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Salada de arroz com ervas egípcia e aletria

Arroz ao estilo egípcio cozido com aletria torrada, frio com muitas ervas, limão e nozes torradas para uma salada de grãos brilhante.

Preparo
15 min.
Cozimento
25 min.
Porções
5
Dificuldade
Fácil
4.5
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Sobre esta receita

Arroz cozido com macarrão aletria torrado - roz bel sha'reya - é um dos acompanhamentos mais comuns em uma mesa de jantar egípcia, geralmente servido quente junto com o prato principal. Esta salada pega a mesma base e a transforma em uma salada de grãos em temperatura ambiente, misturada generosamente com salsa, hortelã, limão e nozes torradas assim que o arroz esfriar. A técnica que define este prato é torrar a aletria em manteiga ou óleo até dourar profundamente antes de o arroz e o líquido entrarem - é isso que dá ao roz bel sha'reya seu sabor característico de nozes, e ignorá-lo deixa o sabor do prato sem graça. Depois de cozido, espalhar o arroz para esfriar rapidamente (em vez de deixá-lo coberto na panela) mantém os grãos separados em vez de grudar. Terminado frio ou em temperatura ambiente com uma mão pesada de ervas frescas e um molho de limão brilhante, é um ótimo acompanhamento para uma mesa de clima quente ou um almoço embalado.

Ingredientes

Serve 5

  • 0.5 xícaramacarrão de aletria(quebrado em pedaços curtos)
  • 3 colher de sopamanteiga ou azeite(dividido)
  • 1.5 xícarasarroz de grão longo(enxaguado)
  • 3 xícaraságua ou caldo
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 xícarasalsa(picado)
  • 0.25 xícarahortelã fresca(picado)
  • 0.33 xícaraamêndoas torradas ou pinhões
  • 3 colher de sopasuco de limão
  • 2 colher de sopaazeite(para o curativo)

Instruções

  1. 1

    Torre a aletria

    Aqueça 2 colheres de sopa de manteiga em uma panela em fogo médio. Adicione aletria e torradas, mexendo sempre, por 2-3 minutos até dourar profundamente.

    Observe atentamente – a aletria passa de dourada a queimada em menos de um minuto, uma vez que começa a dourar.

  2. 2

    Cozinhe o arroz

    Adicione o arroz à panela e mexa para cobrir a manteiga por 1 minuto. Adicione água e sal, deixe ferver, tampe e cozinhe em fogo baixo por 15-18 minutos até que a água seja absorvida.

  3. 3

    Esfrie o arroz

    Solte o arroz com um garfo e espalhe-o em uma bandeja grande para esfriar até a temperatura ambiente, por cerca de 20 minutos.

  4. 4

    Faça o curativo

    Misture o suco de limão, o azeite e uma pitada de sal.

  5. 5

    Misture e sirva

    Transfira o arroz resfriado para uma tigela grande. Adicione a salsa, a hortelã e as nozes torradas, regue com o molho e misture delicadamente.

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    Torre a aletria em pequenas porções se dobrar a receita, pois lotar a panela faz com que ela toste de maneira irregular.

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Variações

  • •

    Adicione proteína: acrescente frango assado desfiado ou camarão cozido para obter uma salada de prato principal mais saborosa.

  • •

    Kurutulmus-Meyve: سنحصل على بعض الاختبارات التي تم إجراؤها ويجب أن يكون الإصدار الحالي مع تباين متباين Joana.

  • •

    Mais picante: adicione uma pitada de flocos de pimenta ao molho para aquecer ainda mais.

Armazenamento

Leve à geladeira em um recipiente fechado por até 4 dias. Deixe atingir a temperatura ambiente ou adicione um pouco de limão fresco antes de servir, pois o sabor diminui ligeiramente quando frio.

História e Origem

Arroz cozido com aletria torrada, conhecido como roz bel sha'reya, é um acompanhamento básico em todo o Egito e em grande parte do Levante, tradicionalmente servido quente junto com ensopados ou carnes assadas. Esta salada adapta a mesma técnica em um prato frio com ervas, adequado para climas mais quentes.

Perguntas frequentes

هل السباغيتي غير متوفرة؟

Sim, primeiro basta quebrar o espaguete normal em pedaços curtos de 2 cm - ele tosta e cozinha da mesma forma que a aletria.

Avez-vous besoin d'aide ؟

Provavelmente foi torrado por muito tempo ou em fogo muito alto - a aletria queima rapidamente, então puxe-a no momento em que ficar marrom dourado profundo.

هل من الممكن أن يكون Grund für die Frage بمثابة خدمة شراء مباشرة؟

Sim, tradicionalmente é servido morno como acompanhamento — basta pular a etapa de esfriar e misturar as ervas e o molho logo depois de cozinhar.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 5 porções totais

Calorias310calorias
Proteína6g
Carboidratos48g
Gordura11g
Fibra2g
Proteína6g
Carboidratos48g
Gordura11g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total40 minutos

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