
Frango Karahi
Frango rico em tomate salteado em um wok com gengibre, pimentas verdes e coentro amassado — o prato de restaurante mais famoso de Lahore, pronto em 30 minutos.
Sobre esta receita
Karahi é nomeado para o wok em forma de panela em que é cozido. Frango karahi paquistanês — particularmente o estilo Lahori — é construído em três coisas: fogo alto, muito tomate fresco que se desintegra em um caldo rico, e o final brilhante de gengibre em bastonete fino, pimentas verdes e sementes de coentro recém-amassadas. É o prato que enche os dhabas de Lahore e as mesas de celebração do Paquistão: picante, fresco, imediato.
Ingredientes
Serve 4
- 800 gfrango(com osso, cortado em 8 peças)
- 600 gtomates frescos(maduro, cortado aproximadamente)
- 1 colher de sopapasta de gengibre-alho
- 1 colher de cháflocos de pimenta vermelha
- 1 colher de chásal
- 1 colher de chásementes de coentro recém-amassadas
- 1 colher de chápimenta-do-reino recém-amassada
- 1/2 colher de chácúrcuma
- 100 mlghee(ou óleo vegetal)
- 1 polegargengibre(em bastonete fino)
- 4pimentas verdes(cortadas no sentido do comprimento)
- 1 pequeno maçocoentro fresco(picado)
- 1 colher de chágaram masala(para finalizar)
- 1 colher de sopasuco de limão
Instruções
- 1
Doure frango
Aqueça ghee em um wok ou karahi em fogo alto. Adicione peças de frango e pasta de gengibre-alho. Doure por 5 min até ligeiramente dourado.
- 2
Adicione tomates
Coloque tomates e sal. Cubra e cozinhe 12 minutos — tomates vão liberar água e desintegrar.
- 3
Reduza
Descubra, aumente fogo para alto. Misture frequentemente por 8 minutos até a gordura se separar e o caldo ficar espesso.
- 4
Temperamento
Adicione flocos de pimenta, coentro amassado, pimenta amassada, cúrcuma. Misture por 2 min.
- 5
Termine
Adicione gengibre em bastonete fino, pimentas verdes, metade do coentro fresco, garam masala e suco de limão. Misture por 1 min.
- 6
Descanse e sirva
Cubra, descanse 3 minutos fora do fogo. Salpique com coentro restante. Sirva sibilando com naan.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Use um wok ou karahi pesado — os lados altos permitem redução apropriada.
- →
Não misture demais nos estágios iniciais — você quer que os tomates se desintegrem naturalmente.
Variações
- •
Karahi de Carneiro — aumente o tempo de cozimento para 60 min e adicione 200ml de água
- •
Karahi branco (sem tomate): substitua tomates por 200g iogurte + creme
- •
Adicione um pedaço de manteiga no final para riqueza estilo restaurante
Armazenamento
Refrigere até 3 dias. Reaqueça em um wok em fogo alto.
História e Origem
O wok karahi é usado em toda a Ásia do Sul há séculos, mas a cultura dhaba de Lahore transformou frango karahi em uma obsessão nacional em meados do século 20. A frescura característica — coentro inteiro amassado, gengibre fresco, pimentas verdes adicionadas no final — é o que o diferencia de um curê.
Perguntas frequentes
Posso pular o frango com osso?
Sem osso funciona mas o caldo perde profundidade. Se usar desossado, corte o tempo de cozimento pela metade após adicionar tomates.
Por que sementes de coentro recém-amassadas?
Coentro pré-moído perde seu aroma cítrico. Amassar sementes frescas com um morteiro e pistilo é o segredo do karahi autêntico.
Fatos nutricionais
Por porção · 4 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Mais receitas de cozinha paquistanesa
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
A dieta carnívora: um resumo completo do que acontece quando você come apenas carne - Ciência vs Hype
13 min.
Dieta carnívora: um resumo completo do que a ciência realmente diz, dos riscos e de quem ela pode ajudar
12 min.
Dieta carnívora: uma visão completa, honesta e baseada em evidências da ciência, benefícios e riscos
15 min.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas