Prato cubano de abóbora grelhada e cebolinha ao estilo de rua
Fatias de abóbora calabaza carbonizadas com óleo de gengibre e cebolinha com alho, um prato inspirado em grelhados de rua feito com a abóbora favorita de Cuba.
Sobre esta receita
Calabaza, a densa abóbora caribenha, é um alimento básico na culinária cubana, geralmente fervida em sopas ou purê. Este prato de estilo de rua leva em uma direção diferente, grelhando fatias grossas diretamente sobre fogo aberto até que as bordas queimem e a polpa fique cremosa, terminando com um óleo de cebolinha e gengibre com alho que realça a doçura natural da abóbora. Conseguir um bom carvão sem secar a abóbora significa pré-cozê-la brevemente - um curto vapor ou fervura parcial - para que o interior fique quase macio antes de chegar à grelha, deixando tempo suficiente sobre a chama para criar cor e fumaça sem transformar a carne mole ou deixando-o cru no centro.
Ingredientes
Serve 4
- 2 lbabóbora calabaza ou kabocha(descascado, cortado em fatias grossas)
- 4 colher de sopaazeite(dividido)
- 1 colher de chásal marinho fino(dividido)
- 4cebolinha(finamente fatiado)
- 1 colher de sopagengibre fresco(ralado)
- 4 dentesalho(picado)
- 1limão(suco)
- 0.25 colher de cháflocos de pimenta vermelha
Instruções
- 1
Cozinhe parcialmente a abóbora
Cozinhe no vapor ou ferva as fatias de abóbora por 8 a 10 minutos até ficarem macias, mas sem desmoronar. Escorra e seque.
- 2
Temporada
Misture as fatias com 2 colheres de sopa de azeite e metade do sal.
- 3
Grelha para carvão
Grelhe em fogo direto médio-alto por 4-5 minutos de cada lado até que apareçam marcas profundas de grelha e leve carvão.
Mantenha a tampa aberta e observe atentamente - a calabaza tem açúcar natural suficiente para queimar rapidamente quando começar a caramelizar.
- 4
Faça o óleo de gengibre e cebolinha
Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de óleo em uma panela pequena, adicione o gengibre e o alho e cozinhe por 30-45 segundos até ficar perfumado, mas não dourado. Retire do fogo e junte a cebolinha, os flocos de pimenta vermelha e o sal restante.
- 5
Finalize e sirva
Disponha a abóbora grelhada em uma travessa, coloque o óleo de gengibre e cebolinha por cima e finalize com um pouco de suco de limão.
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Stellen Sie sicher, dass dass gärät 1,5 zol ist, et lasen Sie es dann trocknen, bis es läger hält.
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Faça o óleo de gengibre e cebolinha antes de servir; perde o aroma se permanecer por muito tempo.
Variações
- •
Você pode pagar por 15 a 20 a 450 dólares فهرنهايت.
- •
Não há nada que você possa fazer.
- •
Troque a calabaza por abóbora, que tem textura e doçura semelhantes.
Armazenamento
Leve à geladeira por até 3 dias. Reaqueça em forno quente ou frigideira para tostar novamente as bordas, em vez de no micro-ondas, que amolece o carvão.
História e Origem
Calabaza é cultivada e cozida em todo o Caribe desde antes do contato europeu e continua sendo um dos vegetais mais comuns na culinária caseira cubana, normalmente encontrada em sopas como o ajiaco, em vez de grelhada - este prato é uma adaptação moderna ao estilo de rua desse alimento básico da despensa.
Perguntas frequentes
¿حفظ kabak kullanabilir miyim؟
Não - purê de abóbora enlatado não aguenta na grelha. Você precisa de calabaza fresca, kabocha ou abóbora cortada em fatias sólidas.
Le Fehler n’est-il pas prévu ?
Não se preocupe, não há problema em fazer isso. Não se preocupe, você pode fazer isso sem problemas.
O que posso substituir pelo gengibre fresco?
Use cerca de metade da quantidade de gengibre em pó, embora o fresco dê um sabor mais vivo e mais marcante, que combina melhor com o óleo de cebolinha.
Fatos nutricionais
Por porção (220g) · 4 porções totais
Resumo do tempo
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