
엘살바도르의 국민 요리: 돼지고기, 튀긴 콩, 치즈로 속을 채운 두꺼운 마사 케이크를 철판에 굽고 커티도 슬로와 함께 제공합니다.
푸푸사(Pupusas)는 엘살바도르의 영혼입니다. 두껍고 손으로 두드려서 짭짤한 속을 채운 옥수수 케이크를 밀봉하고 뜨거운 콤말 위에서 물집이 생기고 바삭해질 때까지 요리합니다. "레부엘타스(Revueltas)"는 "혼합"을 의미하며 천천히 익힌 돼지고기(치차론), 튀긴 콩, 퀘실로(중미 녹는 듯한 끈끈한 치즈) 세 가지를 모두 하나의 푸푸사에 넣는 고전적인 속재료를 말합니다. 여기에는 타협할 수 없는 두 가지 반주가 함께 제공됩니다. 당근과 오레가노를 곁들인 날카로운 발효 양배추 슬로인 커티도와 얇고 살짝 매콤한 토마토 소스인 살사 로하입니다. 손으로 먹고, 뜨겁게 먹고, 적어도 세 개는 먹습니다. 11월 13일은 공식적으로 엘살바도르의 국가 푸푸사의 날이며, 이 요리는 2005년 입법 법령에 따라 국가 요리로 지정되었습니다.
서브 4
그릇에 양배추, 당근, 붉은 양파를 섞습니다. 식초, 물, 오레가노, 소금을 섞어서 부어주세요. 야채가 잠기도록 누릅니다. 뚜껑을 덮고 실온에서 1시간 휴지시킨 후 냉장 보관하세요. (24시간 이후가 가장 좋습니다.)
토마토, 양파, 마늘을 물 250ml에 8분간 끓입니다. 물기를 빼고(액체 100ml를 남겨두세요), 남겨둔 액체와 소금 1/2티스푼을 넣고 부드럽게 섞으세요. 따로 보관하십시오.
큰 그릇에 마사 하리나를 소금과 함께 휘젓습니다. 부드럽고 부드러운 반죽이 될 때까지 따뜻한 물을 서서히 추가하면서 섞으십시오. 뻣뻣하지 않고 끈적이지 않고 플레이도우처럼 느껴져야 합니다.
엘살바도르 마사는 토르티야 마사보다 더 촉촉합니다. 모양이 깨지면 물을 한 스푼 더 넣고 반죽해주세요.
잘게 썬 치차론, 튀긴 콩, 강판 치즈를 그릇에 넣고 섞습니다. 이것은 고전적인 레부엘타 필링입니다.
손을 살짝 적십니다. 작은 라임 크기(약 60g)의 마사 공을 준비합니다. 엄지 손가락으로 중앙의 빈 공간을 누르고 1테이블스푼의 충전재를 채운 다음 마사 가장자리를 충전재 위로 모아 핀치로 닫습니다.
밀봉된 볼을 손바닥 사이에 가볍게 두드리며 너비가 약 10cm, 두께가 1cm인 평평한 디스크가 될 때까지 회전합니다. 일부 충전재는 작은 균열을 통해 엿볼 수 있습니다. 이는 정상입니다.
무겁고 건조한 프라이팬을 중간 불로 가열합니다. 오일을 아주 가볍게 발라줍니다. 갈색 물집이 나타나고 작은 구멍을 통해 치즈가 지글지글 소리를 낼 때까지 각 푸푸사를 한 면당 3~4분씩 요리합니다.
푸푸사를 접시에 쌓아두세요. 커티도와 살사 로하를 그릇에 담아 함께 제공합니다. 손으로 먹으며 한 입에 커티도 포크와 살사 한 스푼을 얹습니다.
커티도는 24시간 동안 발효시킨 후 맛이 훨씬 더 좋습니다. 하루 전에 만드세요. 이틀 된 커티도는 진정으로 초월적입니다.
너무 많이 채우지 마십시오. 푸푸사당 한 스푼이 최대입니다. 충전량이 많으면 성형하는 동안 터지고 요리하는 동안 새는 것을 의미합니다.
푸푸사를 가볍게 두드려 주세요. 납작하게 두드리면 봉인이 깨집니다. 느리고 회전하는 기술입니다.
Pupusas de queso: 치즈만 — 가장 간단한 버전입니다.
Pupusas de loroco: 로로코(엘살바도르의 꽃 덩굴)와 치즈로 속을 채웠습니다. 가장 독특한 엘살바도르 풍미.
Pupusas de ayote: 익히고 으깬 호박과 치즈로 속을 채운 요리입니다. 채식 옵션입니다.
comal에서 가장 신선합니다. 조리된 푸푸사를 최대 3일까지 냉장 보관하세요. 부활하려면 마른 프라이팬에서 한 면당 90초씩 재가열하세요. 생 푸푸사(양피지 사이)를 1개월 동안 얼리고 냉동 상태에서 조리합니다. 한 면당 1분을 추가합니다.
Pupusas의 역사는 콜럼버스 이전 엘살바도르의 Pipil 사람들에게 최소한 2,000년 전으로 거슬러 올라갑니다. 점토 푸푸사 요리 도구는 서기 600년경 화산재로 보존된 고고학 유적지인 호야 데 세렌(Joya de Cerén)에서 발굴되었습니다. 현대적인 레부엘타 필링은 20세기에 확고해졌고, 엘살바도르는 2005년 4월 1일에 푸푸사를 국가 요리로 선언했습니다.
Quesillo는 더 촉촉하고 부드러운 모짜렐라와 비슷한 부드럽고 끈끈한 중앙 아메리카 치즈입니다. 수분이 적은 모짜렐라는 최고의 슈퍼마켓 대체품입니다. 멕시코 오악사카 치즈는 찾을 수 있다면 훨씬 더 가깝습니다.
속을 너무 많이 채우거나, 반죽이 너무 건조하거나, 납작하게 만들 때 너무 공격적으로 누르는 것입니다. 소를 한 스푼씩 사용하고, 반죽을 부드럽게 유지한 뒤, 회전하면서 가볍게 두드려주세요.
그렇습니다. 밀이 들어있지 않은 옥수수 마사 하리나(nixtamalized 옥수수 가루)로 만들어졌습니다. 속 재료에 밀 기반 재료가 포함되지 않는 한 전체 요리에는 자연적으로 글루텐이 없습니다.
서빙 당 (410g) · 4 총 제공량
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