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Pimentos Recheados Cantoneses em Molho de Feijão Preto

Pimentões recheados com carne de porco temperada e camarão, fritos e cozidos em molho de feijão preto com alho.

Preparo
25 min.
Cozimento
20 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.5
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#أوس سي جراند#كانتون#بيبر دولماسي#siyah fasuye sosu#دوز ايتي#كارايدس
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Sobre esta receita

Este prato é baseado em yeung dau see, um dos pratos recheados clássicos do estilo yong tau foo encontrados nos menus cantoneses cha chaan teng, onde vegetais como pimentão, berinjela e tofu são recheados com pasta de peixe e porco e refogados em um molho saboroso. Pimentões cortados ao meio são embalados com uma mistura de carne de porco moída e camarão picado com um pouco de amido de milho e pimenta branca, dando ao recheio uma mordida elástica e bem temperada, em vez de uma textura de bolo de carne seca. Os pimentões são fritos com o recheio voltado para baixo primeiro para firmar e dourar levemente a carne antes de o molho entrar, uma etapa que evita que o recheio se desfaça mais tarde no refogado. Feijão preto fermentado, amassado com alho e um toque de vinho Shaoxing, é o que dá ao molho sua profundidade saborosa e descolada - não é o mesmo que um molho de pimenta e alho de Sichuan, e o sabor do feijão preto é a estrela aqui, em vez de calor cru. Cozinhar delicadamente os pimentões recheados no molho durante os minutos finais permite que o recheio termine de cozinhar enquanto os pimentões amolecem apenas o suficiente para manter sua forma.

Ingredientes

Serve 4

  • 4 médiopimentão(dividido pela metade e semeado)
  • 300 gcarne de porco moída
  • 150 gcamarão(descascado e picado)
  • 1 colher de sopaamido de milho
  • 1 colher de sopamolho de soja leve
  • 0.5 colher de chápimenta branca
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 2 colher de sopafeijão preto fermentado(enxaguado e amassado)
  • 4 dentesalho(picado)
  • 1 colher de sopaVinho Shaoxing
  • 0.75 xícaracaldo de galinha
  • 1 colher de chámolho de soja escuro
  • 1 colher de cháamido de milho(misturado com 2 colheres de sopa de água, para pasta)
  • 2cebolinha(fatiado, para enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Faça o recheio

    Combine carne de porco moída, camarão picado, amido de milho, molho de soja e pimenta branca em uma tigela. Misture vigorosamente em uma direção por cerca de 1 minuto até que a mistura fique ligeiramente pegajosa e coesa.

  2. 2

    Recheie os pimentões

    Coloque o recheio firmemente em cada metade do pimentão, amontoando-o levemente e alisando a superfície com uma colher molhada.

  3. 3

    Sele os pimentões

    Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio. Coloque os pimentões com o recheio voltado para baixo e cozinhe por 4-5 minutos até que a carne esteja levemente dourada. Vire os pimentões de forma que o lado da pele fique para baixo.

  4. 4

    Construa o molho

    Empurre os pimentões para o lado, adicione o feijão preto amassado e o alho no espaço livre e frite por 30 segundos até ficarem perfumados. Adicione o vinho Shaoxing, depois o caldo e o molho de soja escuro, mexendo para combinar com os pimentões.

  5. 5

    Ferver

    Cubra e cozinhe em fogo médio-baixo por 10-12 minutos até que os pimentões estejam macios e o recheio cozido (temperatura interna 71C/160F).

  6. 6

    Engrosse e sirva

    Junte a pasta de amido de milho e cozinhe por 1 minuto até que o molho cubra os pimentões. Decore com cebolinha e sirva com arroz cozido no vapor.

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  • →

    هذا ما عليك فعله للتفكير في المزيد من الاختيارات والمزيد من الوقت قبل الوصول; ومع ذلك, فإن البروتينات ليست أكثر فائدة.

  • →

    Lave brevemente o feijão preto fermentado antes de amassá-lo; eles são embalados em sal e podem deixar o molho muito salgado.

  • →

    Sele primeiro o lado do recheio e deixe firmar sem mexer por alguns minutos, ou a carne vai grudar e rasgar quando você tentar virar os pimentões.

Variações

  • •

    Das bedeutet, dass Sie Ihr Zuhause und Ihren Wohnsitz vor Ort beiten müssen. التوثيق غريزي أيضًا.

  • •

    No início do mês, você pode fazer isso sem parar.

  • •

    Classiquement, لديك إمكانية طهي الأطباق اليابانية التقليدية, أو تقديم التوفو على البخار.

Armazenamento

Leve à geladeira no molho por até 3 dias. Reaqueça delicadamente em uma frigideira tampada em fogo médio-baixo com um pouco de água para que os pimentões não sequem.

História e Origem

Pratos de vegetais recheados como este fazem parte da tradição mais ampla do yong tau foo, que se originou nas comunidades Hakka no sul da China e mais tarde se tornou uma presença constante na culinária caseira cantonesa e de Hong Kong.

Perguntas frequentes

Posso usar frango moído em vez de carne de porco?

ومع ذلك, ولكن هذا ليس كل شيء, ولا أعرف شيئًا, ولكن هذا حقيقي, وأنا أمتلك هذه الآلة, ولا أمتلك آلة عبث.

E se eu não conseguir encontrar feijão preto fermentado?

ليس من السهل أن يكون العصر قاسيًا, وأن العصر طويل, ولكن العصر قد مضى, لكنه ليس في النظام, لكنه Não há nada que você possa fazer.

Porque é que o meu recheio se desfez durante a cozedura?

A mistura provavelmente não foi misturada por tempo suficiente - mexer vigorosamente em uma direção desenvolve a ligação proteica pegajosa que mantém o recheio unido enquanto cozinha.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias380calorias
Proteína26g
Carboidratos14g
Gordura24g
Fibra3g
Proteína26g
Carboidratos14g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total45 minutos

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