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Pimentões Recheados à Dinamarquesa com Pão Ralado de Centeio e Endro

Pimentões recheados com saboroso recheio de carne de porco e pão ralado de centeio, finalizados com endro fresco e suco de limão.

Preparo
25 min.
Cozimento
40 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
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#dinamarquesa#pimentões recheados#porco#centeio#jantar#meñique
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Sobre esta receita

Pimentos recheados não são um prato dinamarquês clássico, mas os cozinheiros domésticos dinamarqueses assam fyldte peberfrugter com um recheio construído a partir da mesma lógica de despensa usada no frikadeller: carne de porco moída, pão ralado (aqui centeio em vez de trigo), ovo e uma boa dose de pimenta da Jamaica. Usar pão ralado de centeio escuro em vez de branco dá ao recheio uma leve acidez e um peso que as migalhas simples não têm, e absorve o suco da pimenta enquanto assa, em vez de ficar mole. A cebola e o alho são amolecidos primeiro na manteiga e depois dobrados na mistura de carne junto com as migalhas de centeio embebidas para que o recheio fique macio e não denso. Os pimentões são cortados ao meio, em vez de inteiros, o que permite caramelizar mais a superfície no forno e torna-os mais fáceis de comer com o garfo. Uma dose final de endro fresco e um pouco de limão à mesa iluminam a riqueza da carne de porco, ecoando a maneira como os dinamarqueses terminam os pratos de peixe e batata com a mesma erva.

Ingredientes

Serve 4

  • 4pimentão(dividido pela metade e semeado)
  • 500 gcarne de porco moída
  • 1 xícarapão de centeio(rasgado em migalhas e embebido em 3 colheres de sopa de leite)
  • 1ovo
  • 1cebola(finamente picado)
  • 2 dentesalho(picado)
  • 2 colher de sopamanteiga
  • 0.5 colher de chápimenta da Jamaica moída
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 0.5 xícaraqueijo ralado(opcional, para o topo)
  • 3 colher de sopaendro fresco(picado)
  • 1limão(corte em fatias)

Instruções

  1. 1

    Suavize os aromas

    Derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio e cozinhe a cebola e o alho por 5 minutos até ficarem macios e translúcidos. Deixe esfriar um pouco.

  2. 2

    Misture o recheio

    Em uma tigela, misture a carne de porco moída, as migalhas de centeio embebidas, o ovo, a mistura de cebola resfriada, a pimenta da Jamaica, o sal e a pimenta. Misture com as mãos até incorporar bem.

  3. 3

    Recheie os pimentões

    Pré-aqueça o forno a 200C (400F). Disponha as metades da pimenta com o lado cortado para cima em uma assadeira e coloque o recheio de porco em cada uma, pressionando suavemente para preencher a cavidade.

  4. 4

    Asse coberto

    Cubra bem o prato com papel alumínio e leve ao forno por 25 minutos, até que os pimentões comecem a amolecer.

  5. 5

    Terminar descoberto

    Retire o papel alumínio, espalhe o queijo por cima, se for usar, e leve ao forno por mais 12-15 minutos até que a carne de porco atinja 74 ° C internamente e a parte superior esteja dourada.

  6. 6

    Servir

    Descanse 5 minutos, polvilhe com endro fresco e sirva acompanhado de rodelas de limão.

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Dicas profissionais

  • →

    Mergulhe as migalhas de centeio no leite antes de misturar – as migalhas secas retiram a umidade da carne e tornam o recheio quebradiço.

  • →

    Corte os pimentões ao meio, longitudinalmente, através do caule, para que cada metade fique plana e segure o recheio sem tombar.

  • →

    Verifique o cozimento com um termômetro na parte mais grossa do recheio; a carne de porco moída precisa atingir 74ºC (165F).

Variações

  • •

    Versão bovina: troque a carne de porco por carne moída e adicione uma colher de extrato de tomate ao recheio para dar mais riqueza.

  • •

    Cobertura de queijo: finalize com uma camada de Havarti dinamarquês ralado nos últimos 10 minutos de cozimento.

  • •

    O que fazer: Não há nada que você possa fazer no seu carro, mas não se preocupe.

Armazenamento

Leve à geladeira os pimentões cozidos em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça em forno a 180ºC por 15 minutos coberto com papel alumínio para que o recheio não resseque.

História e Origem

Legumes recheados assados com recheio de carne e pão ralado são comuns na culinária caseira do norte da Europa, e as cozinhas dinamarquesas fazem sua própria versão usando pão de centeio, um alimento básico desde a Idade Média, no lugar de migalhas de trigo. O tempero de pimenta da Jamaica reflete o mesmo tempero quente usado no frikadeller e no medisterpolse, os pratos diários de almôndegas e salsichas da Dinamarca.

Perguntas frequentes

Posso usar pão ralado branco em vez de centeio?

Sim, os pimentões ainda funcionarão, mas você perderá o leve azedume e a textura mais densa que o pão de centeio confere ao recheio - vale a pena procurar um pão de centeio escuro, se puder.

Porque é que o meu recheio se desfez quando o cortei?

Isso geralmente significa que a proporção de ovo ou de farinha de rosca estava baixa demais, ou que os pimentões ficaram malcozidos. Certifique-se de que o recheio esteja bem ligado antes de rechear e asse até atingir 74C no interior.

Posso fazer isso com antecedência?

Sim - monte os pimentões recheados, tampe e leve à geladeira com um dia de antecedência, depois leve ao forno direto da geladeira, acrescentando cerca de 10 minutos extras cobertos.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias410calorias
Proteína24g
Carboidratos18g
Gordura26g
Fibra3g
Proteína24g
Carboidratos18g
Gordura26g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total65 minutos

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