Arroz Frito com Marisco e Cebolinha Gengibre
Arroz frito no wok com camarão, lula e vieira em um perfumado molho de gengibre e cebolinha.
Sobre esta receita
A cúrcuma não é um tempero com raízes profundas na maioria da culinária regional chinesa, então este prato é honestamente construído em torno de gengibre e cebolinha, a combinação aromática que define a culinária clássica de frutos do mar cantonesa, mais famosa na lagosta com cebolinha e gengibre e caranguejo. Os frutos do mar - camarão, lula e vieira - são salteados brevemente em fogo alto para que cada pedaço fique macio, depois reserve enquanto o arroz frita separadamente e tudo é combinado no final. O gengibre e a cebolinha são fritos em óleo até ficarem perfumados, mas não dourados, o que confere sabor ao próprio óleo; esse óleo perfumado cobre cada grão de arroz enquanto ele frita. Um pequeno toque de vinho Shaoxing deglace a panela no meio, levantando o sabor de frutos do mar deixado para trás e adicionando uma doçura sutil típica da culinária wok cantonesa. O resultado é um arroz frito mais leve e delicado do que uma versão com muito molho, deixando os frutos do mar e os aromas levarem o prato em vez do molho de soja.
Ingredientes
Serve 4
- 4 xícarasarroz de jasmim cozido(frio, de um dia)
- 150 gcamarão(descascado e raspado)
- 150 glula(limpo e cortado em rodelas)
- 100 gvieiras
- 4 colher de sopaóleo vegetal(dividido)
- 2 colher de sopagengibre fresco(picado)
- 4cebolinha(fatiado, branco e verde separados)
- 2 grandeovos(levemente batido)
- 2 colher de sopaVinho Shaoxing
- 2 colher de sopamolho de soja leve
- 1 colher de cháóleo de gergelim torrado
- 0.5 colher de chápimenta branca
Instruções
- 1
Sele os frutos do mar
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma wok em fogo alto. Adicione o camarão, a lula e as vieiras; frite por 90 segundos até ficar opaco e firme. Retire imediatamente e reserve para evitar cozinhar demais.
- 2
Mexa o ovo
Adicione um pouco mais de óleo, despeje o ovo batido e misture até formar uma coalhada macia. Retire e reserve junto com os frutos do mar.
- 3
Floresça os aromáticos
Adicione o óleo restante, o gengibre e as claras de cebolinha à wok; frite por 30 segundos até ficar perfumado, mas não dourado.
- 4
Frite o arroz
Adicione o arroz frio, desfazendo os torrões, e frite em fogo alto por 3-4 minutos até aquecer e ficar levemente carbonizado em alguns pontos.
- 5
Deglaze e tempere
Empurre o arroz para o lado, despeje o vinho Shaoxing no espaço vazio para chiar por alguns segundos e mexa. Adicione o molho de soja e a pimenta branca, mexendo para cobrir uniformemente.
- 6
Combine e finalize
Retorne os frutos do mar e o ovo para a wok, mexendo apenas até aquecer, cerca de 1 minuto. Regue com óleo de gergelim e cebolinha e sirva imediatamente.
Adicione os frutos do mar bem no final apenas para reaquecê-los - o tempo extra na wok quente deixará-os emborrachados.
Você preparou esta receita?
Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.
Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.
Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis
- Calendário de refeições
- Lista de compras
- Ideias de receitas com IA
Acompanhe o que você come
Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.
Dicas profissionais
- →
Seque completamente os frutos do mar antes de cozinhar; o excesso de umidade faz com que ele cozinhe no vapor em vez de queimar na wok quente.
- →
Cozinhe os frutos do mar em pequenos lotes se estiver usando uma panela menor – a superlotação diminui a temperatura da panela e torna tudo aguado.
- →
Use arroz frio do dia anterior, guardado na geladeira e desmanchado com as mãos antes de fritar, para obter grãos soltos em vez de um bloco pegajoso.
Variações
- •
Adicione uma colher de molho XO no final para uma versão mais rica e saborosa em estilo de banquete cantonês.
- •
Isso não é algo que você possa fazer em qualquer lugar.
- •
هناك إصدار يجب عليك استخدامه لاستخدام طرق التصفح, بالإضافة إلى المعلومات المتعلقة Sim.
Armazenamento
Melhor consumido fresco, mas as sobras podem ser mantidas na geladeira por até 2 dias. Reaqueça delicadamente em uma wok ou frigideira em fogo médio; os frutos do mar endurecem se reaquecidos no micro-ondas em potência alta.
História e Origem
A culinária de frutos do mar com gengibre e cebolinha é uma marca registrada da culinária cantonesa, desenvolvida em torno do acesso de Guangdong a frutos do mar frescos e uma filosofia culinária que favorece temperos leves e aromáticos em vez de molhos pesados para deixar transparecer a doçura natural dos frutos do mar.
Perguntas frequentes
Posso usar frutos do mar congelados?
Sim, apenas descongele completamente e seque bem primeiro - frutos do mar molhados reduzem a temperatura da wok e evitam uma selagem adequada.
O que posso usar em vez do vinho Shaoxing?
O xerez seco é o substituto mais próximo; evite vinagre de arroz, que é azedo, em vez do sabor suave e levemente adocicado que o vinho Shaoxing oferece.
Porque é que os meus frutos do mar são emborrachados?
Provavelmente foi cozido por muito tempo - camarão, lula e vieiras só precisam de um ou dois minutos no total e devem ser retirados do fogo no momento em que ficarem opacos.
Fatos nutricionais
Por porção (350g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
Tem dúvidas?
Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.
Converse com AI Chef →Apresentado em guias
Esta receita é apresentada nos seguintes guias selecionados:
Mais receitas de cozinha chinesa
Você Também Pode Gostar
Pratos semelhantes de outras cozinhas do mundo.
Explorar por Ingrediente
Mais receitas construídas em torno dos mesmos ingredientes principais.
Ferramentas de Cozinha Gratuitas
Calculadoras e conversores que acompanham esta página — sem cadastro.
Transforme Isto num Plano
Agende, faça as compras e acompanhe o que já tem.
Calendário de planejamento de refeições
Coloque esta receita em um dia e monte a semana em torno dela.
App de lista de compras
Transforme esta lista de ingredientes em uma lista de compras agrupada por corredor.
Importador de receitas
Salve esta receita — e qualquer URL de receita — em uma biblioteca organizada.
Leia a Seguir
Leituras mais longas que aprofundam as ideias por trás deste prato.
Comunidade
Participe da conversa
Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas