. 푸푸세라(여성 푸푸사 제작자)는 1분에 12개의 모양을 만들 수 있습니다.
서브 4
채 썬 양배추를 끓는 물에 1분간 데친 뒤 물기를 짠 후 물기를 짜냅니다. 당근, 적양파, 식초, 물 60ml, 오레가노, 소금을 섞습니다. 병에 담아 최소 4시간 동안 냉장 보관하세요. 밤새 보관하는 것이 더 좋습니다.
마사 하리나와 소금을 섞습니다. 부드러운 플레이도우 질감의 부드러운 반죽이 될 때까지 따뜻한 물을 서서히 추가하면서 섞으세요. 눌렀을 때 깨지지 않아야 합니다. 젖은 천으로 덮고 10분간 휴식을 취하세요.
반죽을 두드렸을 때 가장자리가 갈라지면 너무 건조한 것입니다. 물을 한 스푼 더 넣어 작업하세요.
치차론 가루, 갈은 치즈, 튀긴 콩을 그릇에 담습니다. 거칠고 응집력 있는 반죽이 될 때까지 포크로 으깨세요. 세 가지가 별개의 레이어가 아닌 분리 불가능하기를 원합니다.
손을 적시십시오. 테니스 공 크기(약 80g) 정도의 마사 공을 준비합니다. 손바닥에 놓고 두꺼운 원판 모양으로 펴고 중앙에 깊은 구멍을 낸 다음 레부엘토 필링을 한 스푼씩 추가합니다. 충전재 위로 가장자리를 접고 꼬집어 완전히 밀봉한 다음 다시 부드러운 공 모양으로 굴립니다.
너비가 약 12cm이고 두께가 8mm인 평평한 디스크가 생길 때까지 손바닥 사이에서 공을 가볍게 누르며 회전하면서 회전합니다. 충전물은 눈에 보이지 않아야 합니다. 표면이 찢어지면 젖은 손가락으로 꼬집어 닫으십시오.
손으로 두드리기가 너무 힘들면 플라스틱 랩으로 안감을 댄 또띠야 프레스를 사용하세요. 단, 또띠야만큼 얇게 누르지는 마세요.
마른 콤 또는 무거운 프라이팬을 중간 온도로 5분 동안 가열합니다. 오일을 가볍게 발라줍니다. 뜨거운 표면에 푸푸사를 놓고 갈색 반점이 나타나고 작은 틈에서 치즈가 흘러나올 때까지 주걱으로 가볍게 누르면서 한 면당 3~4분씩 조리합니다.
뜨거운 푸푸사를 접시에 쌓아두세요. 식사하는 사람들은 손가락으로 찢어서 차가운 커티도를 쌓고 얇은 토마토 살사를 숟가락으로 얹습니다. 손으로 먹습니다.
진짜 치차론(바삭한 스낵이 아닌 익힌 삼겹살)은 필수입니다. 라틴계 시장에서는 이를 'chicharrón molido'라고 판매합니다. 익힌 다진 돼지고기는 대체품이 아닙니다.
두드리는 동안 손을 젖게 유지하십시오. 마사는 마른 손에 달라붙어 눈물을 흘리게 됩니다. 코메 옆에 작은 물 한 그릇이 있으면 생산 속도가 빨라집니다.
커티도는 서빙하기 최소 4시간 전에 휴식을 취해야 합니다. 신선하게 혼합된 커티도에는 톡 쏘는 맛이 없습니다. 발효가 핵심입니다.
Pupusas de queso — 치즈만, 가장 간단한 유형입니다.
Pupusas de frijol con queso — 콩과 치즈, 채식주의자.
Pupusas de loroco — 엘살바도르의 진미인 로로코 꽃봉오리와 치즈로 속을 채웠습니다.
Pupusas de ayote — 요리된 스쿼시로 속을 채운 요리로 서부 지역에서 인기가 높습니다.
최고의 신선함. 최대 3일 동안 냉장 보관하세요. 마른 콤으로 재가열하세요. 절대 전자레인지에 사용하지 마세요. 생 푸푸사를 양피지 사이에 최대 2개월까지 얼립니다. 냉동상태에서 조리하세요. 한 면당 2분씩 추가하세요.
Pupusas는 스페인과의 접촉 이전에 발생했습니다. 서부 엘살바도르의 Pipil 원주민은 Joya de Cerén 유적지(화산재로 보존된 600 CE 마야 마을)의 고고학적 증거를 사용하여 최소 2000년 동안 속을 채운 옥수수 케이크를 만들어 왔습니다. 2005년 엘살바도르 의회는 푸푸사를 국가 요리로 선언했으며, 11월 14일을 국가 푸푸사의 날로 기념했습니다.
너무 많이 채우거나, 가장자리를 완전히 밀봉하지 않았거나, 너무 얇게 두들겼습니다. 푸푸사 당 약 1테이블스푼의 충전물을 사용하고, 두드리기 전에 마사를 완전히 닫은 후 디스크의 두께를 토르티야만큼 얇지 않게 최소 8mm로 유지하세요.
실제 대체품은 없습니다. 마사 하리나(masa harina)는 특정 향미와 결합력을 지닌 닉스타말화된 옥수수 가루입니다. 옥수수 가루는 작동하지 않습니다. 폴렌타는 작동하지 않습니다. 일반 옥수수 가루는 작동하지 않습니다. Maseca는 라틴 섹션이 있는 모든 슈퍼마켓에서 판매됩니다.
네, 당연합니다. 마사 하리나는 밀이 아닌 옥수수로 만들어집니다. 튀긴 콩과 살사에 밀이 들어 있지 않은 한 이 요리에는 글루텐이 전혀 없습니다.
그렇습니다. 엘살바도르 사람들은 커티도를 푸푸사와 분리할 수 없다고 생각합니다. 톡 쏘는 발효 양배추는 치즈와 치차론의 풍부함을 줄여줍니다. 푸푸사 없이 푸푸사를 먹는 것은 케첩 없이 햄버거를 먹는 것과 같습니다.
서빙 당 (320g) · 4 총 제공량
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