Pular para o conteúdo
Cơm Tấm (Arroz Integral Vietnamita com Carne de Porco Grelhada)
vietnamesebreakfast✨ Novo

Cơm Tấm (Arroz Integral Vietnamita com Carne de Porco Grelhada)

O café da manhã de comida de rua definitivo de Saigon — arroz integral coberto com costeleta de porco grelhada, bolo de ovo e porco cozido no vapor, vegetais em conserva e molho de peixe doce. Uma refeição completa e magnífica.

Preparo
30 min.
Cozimento
30 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.9
Entre para avaliar
#vietnamita#arroz#porco#comida de rua#grelhado#saigon#sem glúten
Compartilhar:

Sobre esta receita

Cơm tấm (arroz integral) é o ícone do café da manhã e comida de rua do dia inteiro de Ho Chi Minh City, comido em barracas de rua em pequenas cadeiras plásticas por milhões de pessoas de Saigon diariamente. O prato é construído em torno de tấm — os grãos de arroz fraturados que caem através de peneiras durante a moagem, historicamente o grau mais barato de arroz. Os cozinheiros de Saigon transformaram este ingrediente inferior em algo extraordinário, emparelhando-o com coberturas ricamente saborosas e um molho doce-salgado assinatura nước chấm. Um prato clássico de cơm tấm inclui: sườn nướng (costeleta de porco grelhada caramelizada), bì (porco desfiado e pele de porco com pó de arroz torrado), chả trứng (bolo de ovo e porco cozido no vapor) e mỡ hành (óleo de cebola verde). Nabo em conserva e cenoura adicionam crocância e acidez. Esta receita foca nos componentes essenciais mais alcançáveis em casa. Enraizada na culinária cotidiana das cozinhas vietnamitas, Cơm Tấm (Arroz Integral Vietnamita com Carne de Porco Grelhada) equilibra técnica e tradição: o arroz integral de jasmim quebrado (ou arroz de jasmim regular) é tratado com cuidado, baseando-se em proporções honradas pelo tempo que os locais refinaram ao longo das gerações. O prato tem uma assinatura sensorial inconfundível — aromas que enchem a cozinha enquanto cozinha, texturas em camadas que se revelam a cada mordida e uma profundidade de sabor que vem do tempero paciente em vez de atalhos. Seja servido como café da manhã entre semana ou como centro de uma mesa de celebração, reflete uma despensa regional onde produção local, hábitos de tempero e utensílios de cozinha moldam o resultado final. Cozinheiros caseiros que fazem este prato frequentemente observam como é indulgente uma vez que o método principal é compreendido, e como algumas pequenas escolhas — a frescura do arroz integral de jasmim quebrado (ou arroz de jasmim regular), a ordem de adições e o tempo de repouso no final — separam uma boa versão de uma memorável. Esta receita o guia através dessas escolhas para que o prato chegue com o caráter que tem em seu solo natal.

Ingredientes

Serve 4

  • 400 garroz integral de jasmim quebrado (ou arroz de jasmim regular)
  • Sườn Nướng (Costeleta de Porco Grelhada)
  • 4costeletas de porco fatiadas finas (cerca de 150g cada), com osso
  • 3 colher de sopamolho de peixe
  • 2 colher de sopaaçúcar cristal
  • 2 colher de sopaóleo vegetal
  • 4 dentesalho, picado
  • 2chalota, picada
  • 1 colher de sopamolho de soja escuro(para cor)
  • Mỡ Hành (Óleo de Cebola Verde)
  • 4 colher de sopacebola verde, finamente fatiada
  • 3 colher de sopaóleo vegetal
  • Nước Chấm (Molho de Imersão)
  • 4 colher de sopamolho de peixe
  • 4 colher de sopaaçúcar cristal
  • 4 colher de sopasuco de limão fresco
  • 100 mlágua morna
  • 2 dentesalho, picado
  • 2pimentas vermelhas, picadas
  • Vegetais em Conserva Rápida
  • 1cenoura, em brunoise
  • 100 gnabo, em brunoise
  • 2 colher de sopavinagre de arroz
  • 1 colher de sopaaçúcar
  • 1 colher de chásal
  • 2ovos fritos ou cozidos no vapor, para servir

Instruções

  1. 1

    Marinar o porco

    Combine molho de peixe, açúcar, óleo, alho, chalota e molho de soja escuro. Derrame sobre as costeletas de porco e marinar por pelo menos 1 hora (melhor durante a noite).

  2. 2

    Faça conservas rápidas

    Misture cenoura em brunoise e nabo com vinagre de arroz, açúcar e sal. Deixe por 30 minutos até ficarem macios e azedos.

  3. 3

    Faça nước chấm

    Dissolva açúcar em água morna. Adicione molho de peixe, suco de limão, alho e pimenta. Prove — deve estar equilibrado: salgado, doce, azedo e apimentado em igual medida.

  4. 4

    Cozinhe o arroz

    Lave o arroz integral duas vezes. Cozinhe com ligeiramente menos água que o arroz normal (o arroz integral absorve mais). Um fogão de arroz padrão funciona perfeitamente.

  5. 5

    Faça óleo de cebola verde

    Aqueça o óleo em uma panela pequena até ficar muito quente (começando a fumar). Despeje imediatamente sobre a cebola verde fatiada em uma tigela resistente ao calor — fará um barulho de crepitar e ficará verde brilhante. Tempere com uma pitada de sal.

  6. 6

    Grelhe o porco

    Grelhe as costeletas em uma grelha de carvão muito quente ou panela de griddle por 3 a 4 minutos de cada lado até caramelizar e queimar ligeiramente — o açúcar na marinada deve formar uma crosta vidrada.

  7. 7

    Montar

    Coloque arroz em prato, coberto com costeleta grelhada, vegetais em conserva, óleo de cebola verde e ovo frito. Sirva com molho nước chấm no lado.

Você preparou esta receita?

Avalie e ajude outras pessoas a encontrar as receitas que realmente funcionam.

Entre com um toque e guardaremos a avaliação que você acabou de escolher.

Tudo o que você precisa para planejar sua semana — grátis

  • Calendário de refeições
  • Lista de compras
  • Ideias de receitas com IA

Acompanhe o que você come

Fotografe sua refeição para registrar calorias e macros, use timers de jejum e acompanhe sua água no app gratuito SnapCal.

Baixar agora

Dicas profissionais

  • →

    As costeletas de porco precisam de uma grelha muito quente para caramelização adequada — não tente com fogo baixo.

  • →

    Se não conseguir encontrar arroz integral, o arroz de jasmim regular é um substituto aceitável.

  • →

    O equilíbrio de nước chấm é tudo — continue provando e ajustando até que todos os quatro sabores (doce, azedo, salgado, apimentado) estejam presentes.

  • →

    Encontre o arroz integral de jasmim quebrado (ou arroz de jasmim regular) mais fresco que puder — é a âncora de sabor do prato.

  • →

    Tempere em camadas conforme você progride; provar em cada estágio previne um resultado plano ou excessivamente salgado.

Variações

  • •

    Cơm tấm chay (vegetariano): substitua porco por cogumelos-ostra grelhados marinados no mesmo molho. Omita ovo para vegano.

  • •

    Porco bì: adicione pele de porco cozida fatiada finamente misturada com pó de arroz torrado para o elemento bì clássico.

  • •

    Chả trứng (bolo de ovo): misture 200g porco picado com 3 ovos, macarrão de vidro e cogumelos de fungo preto; cozinhe no vapor em uma tigela por 20 minutos para a experiência completa de comida de rua.

  • •

    Vegetariano: substitua a proteína principal por cogumelos, queijo fresco indiano, tofu ou feijão robusto por uma versão sem carne.

  • •

    Mais apimentado: adicione pimenta fresca, pasta de pimenta ou uma pitada de cayena com os aromáticos para um perfil mais quente.

Armazenamento

O porco grelhado mantém-se refrigerado por 3 dias. Nước chấm mantém-se 1 semana refrigerado. Vegetais em conserva mantêm-se 5 dias. O arroz é melhor cozido fresco.

História e Origem

Cơm tấm tornou-se popular em Saigon no início ao meio do século 20 como uma refeição acessível para a classe trabalhadora — o grau de arroz mais barato servido com aparas de porco. A diáspora vietnamita pós-1975 propagou o prato globalmente, e agora é encontrado em restaurantes vietnamitas em todo o mundo. Em Ho Chi Minh City, barracas dedicadas de cơm tấm abrem antes do amanhecer para trabalhadores que começam turnos cedo.

Perguntas frequentes

Posso fazer Cơm Tấm (Arroz Integral Vietnamita com Carne de Porco Grelhada) com antecedência?

Sim — a maioria dos componentes se mantém bem na geladeira por um ou dois dias. Aqueça suavemente com um pouco de líquido para trazê-lo de volta à vida.

O que posso substituir por arroz integral de jasmim quebrado (ou arroz de jasmim regular)?

Se o arroz integral de jasmim quebrado (ou arroz de jasmim regular) for difícil de encontrar, os substitutos mais próximos compartilham sua textura e conteúdo de água. Ajuste o tempero ligeiramente, já que os substitutos frequentemente carregam menos caráter próprio.

Esta receita é autêntica na culinária vietnamita?

Segue o modelo de cozinha caseira mais amplamente aceito. Variantes regionais existem e notamos os principais na seção de variações.

Por que minha versão ficou insossa?

Geralmente falta de tempero ou pressa na fase aromática. Construa sabor em camadas, prove conforme você progride e termine com um toque de acidez ou sal para brilhar o prato.

Fatos nutricionais

Por porção · 4 porções totais

Calorias560calorias
Proteína38g
Carboidratos62g
Gordura16g
Fibra2g
Proteína38g
Carboidratos62g
Gordura16g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total60 minutos

Tem dúvidas?

Pergunte ao nosso assistente de culinária de IA qualquer coisa sobre esta receita – substituições, técnicas, dimensionamento.

Converse com AI Chef →

Comunidade

Participe da conversa

Faça login para deixar um comentário e salvar suas receitas favoritas